苦丁茶从严格意义上来说,算不得是茶叶,而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后,茶清香有苦味、而后甘凉,加上红枣冲泡,能缓解其寒性。
食材
主要食材:苦丁茶3克。
其他食材:红枣3枚。
做法步骤
1.将苦丁茶放进茶杯,用沸水冲泡,10-20秒即可倒出茶水,以醒茶及清洗杂质。
2.然后将红枣加入杯中,再用沸水冲泡,焖盖5-10分钟即可。
功效
降压减肥、抗衰老、活血脉。
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