苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品,分布于长江下游各省及福建。在冲泡时,加点枸杞,既能减轻苦丁茶的寒性,又能明目。
食材
主要食材:苦丁茶4克。
其他食材:枸杞5克。
做法步骤
1.将苦丁茶放进茶杯,用沸水冲泡,10-20秒即可倒出茶水,以醒茶及清洗杂质。
2.然后将枸杞加入杯中,再用沸水冲泡,焖盖5-10分钟即可。
功效
明目生津、生津止渴、利尿强心。
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