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五个的聚焦
怀孕五个月贫血吃什么 怀孕五个月吃什么水果好
10-20
怀孕五个月贫血可以吃含铁元素较多的蔬菜,比如菠菜,另外肉蛋类都是补血最好的食材。还可以吃樱桃,樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑。...
按摩五个穴位调气血
10-17
气血不足如何调理?体虚,是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种,气虚、血虚、阴虚、阳虚,表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔...
五个手指麻木是怎么回事 为什么五个手指麻木
11-04
五个手指麻木可能是颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑部疾病等原因导致的。1、颈椎病五个手指麻木可能是不良的睡眠姿势或长期低头等因素导致的颈椎病。颈椎一般会出现退行性病变,对颈椎脊髓或者神经根造成一定的压迫,从...
头发早白怎么办 五个食疗方吃了有效
10-18
乌发茶原料:何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中,用于开水冲好,每天代替茶水饮用,长期坚持饮用,可收到意想不到的效果。乌发奶原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各...
五个方法远离颈椎病
10-16
现代社会,城市发展日益迅速,大家的生活节奏越来越快,上班族们都要长期呆在办公室里,长时间坐着,保持一个姿势,这样就很容易引发一系列的疾病,颈椎病就是一种常见的疾病。不良的坐姿,过高或者过矮的枕头都有可以导致颈椎病,那么...
盘点人体最脏的五个角落,简直不忍直视
10-17
大家知道吗,我们人体有些部位很脏,无法直视,你知道人体哪儿最脏吗?五个角落简直是细菌的集中营,赶紧打扫一下吧,否则哪有不生病的。■口腔牙线清洁最有效口腔潮湿温润,含有丰富的食物残渣,具备了微生物生长的良好条件。口腔...
五个调理方驱寒暖身 让你冬季不再手脚冰凉
10-17
手脚冰凉怎么调理?天一到,相信有一大部分的人都有一个共同的困扰:手脚冰凉,不管穿多少,不管怎么焐都不暖。冰冰的双手,整天只能放在口袋里,让它稍微暖一下,尤其是女性朋友们,都会出现手脚冰凉的症状。那么冬季如何驱寒暖身,赶...
什么原因导致关节炎 日常五个动作千万别做!
10-17
5个动作最伤关节1、上下楼梯。大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。杜心如说,上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。2、跪着擦...
芒种节气如何养生 五个注意事项要牢记
10-17
芒种节气如何养生?进入芒种节气,气温逐渐升高,人们的新陈代谢加快,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,心脑血液供给不足,人们常常感到身体困乏,没有食欲,被称为苦夏,还有些人在气候炎热的情况下贪凉喜冷,克伤脾胃,也会出现食欲不...
五个信号说明肝脏不好 如何养肝护肝
10-17
如何养肝护肝?肝脏是主管人体代谢的一个重要器官,因此,养肝护肝势在必行。那么肝脏不好有哪些信号呢?如何按摩养肝呢?下面就跟小编一起来了解一下。肝脏不好的5种信号:征兆1、容易喝醉有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝...
宝宝五个月了可以吃什么辅食 宝宝五个月辅食
11-08
我们都知道,宝宝到了一定的年龄,就会开始吃辅食了,一般在五个月左右,此时妈妈的奶水开始减少,但是随着宝宝身体的发育,摄食量也越来越大,适量食用一些辅食帮助发育,宝宝五个月了可以吃什么辅食?宝宝五个月了可以吃什么辅食五个...
立夏后养生五个要点 开窗通风多喝水
10-16
立夏后该如何养生?立夏已经到来了,天气也逐渐变热,让人感觉很烦躁,容易引发中暑和上火等症状,那么这个时候,我们要怎样保养自己的身体呢,在这里小编来给大家分享一下立夏后该如何养生,一起来看看。保证充足睡眠注意午休立夏...
怀孕五个月注意事项 怀孕五个月注意事项有哪些
10-20
怀孕五个月要注意体检、注意饮食荤素搭配,营养充足,精神充沛,尽量不要出现情绪上的变化,还需要适当活动锻炼,增强免疫力。另外,怀孕五个月由于脚部负担重,双腿容易出现肿胀、干燥,甚至疼痛,你可以用40℃温水清洗双脚后,涂抹保湿...
为什么会长皱纹?去除皱纹常按五个部位
10-18
5个原因让皱纹过早出现1、经常食用含糖量过高的甜食对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一,因为血液里的糖本身就会与蛋白质相结合发生糖基化,从而最终产生一种有害的物...
瑜伽五个基本小动作
10-17
现在越来越多的人练瑜伽,尤其是女性朋友,瑜伽是女性健康减肥的不二之选,那么减肥瑜伽基础动作你知道吗?练习减肥瑜伽注意事项有哪些呢?下面小病为您介绍减肥瑜伽基础动作,看看吧。减肥瑜伽5大基础动作1、树式站直,双手垂放...
夜间护肤五个小贴士
10-16
我们的皮肤在经过了一整天的风吹日晒之后,更需要得到充分的休息和滋养。相比较日间的护肤,夜间对肌肤的护理同样很重要,护理得当可以令美肤事半功倍。那么夜间该如何护肤呢?下面小编为您整理了一些夜间护肤小贴士,一起来...
按摩五个穴位治百病
10-16
椰枣的营养价值椰枣的果肉中70%以上都是单纯的果糖,非常易于消化,可作为糖尿病患者的代糖,此外,椰枣的脂肪及胆固醇极低,在餐前食用会减少正餐的进食量,因此有利于减肥。椰枣是阿拉伯民族早期赖以生存的最原始的食品。据美...
正确教育孩子的五个方法
10-17
孩子的健康成长是父母都很关注的一个问题,父母也是都希望孩子能够健康快乐的成长,对于孩子的教育也是不能忽视的一个问题,孩子教育也是要有正确的方法的,下面介绍下正确教育孩子的五个方法。1父母是孩子一生中最重要的不...
上火牙痛怎么办 五个小偏方驱走牙痛
10-16
上火牙痛怎么办?夏季天气炎热,很容易引起上火,上火会导致牙痛,牙一疼起来,想吃不敢吃,想睡也睡不好,影响我们的日常生活和工作。所以大家一定要注意预防牙痛,牙痛怎么办呢?小编推荐以下偏方,一起来看看。上火牙痛的症状现实就...
长期服药的老人要意什么?应当遵循五个原则
10-17
老年人用药有特殊性现在,人们开始关注儿童用药的剂量问题,很多人呼吁药厂生产一些专门针对儿童的小剂量药品。其实大家都忽视了老年人用药也不同于成年人。由于生理和心理上的变化,老年人用药有所不同:①用药品种多而杂,易...
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