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滋阴的聚焦

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滋阴的聚焦

黄精药材有什么功效黄精药材的功效与作用 10-29

黄精，为百合科植物滇黄精；其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，能提高机体免疫功能，增强人体抗病能力。同时，还有抗菌、降压、抗衰老、强精力的作用。那么，黄精药材有什...

八款养生粥滋阴养胃 10-16

进入寒冷冬季，早上喝碗粥最为养胃益气。那么冬季喝什么粥好呢?冬季喝粥要适应时令变化，滋阴养胃的粥品最养生。下面小编推荐8款适合冬季的养生粥。1、苹果粥天气寒冷，人们不知不觉就吃多了，所以这时苹果粥就派上用场了，苹...

有哪些食物滋阴润肺滋阴润肺食物有哪些 10-20

滋阴润肺的食物有很多，如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鸭蛋等，生津养肺水果有：甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬。另外，梨富含丰富的维生素，有润肺止咳，化痰清火的作用，可以多吃...

滋阴补血按哪些穴位？常揉这里滋阴补血还能明目 10-18

滋阴补血按哪里？常揉这里滋阴补血还能明目滋阴补血主要就是使用某些方法来治疗血虚症，人一旦血虚，那么就会出现面色苍白和萎黄的情况，而且还会出现头晕眼花和失眠健忘、心悸怔仲、月经量变少甚至出现闭经的症状，而且眼睛也...

滋阴补肾的食物有哪些 7款药膳方助你滋阴养血 05-15

养生最好的方式就是靠食疗，通过饮食调理，可达到滋阴养血、补肾调经的效果。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐7款药膳方助你滋阴养血，赶紧来看看吧！阿胶糯米粥做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶...

如何帮助女性滋阴降火呢? 12-22

虽然秋天没有冬天寒冷，但却依旧干燥，让人很容易上火。因为春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。因此要及时滋阴降火，那么女人秋天适合喝什么汤滋阴降火呢？银耳雪梨红枣莲子汤材料：银耳、莲子、红枣、...

秋季滋阴润燥的甜品 10-15

虽然天气还有点炎热，但时令上来说已经是初秋了，秋季最明显的特征，就是气候变得干燥，皮肤比较干燥，易出现缺水的情况。对于女人来说，这时节要特别注意滋阴润燥。那初秋吃什么好呢?下面小编为您介绍7大可以滋阴润燥的甜品。1....

女性吃什么滋阴补肾这几种食物一定要吃 03-16

大家知道女性吃什么滋阴补肾吗?你现在身体一定是要靠我们好好调养的，女人要善待自己的身体，本来女性的身体就比男性的身体要虚。所以我们一定要通过健康的饮食来调理自己的身体，让自己的身体变得更好，女性要提高自身的免...

滋阴比较好的方法怎么滋阴最好 10-17

在生活中，很多女性肯定都听过这样的话，就是想要身体健康、皮肤好就必须要滋阴。这句话其实是有一定的道理的。那么滋阴比较好的方法有哪些？一起来了解一下。滋阴比较好的方法1.食疗多吃一些滋阴的食物有很明显的效果。例...

立秋养生吃什么好三食谱滋阴养肺润燥 10-16

立秋是秋季的第一个节气，立秋节气过后，天气将渐渐转凉，这个时候要注意养生，注意调整饮食，从养生角度来看，立秋要注意滋阴、养肺、润燥，故推荐三款适合立秋吃的养生食谱，希望大家喜欢，下面跟小编一起去学学吧!立秋养生食谱推荐：...

秋季养生保健四食谱滋阴养肺补身体 10-16

秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得脆弱起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当进补。事实上，真正的养生高手，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通...

有哪些水果滋阴润肺哪些水果可以滋阴润肺 10-20

梨、葡萄、石榴、甘蔗、柑橘、橙子、杨桃这些水都可以滋阴润肺。想要达到滋阴润肺的效果，建议大家在日常饮食中多吃一些葡萄，因为葡萄具有补肝肾和益气血的功效，经常食用葡萄不但能起到生津利便的功效，还能达到滋阴润肺的...

冬季女性吃什么食物有利于滋阴补血滋阴补血的食物 10-16

近年来，科学研究表明，天然食物的营养价值与其颜色的深度成正比，因此，掀起了溢出深色食物的食用热潮。女性冬天科学食用黑色食物，可补血健体、促进血液循环、延缓衰老、减少手脚冰冷，“黑”美人过冬更温暖。下面我们就来看看...

秋冬进补吃什么好十款食谱滋阴补肾 10-16

现在正是进补的好时节，进补最好的方法就是食疗了，生活中有不少食物有滋阴补肾的功效，今天小编推荐十款滋阴补肾食谱，如枸杞蒸鸡、杞子双仁羹、丹参红花炖乌鸡等。多吃这些滋阴补肾食谱，让你平安过秋冬，一起来看看吧!1、海参...

处暑养生吃什么好九款食疗进补滋阴 10-16

处暑节气是二十四节气之一，处暑节气的到来，预示炎热夏季的结束，将迎来凉爽秋天，这个时节，天气渐渐转凉，是最适合进补的时节，大家要把握好这个进补好时机，那么处暑节气该如何进补呢？饮食进补是必不可少的，那么处暑节气进补吃什么...

有什么滋阴的食物滋阴的食物有哪些 10-20

生活中具有滋阴的食物有很多，如：牡蛎肉、淡菜、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、梨、香蕉、酸奶、牛奶、绿豆、冬瓜、西瓜、苦瓜。另外，阿胶糕即能补阴，又能补血补气。对失眠症记忆减退、手脚晃动、心慌气短、鼻孔牙龈肿痛出血...

滋阴润燥的食物有哪些吃什么可以滋阴润燥 10-20

如今人们更加注重养生，想要达到养生的目的一定要饮食与健身相结合。其中饮食更是关键，为了预防疾病强身健体在特殊的季节吃一些滋阴润燥的食物对身体非常好。下面我们就来了解滋阴润燥的食物有哪些。滋阴润燥的食物有哪...

多款滋阴补阴汤帮女人留住美丽 10-15

中医认为，女人阴虚很容易让皮肤产生细纹。换言之，阴虚的女人需要滋阴补阴就能达到很好的祛斑功效。日常生活中，很多食物就具有补阴的功效，能够补养人体的阴液和津液。中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、...

女人肾虚的十大症状十食物补肾滋阴 10-16

阴虚怎么调理调理阴虚的方法 10-14

阴虚，指阴液亏损；其滋润、宁静、潜降、成形，和制约阳热的功能减退，导致出现燥、热、升、动，和化气太过等阳气相对偏亢的虚热证候。可见于多个脏器组织的病变，常见的有肺阴虚证、心阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证。那么，阴虚怎么...

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