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犯懒的聚焦

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犯懒的聚焦

懒人减肥的黄金十条法则犯懒不误减肥功的方法 10-18

懒人减肥的黄金十条法则犯懒不误减肥功的方法令坚持减肥、保持健康如此艰难的原因之一就在于为求成效所需投入的所有艰辛努力。要是多余的体脂和糟糕的饮食习惯不用费什么劲就能自动消失，那减肥可就容易得多了。下面就...

世界懒人地图公示：马耳他最懒中国很勤快 03-13

就在奥运即将开始之前，7月18日，登载在《柳叶刀》杂志上的一篇新文章，对各国的体育运动率做了一下比较。这份由佩洛塔斯联邦大学的帕德罗.哈拉尔发起的研究把自己称为至今为止对全球各地的大忙人和懒人最完整的描绘。哈拉...

睡懒觉的坏处 06-12

睡眠不足会影响身体各方面的发育，但如果达到正常的睡眠时间后还赖床不起，就会结身体健康带来许多危害，主要表现在以下几方面：导致肥胖如果贪睡的同时又在晚餐中摄人大量的肉质品和甜食，加上不运动，使人体能量的消耗大大小于...

伸懒腰的好处伸懒腰可以养生 08-31

伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文，却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。由于上肢、...

懒人早餐大全让你既能睡懒觉又能美美的吃饱 04-16

懒人早餐大全！让你既能睡懒觉，又能美美的吃饱，快来学学吧。懒人早餐大全鸡蛋三明治1、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包2、在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包3、在面包表面涂抹番茄...

六种癌症都是“懒”惹的祸懒得上厕所憋出膀胱癌 10-17

海螺螺肉丰腴细腻,味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺的营养分析螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙...

伸懒腰晕倒了 11-03

伸懒腰晕倒了一般和低血糖、颈心综合征、冠心病等疾病因素有关，根据具体的病因，可以选择不同的治疗方式，一般可以药物治疗、物理治疗、手术治疗进行干预，平时也要注意保证均衡饮食，定期进行体检，积极排查相关疾病，以免延误病...

双休日睡懒觉好吗？常睡懒觉的3大危害 08-24

王萍，博士，高工，国际高级注册营养师。随着工作的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能带来不少疾病。风险1：中风和糖尿病美国的研究...

懒惰像瘟疫全球蔓延懒死的人每年达三百万 11-11

有汽车就懒得走路;能坐电梯就不爬楼梯;网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道，英国一项近万人的调查显示，86%的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题...

八成人承认自己是“懒人” 没心情成犯懒理由 09-26

2012年伦敦奥运会已经正式开始，而奥运带来的运动精神并未感染所有人。近日,英国权威医学杂志《柳叶刀》公布的研究结果显示，全球有三分之一的成年人“懒得活动”，运动量不足，这导致每年约有500万人死亡。八成人承认自己犯...

懒癌患者请注意教你做六道美味“懒人菜” 10-18

六道美味的“懒人菜”，你还有什么理由让自己饿肚子呢？一、番茄椰菜花主料：椰菜花1小棵、番茄两个辅料：番茄酱30ml、大葱1小段、白糖10g、盐少许、油适量做法：1、椰菜花洗净用手剥成小朵，番茄洗净，用开水烫一下剥去外皮，切成小...

饭后犯困是因为懒吗?可能是你病了 10-05

吃饱了就睡，睡醒了就吃，我们笑称这种人像猪一样懒。看身边还是挺多这样的人的，吃饱了就犯困，不过这个不能归结于懒。这种现象叫“食后昏困”，看起来像是挺会享受的，实际上是你的身体在抗议。饭后萎靡不振的元凶到底是谁？这是...

懒是一种病？“懒汉病”不及时治疗还能致死 10-27

每周总有六七天不想上班，什么都懒得做只想躺床上？如果你真的出现了这种状况，那么有可能不是单纯的懒，而是病了，得治！不久前广东的一位司机有段时间时常感到乏力、浑身酸痛、发热等，无法正常工作。到医院检查后，医生确诊他得了...

懒人的10个小习惯懒也能保持健康身体 04-04

每天8小时工作、2-3小时挤车、6-7小时睡眠；吃着三流餐饮，却承受着一流的价格；即便如此苦逼，也请好好爱自己。坚持几个小习惯，你就能轻松变健康。懒人坚持10个小习惯身体棒棒1、随时深呼吸平时的短浅呼吸，每次大约5~600毫升...

懒柿子怎么做才好吃懒柿子用什么方法做好 11-16

懒柿子，是柿子的一个品种，平时都说“找软柿子捏”，但是懒柿子就是属于硬的，你想捏还捏不动的那种，那么懒柿子怎么做才好吃？温水浸泡法平时自己在家中制作蓝柿子时，可以用温水浸泡采摘的新鲜柿子，最好的做法是准备一个干净的铝...

长寿的克星懒惰第一七懒易诱发疾病 10-15

有了汽车，就懒得步行;有了电梯，就懒得爬楼梯;有了电视，就懒得出门散步……社会越来越进步，人们就变得越来越懒。然而，居民健康报告显示，懒惰和吸烟一样，会引发多种疾病，已经成为人们健康长寿的克星。1、懒得动弹...

七式懒人简易减肥操懒人也能轻松瘦身 10-16

其实减肥说简单，也可以很简单的，俗话说滴水穿石。同理，简单的动作长久坚持下去一定可以起到减肥的效果。爱美的朋友们，只要利用好饭后时间做这七式简易减肥操，懒人也能轻松瘦身哦，下面一起来学学吧。1、手扶椅背后跨步站姿，...

抑郁症的懒和普通懒的区别 10-11

抑郁症的懒和普通懒的区别是普通的懒是客观上能够完成任务，但却由于主观上不想消耗脑力或者体力而不去完成。抑郁症不光存在懒动，还伴有情绪的改变，比如说患者整日的郁郁寡欢，没有开心的事情，对以前感兴趣的事情也提不起兴...

懒人健身法则 08-24

健身是一种现代人所推崇的养生保健方式，它在加强人的肌肉强度和体魄的同时，可以改善人身体的一些不适症状，长时间不活动的人做一些简单的健身动作，可以活动关节，对健康是有益，生活中有些人比较懒，不喜欢做运动，接下就介绍几种...

白酒懒柿子 09-13

很多人喜欢吃柿子，但是刚摘下来的柿子，又脆又涩，很难入口，怎么办?试试这道白酒懒柿子吧，会给你带来不一样的口感。食材主料：柿子2000克。其他食材：白酒1瓶。做法步骤1.柿子洗净晾干。2.准备一碗白酒。3.将柿子放入白酒中转一...

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