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冬季养生粥——空心菜粥
养心咖
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食材
空心菜 15克大米 100克盐 2克
1
大米洗净,泡发
大米洗净,泡发。空心菜洗净,切圈。
锅置火上,注入水后放入大米,用大火至米粒绽开。
2
放入空心菜,改用小火煮至成粥
放入空心菜,改用小火煮至成粥。用盐调味即可
食用
。
注意
事项
去痛
解毒
TAGS:
养生粥
空心菜
养生
冬季
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