感冒通常可以吃黄瓜,但是要适量。
黄瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素以及钙、磷等多种微量元素,适当吃可以给身体补充营养物质,尤其是在感冒期间食欲会有所下降,而黄瓜中的膳食纤维可以也促进肠胃蠕动,提高食欲,对于疾病的恢复有一定的帮助作用,但是需要注意一次性不可以吃太多,避免使胃肠道压力增加而出现不适症状,比如腹胀、腹泻、腹痛等。
感冒期间除了吃黄瓜,还可以多吃芹菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果。
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