糖尿病人是可以吃板栗的。但是要注意适量,不能过多食用,否则容易造成血糖不稳,引起身体不适。板栗具有补肾、强筋、消肿、强心的功效,而且还可以补充一定的膳食纤维,它属于坚果类。尽管它没有榛子、核桃那么富含油脂,但它含的淀粉很高。因此,如果糖尿病人血糖控制稳定,可以适当少食板栗。但是前提是要控制一天的热量,避免造成血糖明显升高,积极监测血糖。
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