每天喝一杯可可粉好吗

每天喝一杯可可粉通常是不好的。

可可粉是从可可树结出的果实中取出种子经过发酵、粗碎、去皮、粉碎等工序制作而成的，其中含有生物碱的成分，而生物碱有一定的促兴奋作用，如果每天喝一杯可可粉，可能会导致神经出现异常。另外，可可粉中含有的碳水化合物含量也比较高，如果每天喝一杯可能会导致骨质疏松的情况发生，所以通常不建议多喝可可粉。

可可粉富含咖啡因的物质，可以促进大脑皮层产生欣快感，如果情绪比较低落时，适当喝可以让心情愉悦。