便秘是不是容易长胖

便秘是否容易长胖，可根据自身情况分析，不能一概而论。

便秘通常是因为饮水量不足，或是不良排便习惯等原因造成的，会影响全身的代谢，导致排泄物无法排出。如果是短期便秘，通常不容易长胖。但是如果长期发生便秘可能会导致大便在肠道内停留时间过长，使大便中的油脂反复被吸收，而且还会容易导致内分泌失调而长胖。

建议日常多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进肠道蠕动减少便秘的现象发生，如果便秘比较严重，可遵医嘱使用润肠通便的药物治疗。