羊肉和苦瓜能一起吃吗

羊肉和苦瓜通常能一起吃。

羊肉性温味甘，其中含有蛋白质、脂肪、维生素A和钙、钠等营养元素，能够起到补肾益气的作用。苦瓜属于凉性食物，其中含有维生素B、维生素C、膳食纤维、以及钙、镁、磷、钾等多种矿物质，能够起到清热解毒的作用。两者一起吃能够起到中和的作用，并且不会对其中的营养成分造成影响，一般不会出现相克反应。

但是要避免过量吃，否则可能会加重肠道的消化负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。