腰椎滑脱的患者并不建议吊单杠。具体如下:
因为腰椎滑脱是因为腰背肌力量不强,腰椎不稳定造成的。所以如果此时吊单杠只会增加腰椎的负担,加重腰椎滑脱的症状,或者是加重腰椎滑脱的倾向。所以腰椎滑脱的患者是不建议吊单杠的。
目前,对于腰椎滑脱的患者,应该是增加腰背肌的功能锻炼,使腰背肌肉的强劲才能够增加腰椎的稳定性。另外治疗期间还要限制腰椎的活动,减少腰椎的过度旋转、蹲起等动作,避免腰椎的一个过度负重,这样才可以减少腰椎小关节的过劳损伤,在一定程度上能够避免退行性腰椎滑脱的发生。
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