芒果吃多了会上火吗 芒果吃多了能上火吗

芒果深受大众的喜爱,不仅因为它鲜艳的颜色、香甜的味道,更因为它不单只是一种水果,更是众多美味的食材，那么芒果吃多了会上火吗？

芒果吃多了会上火吗

芒果吃多了容易上火，不仅导致肝火旺盛，还会导致胃火旺盛。芒果含糖量很高。芒果吃多了，体内糖分超标，不能及时分解，导致体内热量增加。会出现舌红、咽痛、口干、面色发黄、小便发黄，有的人还会因此产生口臭。这是芒果吃多了上火的症状。日常生活中，吃芒果一定要小心。不要因为喜欢而吃很多芒果。每天吃1-2个芒果就好。芒果汁也是很多人的过敏原，过敏体质的人可能会出现过敏症状。芒果食用过量也会导致胃酸倒流，因此不宜多吃芒果。

中医认为芒果味甘、酸，微寒。一般偶尔吃芒果不会导致身体上火。实热又称热，中医认为是阴阳失调的结果，出现口疮、口渴、咽干、面红目赤、小便黄、便秘等症状。适量吃芒果，不仅能防止上火，还能起到一定的缓解上火的作用。

由于芒果含糖量较高，建议糖尿病患者避免食用。芒果吃多了可能会增加肾脏代谢的负担，所以肾功能不全或肾脏疾病患者要适量吃芒果或避免吃芒果。希望这篇回答能帮助到您!