月经期间可以泡脚不 月经期间能不能泡脚

经常泡脚可以促进体内血液循环，让全身变暖，提高免疫力，增强身体的抗病能力，那么月经期间可以泡脚不？

月经期间可以泡脚不

女性经期可以泡脚，但水的温度要适中。月经期间，身体免疫力会下降。如果水温太低，可能会引起感冒。如果水温过热，体内血液循环加快，阴道出血可能增多或出血时间延长。经期也可以洗头甚至洗澡。还要注意水的温度。

经期最好保证营养丰富。可以吃一些肉、蛋和新鲜蔬菜和水果。但经期不要吃生冷食物，如冰糕、西瓜等。容易加重痛经。还有就是经期要保暖，不能挨冷水或者冷风。最后，经期应禁止性生活，防止细菌滋生。也可以吃一些葱白或者食用菌、花生。月经期间，有发脾气或情绪不稳定的症状，可以喝点牛奶或者奶酪缓解心情。如果有痛经的症状，可以用热水袋热敷。

女性在经期可以吃一些能活血养血的食物，比如红枣、红糖、阿胶等，可以有效的温经散寒，从而促进月经血正常排出宫腔。希望这篇回答能帮到您！