当前位置：养心咖>

消暑的聚焦

>

消暑的聚焦

夏季如何解暑降火食谱美味消暑 10-15

炎炎夏日，人很容易感到烦躁，更加容易上火。枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢?白鲫煲枸杞头汤材料：白鲫鱼一条，生姜、食用油、枸杞头、陈皮、盐、味精少许。做法：1...

夏季家中必备消暑汤 10-15

炎热夏季，人们很容易烦躁，体内容易累积毒素，这个时候喝一碗清凉解乏的消暑汤，既饱了口福，又除了暑热，实在惬意。今天小编给大家介绍几款方便、易做的消暑汤，亲们赶紧一起来学学。生地冬瓜煲排骨做法：生地2两，冬瓜2斤，排骨1斤，生...

夏季消暑祛斑喝什么果汁好夏季消暑祛斑喝什么好 10-16

有雀斑的人往往会发现，夏季的雀斑比其他时候更多，怎么去雀斑美白成了一个头疼的问题。其实，夏季喝果汁也可以祛斑美白，还可以预防中暑，下面就为大家介绍几款祛斑消暑的美味果汁。夏季消暑祛斑喝什么果汁好1、新鲜果菜汁取...

大暑如何养生教你养生宝典消暑防疾病 10-17

大暑如何养生?7月23日是二十四节气中的大暑，大暑到来，预示一年中最热的时候到了，也是雷雨最多的节气。高温潮湿的天气对人体的生理和心理带来种种不利，甚至还会引发中暑、腹泻等急性病症。那么大暑时节应该如何消暑养生呢...

夏季美味解毒消暑汤 10-15

夏季消暑少不了汤水，而绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢，今天小编手把手教大家如何制作消暑汤大家学起来哦!食材营养解读绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效;赤豆...

夏天吃什么解渴消暑 3种食物要多吃 01-04

在炎热的夏季里，喝茶是人们喜欢选择的消暑方式。那么，夏天吃什么解渴消暑呢？菌菇夏季烹饪,要注意各种提鲜方法,比如杏鲍菇、菌菇类都有增香提鲜的作用,杏鲍菇菇肉肥厚、质地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味,烧菜时加点,效果比鸡...

夏季消暑降火四食谱 10-16

夏季养生食谱有哪些?炎热的夏季往往容易上火，也是各种疾病的高发期，该如何预防疾病防上火呢?不妨多吃点清火食物，今天小编就为大家精选了几款养生食谱，最适合夏季消暑清火，一起来看看吧。西芹百合西芹和芹菜具有相同的营养...

鲜菊花白菜豆腐汤消暑降火 10-15

秋暑时节，斋菜（即素汤）有时也是佳汤，鲜菊花白菜豆腐汤气味清香，有清热消暑的作用。有的地方民间还用于防治感冒中暑，而且对防治高血压有明显的效果。自古以来菊花有很高的保健药用价值，魏帝曹丕说它辅体延年，莫斯之贵。《群芳...

夏季消暑喝什么汤推荐十款清凉靓汤 10-17

现在正值盛夏时节，天气酷热，想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，尤其适合老人和孩子。那么夏季消暑喝什么汤好呢?小编推荐十款养生汤。1、虫草花绿豆鹧鸪汤材料：鹧鸪1只，瘦肉100克，虫草花25克，绿豆50克，无...

推荐六款瓜类食谱消暑解渴高效瘦身 10-16

夏季是个大秀身材的季节，炎热的天气让性感夏装纷纷派上用场，可是胖美眉们就要开始着急了，因为太胖了，根本穿上清凉夏装该怎么办?难道那么热的天气还要穿长袖来遮住肥肉呢?减肥才是王道，今天小编就为你带来当季的一些瓜类蔬...

夏季消暑宁神养生粥 10-15

夏季已经来到我们身边，夏季天气炎热，日长夜短的季节使得人们的抵抗力也跟着下降，吃饭也没有胃口，食欲不振、疲劳等症状也会出现，这个时候喝点养生汤粥是最好不过了，养生粥可以帮你补充水分，还可消暑宁神，今天小编就给大家推荐...

十款养生粥消暑祛湿 10-16

现在已经开启夏季高温模式，炎热的天气容易让人食欲不振，做什么也都没有劲。那么该如何缓解这些症状呢?下面推荐几种养生粥，消暑又祛湿，让夏天变得有色有味，健康又养生。马齿苋粥取新鲜马齿苋50克(洗净切碎)，同粳米100克一起...

夏季防中暑喝什么七饮品降火消暑气 10-16

开心果的营养价值种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等...

夏季消暑瘦身四食谱 10-16

夏季养生食谱有哪些?进入夏季，开胃、瘦身、降暑成为了人们饮食关注的热点话题，如何通过饮食来达到这些功效呢?夏季养生吃什么好呢?今天小编为大家指点迷津，为大家精选了四款夏季养生食谱，清凉爽口，下面跟小编一起来学学这...

盘点夏季3大消暑饮品 10-15

天气越来越热，很多地方出现持续高温状况，酷暑难熬，于是冷饮成了人们的消暑必备食品，但是在冷饮喝多了对人体的伤害很大，而且没有多大的消暑效果!那在炎热的夏天我们吃什么才能真正达到消暑的效果呢?今天小编就给大家介绍适...

夏日水分流失喝这水最好既可消暑还能防病 10-18

夏日喝这汤水消暑防病丝瓜汤丝瓜是夏季一种很常见的食物，其中利用丝瓜煮汤喝便是一个不错的养生选择。从中医学的角度出发，丝瓜味甘、性凉，具有解暑热、消烦渴等功效，可谓是夏季消暑的佳品。在丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂...

夏季养生喝什么茶十款绿茶最消暑清热 10-17

大蓟性味甘，苦，凉。功效凉血止血，散瘀消肿。主治：衄血，咯血，吐血，尿血，功能性子宫出血，产后出血，肝炎，肾炎，乳腺炎，跌打损伤；外用治外伤出血，痈疖肿毒。附方1上消化道出血：大蓟根5两（研细粉），白糖1两，香料适量，混匀。每服3克，每日3次。2肺结...

七款去火消暑养生汤 10-16

夏季养生不妨多喝点汤，不仅能够祛火消暑，而且能够美容养生呢!喜欢喝汤的你，看看下面这7款夏季养生汤吧，让你健康安然过夏，一起来看看。冬瓜薏米仁汤取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解...

夏日炎热没食欲？推荐绿豆汤新吃法消暑 10-18

夏天吃绿豆的好处消暑绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。解毒绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨...

夏季养生食谱有哪些三款凉菜消暑透心凉 10-17

现在正值盛夏时节，气温升高，气候干燥，很多人在饭点都会觉得没有什么食欲，不想吃饭。那么，到底该怎么提高人们的食欲呢？其实，这几道消暑的凉菜就可以做到哦，下面就一起来看看夏季清凉食谱的做法吧！奶油冬瓜球无论是炒菜还是炖汤...

热门文章

相关推荐

猜你喜欢