当前位置：养心咖>

计划的聚焦

>

计划的聚焦

春季男性健身五计划 10-16

冬季已经渐渐离我们远去，告别了冬季，我们迎来了春暖花开的春季，经过一个冬季的蛰伏，冬眠也该结束了，所以春季要好好利用时间锻炼身体，如果春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因一年之计在于春，春天的健身计划可非得精精心...

夏季有效健身七计划 10-16

现在天气晴朗，特别适合健身。很多人由于工作忙碌等各种原因，为不想健身找了各种理由，但是你知道吗?如果不适当运动一下，身体机能将越来越弱，抵抗力也变差，导致亚健康找上你，所以日常生活中健身是非常重要的。你需要一个全面...

木耳伤精有生育计划男性少吃丁香鹿茸补阳 12-27

日前，在由广东省保健协会指导、航天军事医学科技成果巡展活动广州宣传推广中心主办的“我的父亲、母亲关爱活动”中，人体体质学家史宗山做了“辨质养生”的报告。他认为，人的体质可分为燥红质、迟冷质、倦恍质、腻滞质、...

计划能给你带来强烈的希望 03-14

受访专家：亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰新的一年人人都有新的希望。英国诗人塞缪尔·约翰逊说：“没有希望，就没有努力。”亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰认为，希望感不是一种肤浅的心灵鸡汤或是转瞬即逝的愉悦感，而...

高跟鞋是女人的另一张脸,,“高跟鞋女人”养生计划,, 10-18

高跟鞋是女人的另一张脸“高跟鞋女人”养生计划真正改变女人的不仅仅是一双高跟鞋，而是穿鞋的人总是像脚上这双鞋一样高傲、孤单、拘谨、脆弱、紧张。于是，胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁都毫不犹豫地纠缠住了这些高跟鞋...

“肝癌患者家庭关爱计划”启动 07-09

4月18日，由《生命时报》社主办，环球舆情调查中心、中国抗癌协会康复会、拜耳医药保健有限公司支持的“‘肝’动你我肝癌患者家庭关爱计划”，在人民日报新媒体大厦启动。会议现场发布了肝癌家庭调查数据和“肝癌患者家庭...

春季减肥计划 08-26

想要在春季减肥有成果，就不能只是嘴上说说的，需要一个周详的减肥计划来进行实施。那春季减肥的计划该如何去制定呢？怎样的春季减肥计划是合适的呢？春季减肥的目标计划春季减肥的目标计划是包括要计划好减肥的目标，减肥要用...

夏季运动的最佳时间最合理的一周健身计划 06-23

夏天衣着较少，非常适合运动，但夏天温度也高，不是每个时间段都适宜做运动，具体那个时间是夏季最佳运动的选择呢？下面的文章将给你最好的解答，赶紧来看看吧。夏季运动的最佳时间户外运动时间：早上6—7点；晚上8—9点最佳夏天温度...

跑步机上的美腿计划 10-15

跑步机对锻炼到底有什么好处呢?在采访中，国家一级健身教练宋杨告诉记者，利用跑步机健身，是一种很科学、安全的健身方式。请看-跑步机锻炼不会崴脚。1.在家中练习跑步机之前，应该做哪些准备活动，训练量和训练强度应该怎样控...

西班牙引入手机医疗计划民众看病离不了手机 01-21

在西班牙，民众看病除了用上病历和医疗卡外，还要用上一个必不可少的设备———手机。此前，西班牙民众平均候诊时间为半小时，绝大部分人都不能准时看上病。为此，西班牙政府从2008年起引入了“手机医疗计划”，...

01-01

“健康广东”计划培养基层农村急缺全科医生 09-16

南方日报讯(记者/雷雨通讯员/王少鑫)18日，中山大学送走一批特殊的毕业生。由广东省合生珠江教育发展基金会联合中山大学发起的“健康广东——基层医疗服务能力提升计划”首期学员毕业，来自梅州的134名乡村医...

内蒙古计划5年时间内培养万名乡村医生 12-26

日前，内蒙古自治区卫生计生委、教育厅、财政厅联合发出《内蒙古自治区面向嘎查村卫生室3年制中职免费医学生教育培养规划(2016-2020)》的通知，按照村来村去的原则，计划用5年时间招收1万名中职全日制医学生，培养合格后充实...

引体向上30个训练方法 30个引体向上训练计划 08-12

被公认为练背最好的动作就是引体向上，它可以锻炼到背阔肌、大小圆肌、二头肌、后三角肌、胸肌、菱形肌等等的众多上半身肌群，所以，被列为上半身的锻炼之王，那么我们如何才能完成30次呢？宽于肩的握距最好的握距是大约比肩膀...

俯卧撑初学者训练计划俯卧撑每天做还是隔天做 01-14

俯卧撑是一项很好的锻炼身体的方式，他的自由度非常高，一小块场地，不需要器械，运动过程也不会对周围人造成影响，几乎随时随地都可以进行。在俯卧撑领域，有不少身体健硕的老将，也有很多刚刚接触的初学者。对于新人而言，要想逐渐...

我国2500余万农村学生将免费享受营养改善计划 07-01

全国农村义务教育学生营养改善计划2012年春季调度会今日在京召开，会上透露，全国学生营养办将对22个国家试点省份开展一轮全面检查。教育部副部长鲁昕强调，除了开展全面检查外，还需加强食堂建设与管理，地方政府和职能部门要...

完美健身计划献给年轻一代 10-15

年轻人有使不完的力气!爱看音乐电视节目的人都记得这句歌词。但是这并不能说明在二十几岁时锻炼身体劳而无功，20至30岁这10年时间应该是投资的时间，是聚集财富以备后用的时间。在这段时期进行体育锻炼，特别是保持正常体...

一周排毒计划全攻略 10-15

想拥有光彩照人的肌肤就必须要有排毒养颜计划。为时一周的排毒养颜计划吧。每一天都不同哦，绝对能让你拥有完美的气色!一周排毒美食谱让你轻松养肤?排毒食谱怎么做?下面就一起跟小编去看看吧!周一：素美人养成计草莓鲜果...

HIIT跑步机训练计划 HIIT跑步机计划适宜人群 09-22

HIIT可以用各种各样的运动来进行，跑步也是其中的一种，将HIIT和跑步结合，相信一定会带来不俗的效果。那么，有没有什么好的HIIT跑步机训练计划，来帮我们训练呢？训练计划运动方式安排HIIT跑步机计划可以有以下的方法进行，初学者...

20岁到40岁的女人该如何选择健身计划 10-15

20岁到40岁，是女人的黄金年龄，只有采用适合自己年龄段的健身计划，才能在人生的黄金年代中始终灿烂。所以在不同的年龄层有着不同的健康使命，为了更加健康，女人有必要根据自己的年龄段来设计了锻炼计划。20岁：培养健身习惯20...

热门文章

相关推荐

猜你喜欢