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吃得的聚焦
老年人饮食原则 遵循这7原则才能吃得健康!
05-22
明明有三高,不能吃太咸,但银发族偏偏喜欢重口味的食物,或是因为缺了牙齿只吃某些口感较软的食物…,银发族饮食问题一箩筐,怎么吃才健康?银发族易偏食恐营养不良由于味蕾功能减弱、口味变重,银发族容易吃进过多的钠,可能引起血...
吃得多长不胖怎么回事
09-20
喝水都会长胖的人总是羡慕那些怎么吃都不长肉的人,美味和身材可以兼得。可是吃得多却长不胖真的是好事吗?吃得多长不胖又到底是怎么回事呢?与遗传有关吃得多长不胖可能与遗传有关。每个人的胖瘦都与基因遗传有有着密切的...
晚餐太晚对身体有害吗 晚餐吃得晚可能引发10种疾病
06-03
你的晚餐一般几点吃?晚上6点?7点?还是8点?晚餐吃得晚,心梗脑梗都高发!甚至还会增加癌症的风险!因此,晚餐最好再晚上7点前就要解决掉!晚餐吃得晚可能引发10种疾病1动脉硬化晚餐吃的太晚还会造成高血脂,加之人入睡后血流速度又明...
晚上怎么吃才健康 晚餐5不碰吃得更健康
05-01
晚餐,可能是大多数家庭一日三餐中唯一的一顿家庭聚餐。不少家庭都是一家其乐融融,饭菜也相对丰盛。可这一顿,你选择吃下去的食物,跟你的健康息息相关。不碰油腻食物大量的高蛋白、高脂肪、高能量食物,会使血脂、血糖猛然升...
吃得太油腻吃什么水果
02-21
现在的上班族通常都是在外面餐馆吃,而且聚餐也多,一不小心就会吃得过于油腻,可能会造成肠胃不适、消化不良等现象,于是就想要吃些东西来缓解,其中水果是比较好的选择。那么在吃过于油腻的食物后吃些什么水果好呢?山楂山楂具...
哪些蔬菜不能生吃 慎选蔬果,才能吃得营养又健康!
09-01
很多人爱在早上起床喝一杯新鲜蔬果榨汁,然而,有些蔬菜并不适合生食,以免蔬菜中的成分会引起中毒,甚至于在食用生菜沙拉时,也要慎选蔬果,才能吃得营养又健康。喝蔬果汁有什么好处天气逐渐炎热,早上起床后,来一杯清凉的蔬果汁,是...
女人吃桃胶有什么好处 桃胶吃得好,女人不易老
09-17
桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效,那么女人吃桃胶有什么好处?下面一起来看看吧。女人吃桃胶有什么好处1、养颜美容桃胶有很好的清血降脂,缓解压力,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃还能使...
晚饭吃得晚有什么坏处
10-28
现代人工作忙碌,常常三餐不规律,晚饭吃得过晚是大多数人的生活习惯,那么下面我们就来看看晚饭吃得晚有什么坏处呢?增加患胃癌几率晚饭吃得晚,会增加胃的负担,长期如此会增加患胃癌的风险。人的胃粘膜细胞每隔2-3天就要再生...
吃洋葱嘴里有味儿 8招除口臭让你吃得放心
09-27
很多人接受不了洋葱味,而且吃过洋葱后嘴巴里会留味道,一说话的口臭让人非常尴尬,那么,怎样去除口中的洋葱味?来看看吃洋葱口臭怎么去掉吧。喝杯牛奶吃完洋葱后,说话,甚至呼出的气体都带不浓浓的洋葱味,如果不能及时刷牙,可以在...
怎样判断宝宝吃得够不够
12-22
每年8月1日至7日被称为“世界母乳喂养周”,这是一项由世界母乳喂养行动联盟组织发起的全球性活动,旨在支持母乳喂养。怎样判断宝宝吃得够不够健康足月的宝宝,应该会有如下表现:吃奶出生第一天至少吃3-4次奶;从第2天开始频...
晚饭吃得晚增加胃癌风险
07-06
胃癌似乎偏爱于上班族,不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭,即使吃饭也是狼吞虎咽的,这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。晚饭吃得晚增加胃癌风险研究发现,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,会增加患胃癌的风险。吃夜宵对...
怎么保养脚部 五招让你吃得好睡的香
03-09
脚上穴位按摩可以起到养生保健的作用,除了平时按摩涌泉穴保健康外,双脚的运动也是相当重要,下面分享给大家5种日常活动双脚的方法。双脚晃动功效:促进血液循环,加快新陈代谢速度。全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和...
鼻炎吃中药吃得好吗 鼻炎吃什么中药药效果最好
01-01
鼻炎多为外感风邪所致,多见于感冒,症状多见鼻塞,流涕,甚至嗅觉减退,严重者多发咽喉炎,气管炎。中医认为鼻为肺之外窍,鼻的功能发挥与肺气相关密切,并赖脾气滋养,故鼻的病变多与肺脾密切相关,那么鼻炎吃中药吃得好吗?鼻炎吃中药吃...
吃得太咸会有什么影响 吃太咸有哪些危害
07-26
有的人口味比较重,炒菜时基本上都会放很多盐。那么吃得太咸会有什么影响呢?吃得太咸会有什么影响吃得太咸会水肿。很多得梨型身材的人就是下半身肿胀很厉害,很多的共同点就是吃的都很咸,因为口味比较重,但是其实很多的时候...
晚餐吃得晚可能引发10种疾病, 过了7点晚餐应该这样吃
09-14
你的晚餐一般几点吃?晚上6点?7点?还是8点?近日,一项研究却显示,睡前两小时、或是晚上7点后进食,会导致心梗脑梗都高发!研究人员追踪调查了721名平均年龄53岁的高血压患者,发现晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者,夜间血压...
女人吃桃胶有什么好处 桃胶吃得好女人不易老
06-27
桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效,那么桃胶有什么功效?桃胶怎么吃效果好?下面一起来看看吧。吃桃胶有什么好处1、养颜嫩肤桃胶有很好的清血降脂,缓解压力,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃...
桑椹汁吃得吗 吃桑葚有什么好处
12-03
上次在果汁店,点了一杯桑椹汁,看着颜色特别像染色的,黑红黑红的,跟血的颜色差不多,都不敢吃,不知道这桑椹汁能否吃得呢?吃了对身体有无好处或坏处呢?桑椹汁吃得吗当然吃得。桑椹汁是用新鲜桑椹和适量纯净水压榨或熬煮或发酵得...
桃胶吃得有酸酸的味道 桃胶味道发酸可以吃吗
07-15
桃胶含丰富的营养物质,有排毒养颜、和血益气、通淋、生津等功效,桃胶经常和皂角米、莲子、银耳等熬粥喝,除了可以美容养颜之外,还可以通淋、止痢,为什么桃胶吃起来有酸酸的味道呢?桃胶味道发酸可以吃吗?桃胶吃得有酸酸的味道...
孩子发烧什么物理降温 孩子能少吃药还是少吃得好
11-17
小孩子身体素质较成人会差一些,往往容易出现感冒发烧,很多家长在孩子出现发烧症状时就立马去看医生,吃药打针,其实,很多发热完全能自己解决,掌握了方法就好,下面看看孩子发烧什么物理降温。多喝温开水多给孩子喝温开水,补充体...
孕期饮食怎么控制体重 辣妈怀孕饮食调理法!吃得营养还要瘦孕
03-15
胎儿会从一颗小小的胚胎,长成白白胖胖的新生儿,因此妈咪在怀孕的过程中,必须经历体重增加、身材变形,许多爱美的妈咪们,非常担心产后的身材「回不去」,因此,从怀孕时就对体重「斤斤计较」,但积极忌口又怕胎儿营养不足,其实只要...
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