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练习三十二式太极剑的好处两点好处受益终身 10-08

一、练习三十二式太极剑强身健体练三十二式太极剑要求“心静”注意力集中，并且讲究“用意”，这些都对大脑活动有良好的训练作用。练习太极剑时，动作需要“完整一气”，由眼神到上肢、躯干、下肢，上下照顾毫不散乱，前后连贯、...

记八个穴位受益一生 10-15

生活中一些不需要上医院的小病小痛，或是临时急救，记住下面这些穴位。1、治休克掐压人中穴刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇...

练习太极让你生理和精神双重受益太极拳双重收益身心愉悦 10-15

说到太极拳的好处那就太多了，众所周知太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目;轻松柔和，圆活自然的动作特点会给身体带来很多效益，一起来看看吧。练习太极让你生理和精神双重受益1、增加神经系统的灵敏性练太极要心...

多吃鱼有什么好处能让身体受益吗 07-07

在日常生活中相信很多人都非常喜欢吃鱼，它不仅营养丰富，而且具有很好的食用价值，深受大家的喜爱。那么多吃鱼有什么好处呢？吃鱼抗忧郁研究发现，鱼体内有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧...

医学急救常识记住6招受益终身 03-18

我们很多人都没有一些基本的医学常识，一旦碰到紧急的情况就不知所措。今天就给大家普及一下如果碰到扭伤刀伤等伤痛第一时间应该怎么做，因为第一时间的急救非常重要，如果处理得好，后续的治疗可能就会好很多。不过要提醒大...

老人爱吃醋的好处有哪些四方面让你受益 10-10

快速入眠冷开水里面加点醋可以使神经疲劳，快速入睡。预防感冒用醋涂抹鼻孔，可防止病毒从鼻腔进入，预防感冒。防治心脑血管疾病老人吃醋可降低血管中的胆固醇含量，软化血管，防治心脑血管疾病。防止皮肤衰老洗脸时水里放点醋...

女性按这个穴位受益终身 10-17

爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘......那么该如何抗衰老呢？女人揉那个穴位受益终身，赶紧来看看...

瑜伽休息术很重要精神身体双层受益 10-15

休息术放松可以使您的身体从瑜伽体式训练中受益。从身体上来讲，休息术放松练习可以使我们的心率回到正常的水平，使神经系统趋于舒缓，使我们通过练习而产生的充氧血在整个身体内进行循环。从精神上讲，休息术放松练习为我们...

孩子免疫力低下的原因？有这5个习惯，免疫力将越来越差，早看早受益！ 09-22

总有这么一类孩子：隔三差五地生病。家长的第一反应，往往是孩子天生体质比较弱，多给孩子吃好点，营养补上去就好了。殊不知，导致孩子经常生病的，远不只是体质上的问题。下面这些最常见的习惯，也很有可能会使得孩子的免疫力大大...

按摩哪些经络可以养生六个位置受益终身 10-11

消除小肚腩：多做推腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。方法：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，然后...

早中晚24个好习惯让你受益无穷 10-15

我们先养成好习惯，然后好习惯成就我们。这是17世纪英国著名诗人约翰·德莱顿的一句名言。日积月累，好习惯会让你受益无穷。澳大利亚人皮特·克莱门斯通过亲身体会，在他著名的励志博客改变博客里推荐了每天的...

桑叶泡水喝有什么好处这7个好处让不少人受益 01-26

夏天天气炎热，空气潮湿，很容易引起湿热湿气重，用桑叶利水清热，桑叶泡水喝可以帮助我们赶走湿热，清热除湿。降三高桑叶中含生物碱、氨基酸、多糖等成分被人体吸收，就能明显有降血糖、降血压、降血脂等作用，而且有很好的保健功...

养成十个好习惯让你受益一生 10-17

女护士与领导喝酒成植物人4月15日，淮北矿工总医院机厂分院的女护士周丽艳躺在医院的病床上，昏迷不醒。这是她昏迷的第40天。今年3月5日中午，周丽艳与医院两名领导出去吃饭，醉酒后摔成重伤。医生说，现在，她醒过来的概率越来...

让你受益一生的8个养生急救穴 10-15

生活中一些不需要上医院的小病小痛，或是一些临时急救，通过轻轻按压一些穴位便可达到效果，所以，有必要了解并记住以下这些简单的穴位知识。1、治休克掐压人中穴刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、...

专家推荐一生受益的“女人菜” 08-23

真正爱自己的女人，不会仅停留在购买时髦衣服、名牌包的外在层次上，而是懂得如何通过科学饮食、药物调理、运动和休息，让健康更加持久。“三八妇女节”之际，不妨听听解放军309医院营养科主任左小霞等相关权威专家根据女人...

观点：“医闹不闹”受益于医患权益平等保障 02-13

曾经被医闹事件折腾得苦不堪言的江西，目前医疗纠纷总量逐年递增的态势得到有效遏制。今年5月份《江西省医疗纠纷预防与处理条例》实施后，医疗纠纷发生量环比下降了33.2%，医闹问题基本遏制，7月份以来实现零发生。(11月21日...

母乳喂养糖妈受益多 12-21

受访专家：中国医科大学航空总医院产科主任医师蔡贞玉中国医科大学航空总医院产科副主任医师杨隽小梅最近喜事临门,刚生了一个大胖儿子,全家人都非常高兴,但新任妈妈却高兴不起来。都说母乳喂养对产妇和婴儿有很多好处,...

坏胆固醇降得越低受益越大 06-20

相信大家应该都听过胆固醇，胆固醇是我们身体不可或缺的的重要物质，但是大家知道吗？胆固醇竟然也是分好坏的，而且，坏胆固醇越低，我们的身体也会越健康，这是怎么回事呢？一起来看看吧。不久前举行的欧洲心脏病学会年会上,组委会...

珍爱女人心全家都受益 06-14

心血管疾病是目前严重威胁我国女性健康的疾病之一,相关流行病学数据显示,女性心血管疾病死亡率正在以平均每年上升1.56%的速度增长。在世界范围内,女性面临的心血管疾病威胁也正在引起越来越多的重视。美国心脏协会前...

妈妈有工作孩子受益一生 08-02

近日，一项来自美国和英国的联合研究分析了母亲上班如何影响孩子成长。研究人员汇总29个国家超10万名男性和女性的数据，发现母亲的就业状况与孩子成年后的表现有一定关联。在妈妈上班家庭中长大的女孩更有可能成为事业型...

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