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节制的聚焦

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节制的聚焦

心脑血管饮食应节制 10-15

很多人将食蟹视为一种享受，螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。但是蟹黄含胆固醇更高，因此有心血管疾病的人，如高血压、心脏病、动脉硬化患者及过敏性体质者、肠胃不适者等在食用时要有所节制。螃...

食用药膳要适量节制 10-15

药膳的主要原料是中药，其发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，是将中药和某些具有药用价值的食物相配伍。它寓医于食，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰。起到保健强身、延年益寿以...

性生活过多会导致什么？有这些症状的就该节制了 06-17

性生活是已婚人生活中不可缺少的部分，它可以增强和稳固夫妻之间的感情，但凡事都要有度，性能力用进废退、爱爱有益身心，过度爱爱伤身，那到底怎么算过度？该如何拿捏频度？如果性欲过度会给身体带来极大的伤害的，男人纵欲过度会给...

运动也会上瘾,有所节制极为重要 10-18

运动也会上瘾有所节制极为重要一运动就停不下来，不运动就心神不宁、心情烦闷……。这是典型的运动成瘾，神经内科陈林辉医师指出，运动虽然对大脑有益，但也应该适可而止。专家建议，如果发现运动成瘾，应及时克服。再累也要坚持...

健康生活要学会节制坚守“九不过”原则更长寿 10-17

想要长寿就要坚守“九不过”原则衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而变质。行不过富：身体健康允...

孩子吃甜食的危害再爱吃，给孩子吃甜食也要节制！ 02-14

大家都知道摄取过量糖分会对人体造成负担，然而喜好甜味是孩子的天性，面对生活周遭充斥着含糖食品，爸妈该如何避免小宝贝吃进太多糖分呢？常见的砂糖、冰糖、方糖或红糖等，其实都是加工精制后的蔗糖，无论是哪一种糖，若「过量摄...

糖尿病饮食注意什么水果再好吃！糖尿病高风险族群也要节制 06-10

夏天是水果盛产的季节，西瓜、芒果、荔枝、菠萝、百香果等纷纷出笼，炎炎夏日来盘色彩缤纷、香甜多汁的水果拼盘是不少人的心头好，总是让人一口接一口，意犹未尽！但是，糖尿病患与糖尿病高风险族群请注意，现在大部分的水果甜度都...

不同人群如何防倒春寒老人节制烟酒低盐饮食 10-16

倒春寒是一种常见的天气现象，其形成原因并不复杂。倒春寒期间会引发多种慢性疾病。那么，我们应该怎么在这期间做好身体保健工作呢?下面小编就给大家介绍一下不同人群该如何预防倒春寒吧!1、老人如何渡过倒春寒研究表明，...

夏季八个防脱发秘诀勤洗头节制饮酒 10-16

因为工作的压力和生活节奏的加快，脱发成为了一个不可避免的问题，尤其是在夏季，因为夏天人们的新陈代谢达到了人体的最高峰值，这个时候也是脱发的高发时期。那么,要如何预防夏季脱发问题呢?下面教大家八个防脱发秘诀，一起来...

乳腺结节能吃豆制品吗患有乳腺结节可以吃豆制品吗 11-07

在日常生活中有很多食物是含有雌激素的，患有乳腺疾病需要控制激素含量高食物的摄入，那么乳腺结节能吃豆制品吗乳腺结节能吃豆制品吗乳腺结节是临床上非常常见的良性疾病，大多与体内雌激素分泌过多有关。豆制品中，有一种叫...

甲状腺结节如何控制甲状腺结节怎么控制 10-12

现在很多人都养成了定期体检的习惯。在体检过程中，会发现很多人有甲状腺结节。有些人对甲状腺结节不了解，往往是因为一张小小的检查报告给自己带来巨大的心理压力。那么甲状腺结节如何控制？甲状腺结节如何控制1.控制甲状...

甲状腺结节怎样治疗和控制甲状腺结节怎么治疗和控制 11-07

甲状腺结节是发病率特别高的疾病，并伴有疼痛症状，甚至影响日常工作和生活。有必要尽快去医院治疗。那么甲状腺结节怎样治疗和控制？甲状腺结节怎样治疗和控制对于甲状腺结节的治疗和控制，主要有以下几个方面：1、对于微小的...

糖醋蒜什么季节腌制怎样腌制糖醋蒜更好吃 03-29

糖醋蒜是一种口感十分酸甜的小吃，很多人都会在家里自己腌制，那糖醋蒜一般在什么季节开始腌制呢？糖醋蒜什么季节腌制5月份左右。5月份刚好是新蒜上市的时候，这个时候的大蒜水分足、质地脆嫩、香味浓烈，腌制出来的糖醋蒜味道...

关节疼痛喝什么药酒关节痛药酒的泡制 09-29

很多中草药或者动物药中的有效物质具有脂溶性，因此用来以酒入药具有很好的防病治病功效，那么下面来看看关节疼痛喝什么药酒。竹黄酒配方：竹黄50克，白酒500克。制法：将竹黄，白酒共置于容器中，密封浸泡1周。功效：祛风通络，温中止...

万圣节是几月几日万圣节南瓜灯制作 11-23

最近游乐场里面都开始做起了万圣节的装扮，万圣节深受中西方欢迎的节日，万圣节是几月几日？万圣节南瓜灯制作方法是什么？下面一起来看看吧！万圣节是几月几日万圣节是11月1日。万圣节的英文是AllSaintsDay，又翻译为诸圣节，是西...

节日像被复制粘贴 63.1％受访者感到“过节疲劳” 10-22

“双11”、“双12”、圣诞节、春节、情人节、“女王节”……如今，伴随着购物、聚餐和红包，一个又一个节日像是被“复制粘贴”一样成了相同的模式，不少人产生了“过节疲劳”。上周，中国青年报社社会调查中心联...

饮食无节制？当心代谢关节炎“痛风”上身 10-17

饮食无节制？当心代谢关节炎“痛风”上身“痛风”是因体内普林代谢紊乱，导致血中尿酸增加而引起组织损伤的一种代谢关节炎症状。而造成普林代谢紊乱、引发痛风的关键，则与饮食中吃下过多大鱼大肉，导致普林摄取过量，却又未能...

情人节自制浪漫晚餐 10-16

情人节，很多人都会选择订餐厅去吃饭，这样才显得浪漫些，但是人人都这么想，到了情人节这天，餐厅爆满，根本订不到，这难免会扫了她的兴，所以要想吃到浪漫的晚餐，还不如在家亲自为她准备几款美味的浪漫晚餐，在餐桌放一束鲜花，放一首她...

甲状腺结节可以吃豆制品吗甲状腺结节可不可以吃豆制品 11-07

大家经常会吃一些豆制品，食品中含有丰富的膳食纤维和大豆异黄酮，豆制品主要是由黄豆制成的。那么甲状腺结节可以吃豆制品吗？甲状腺结节可以吃豆制品吗甲状腺疾病的患者可以吃豆制品。食用豆制品不会引起结节增大。豆制品...

无节制吃辣会伤眼睛 10-15

如今，辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味。看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但专家提醒，北方人吃辣可能会伤及眼睛。体质不同，吃辣有区分由于南北方气候的不同，造成人体的体质也有差异。如：北方人的...

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