当前位置：养心咖>

清暑的聚焦

>

清暑的聚焦

大暑养生多喝八款靓粥祛湿清暑健脾养胃 10-17

菠菜菠菜的品质要求：色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。菠菜的营养分析1通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、...

老人夏季养生六食谱健脾和胃清暑解毒 10-16

肌瘤变性危害健康良性肿瘤本身并不可怕，但其并发症却危害多多。不仅常常并发卵管卵巢病变，也极易和子宫体腺恶变和子宫颈恶变同时存在;同时也是不孕的重要原因。医学研究发现，子宫肌瘤患者的不孕率约为30%～40%，比一般人群...

夏季养生吃什么十款养生粥清暑解毒 10-16

夏季养生粥有哪些?夏季天气炎热，引起人们食欲不振，最好的饮食方法就是多喝粥，吃清淡的食物，那么夏季适合喝哪些粥呢?下面小编给大家推荐几款养生粥，营养健康，解决夏季常见病症，一起来看看。银耳大米粥银耳，富含丰富的碳水化合...

夏季养生粥清暑止泻 10-15

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。在这个季节，小编特别为大家精选几款养生粥，清暑又止泻，可达到养生的目的。白扁豆粥【原料】白...

气功四招式消暑清凉 10-08

炎炎夏季，如何解暑清凉是我们迫切想要解决的问题，我们总会想出各种各样的解暑方法让自己能够凉快些，比如说多洗几个澡，喝冰饮，吹空调。但是似乎还是让我们心绪浮躁，影响生活与工作。因此一定要注意保持情绪的稳定，心平气和才...

炎夏五款汤清暑祛湿 10-15

炎热的夏季人们往往容易口干舌燥、轻咳咽痛、胸闷心悸、呼吸不畅、浑身无力、且看如何喝汤缓苦夏。1、虾米丝瓜鸡蛋汤材料：虾米150克，丝瓜250克，鸡蛋2个，麻油30毫升，食盐、味精和葱花少许。做法：1.虾米以温水泡软;丝瓜去皮...

11种蔬菜清热解暑 10-17

立夏吃什么养生?立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，...

消暑清热饮食四方法清新绿茶可消暑 10-16

治胃溃疡的瑶族偏方用料：野荞麦根90克，猪骨头适量。用法：炖服，每天1剂，连服7天，此后每隔两天服1剂，连服1～3周。说明：此方为一位瑶医祖传而来，治疗胃溃疡效果颇佳胃溃疡消化性溃疡指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜...

夏热酷暑清热解暑4款养生汤 10-15

[导语]盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑汤膳是很有必要的，这些汤膳有：美容又丰胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松...

五款食疗方降暑清热 10-16

现在天气越来越炎热，太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，这个时候稍微不注意就会中暑，中暑特别难受，那么得中暑后饮食方面要注意什么?吃什么来降暑防暑呢?今天小编为大家搜集了五个解暑小偏方，帮你快速降暑清热，一起来看...

夏季清热解暑清凉汤 10-18

绿豆土茯苓清凉汤主要功效：清热解毒、利湿消暑推荐人群：暑热烦渴、口干口渴、尿短尿黄以及夏季易患湿疹、疖病等人群。材料：绿豆50克、土茯苓30克（鲜品200~250克）、瘦肉250克。（3~4人量）制作方法：先将绿豆洗净，浸泡1~2小时；土茯...

夏季消暑清热养生粥 10-16

夏季养生要注意防暑，因为天气炎热，很容易中暑，那么该如何防暑呢?不妨从饮食下手，养生粥也能达到防暑的功效。生姜大枣粥具有温胃散寒、温肺化痰的作用，桂圆粟米粥能补益心脾，养血安神。下面小编为大家挑选几款最佳防暑养生...

中暑了清凉油涂哪里中暑了清凉油应该涂哪里 11-03

中暑了清凉油通常可以涂太阳穴、印堂穴、人中等。1、太阳穴太阳穴位于头部的两侧，眼睛和前额之后，耳朵之上。中暑了将清凉油涂于该穴位，可以起到提神醒脑、清热解暑的作用，改善中暑引起的头晕、头痛等不适。2、印堂穴印堂...

五清凉食谱开胃降暑 10-16

夏季养生食谱有哪些?进入夏季，天气炎热，很多胃口不好，食欲不振，该如何是好呢?吃不下东西，会伤害肠胃，所以夏季多多少少也要吃点东西，那么夏季吃什么能开胃降暑呢?今天小编就给大家介绍几款开胃食谱，另外还给大家推荐几款减肥...

四食谱清热消暑开胃 10-16

香椿嫩芽是佳肴可预防慢性疾病香椿中医认为，香椿味苦、涩，性平，入肝、胃、肾经，具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲，对于春夏...

夏天喝什么清热解暑夏天喝什么汤清热解暑 10-11

夏季炎热的天气，要喝点什么才能清热解暑呢？以下小编给大家推荐三道适合夏天饮用的汤品，不仅解暑还美颜哦。以下，就来看看，这些汤品的做法吧。西米木瓜奶露做法：先将西米洗净，用清水浸约1小时，晾水备用；木瓜去皮及挖去瓤籽，切成...

绿豆海带汤消暑清热 10-15

对付夏天火气大，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成理肝和气汤——绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品。绿豆海...

7月7日小暑来临喝清凉去暑茶过小暑 10-18

喝清凉去暑茶过小暑民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑正是农事繁忙的时候，种植蔬菜、粮食作物，备足过冬。炎热的气候下，人体出汗多，消耗大，加之体力劳动，因此更不能忽略对身体的养护，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑...

4种汤水清热解暑 10-18

4种汤水最适合夏天喝薏米莲子汤功效：莲子汤有滋阴养神、祛热、驱暑的功效，老人在暑天烦热、失眠时饮用，疗效甚好。做法：取莲子20克，薏米、芡实各10克，3朵白木耳。先将莲子、薏米、芡实放入油锅中炒，然后加水，和白木耳一起焖熟...

小暑吃4道菜让你清热解暑 10-18

这4道菜让你清热解暑海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。制作法：将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，在把冬瓜和盐一并放入，继续烧至...

热门文章

相关推荐

猜你喜欢