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春天养好脾胃 3种茶为健康打下好基础
10-17
春季养生从喝蔬果茶开始一、肝脏灭火器:蜂蜜陈皮茶春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发,肝气上升,要给它一个排泄的通道,不要压抑自己的心情。脾为气血生化之源,春天是生长的季节,养好脾胃,气血充足,才能为健康打下...
八款养胃粥帮你养好胃 八种养胃粥帮你养好胃
10-28
胃好,身体才健康。但不少人肠胃虚弱,早上不妨喝粥来养胃。那么养胃粥有哪些呢?今天小编推荐八款养胃粥帮你养好胃,胃不好的人一定不能错过!八款养胃粥帮你养好胃1、八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝...
养胃食谱:4个食疗方助你养好胃
10-18
一、花生小米粥材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。做法:1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;3、放入小...
胃不好的一定要保存,教你如何养好胃!
10-18
卷心菜卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。蘑菇菌类蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持...
霜降一过百草枯,养好五脏之气方可长寿!
10-19
今日霜降,是秋天的最后节气,它的出现意味着大家马上就进入冬天了。民间有谚语“霜降一过百草枯”,一过霜降天气更凉、更燥了,人体正气更容易被侵袭,此时养生尤其要注重养好五脏之气。俗话说“人活一口气”,中医认为气是构成...
春季养好“肝脏”一整年身体都健健康康
10-17
春季5款粥最养肝1、猪肝绿豆粥【材料】新鲜猪肝100克、绿豆60克、大米100克、食盐适量。【做法】先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢煮。煮至八成熟后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。...
八个“一点”养好肠胃 早餐好一点生冷少一点
10-16
身体健康是本钱,肠胃健康很重要,肠胃舒适对于人体来说非常重要,如果吃东西不对,肠胃产生不适感,那么会对人体产生很大的影响,例如消化不良会导致人体很不舒服,肠胃生气起来可不是一般的严重,小编接下来告诉你肠胃有哪8个一点...
秋季养生小常识,养好身体,秋后再战!
10-10
立秋虽名有“秋”字,并不是真正的秋天。炎夏的余热未消,“秋老虎”也虎视眈眈,天气逐渐转向干热。早晚会比较凉、温差变大,白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力,清热解暑要继续,但相对炎夏要有所变化。运动要适量立...
六药膳补血养好气色
10-16
猪血的营养价值1猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症;2...
老人长寿秘诀 养好胃口是关键
10-18
胃口好老人才能长寿老年人想要长寿就得胃口好,然而食欲不振降低了老年人对美食的欲望,这样一来就难以补充营养,长期下去体质会越来越差。有些老人常感到食欲不振,吃啥都没胃口,有时候甚至懒得吃饭。以色列本古里安大学...
胃溃疡能养好吗 胃溃疡可以养好吗
11-06
胃溃疡是一种良性过程。经过正确的治疗,大多数人都可以治愈。如果不及时接受系统治疗,很可能导致顽固性溃疡、并发症或幽门梗阻。那么胃溃疡能养好吗?胃溃疡能养好吗如果不治疗胃溃疡通常是不能养好的。建议以标准化方式...
四原因让你疯狂长痘 养好八习惯不再“痘”留
10-16
长痘痘是女性美丽的大敌,即便现在不再青春,但是痘痘似乎并不舍得和你来次彻底的分手,总是时不时的来纠缠你。不想让烦恼继续痘留?快看看如何和痘痘说分手。要想真正达到好的抗痘效果,我们必须首先了解自己面部的痘痘产生...
养好身体不怕寒邪来
10-15
人怕冷,多半跟冷天人体新陈代谢减慢,血液循环不畅有关。中医认为,气血不畅者本来身体就虚弱,再加上冬季寒邪伤及阳气,身体的抵抗力变差,寒邪从肌表侵入,很容易引起感冒,尤以儿童老人多见。寒还容易导致气滞血淤,经脉不通,身体器...
养好一个耳洞要多久
10-13
一般情况下,打耳洞后如不出现感染,恢复时间在5-7天,但想要皮肤下的软组织水肿彻底消退,可能需要一个月左右时间。耳洞一般就是在耳垂或者耳廓部位,通过打入耳钉的方式形成一个孔洞,而通过耳洞可以佩戴自己喜欢的耳饰,起到装...
养好7个习惯快速减肚子
10-16
大肚腩、凸起的腹部让女性的线条尽毁,肚子上的赘肉怎么减?在日常生活中养成良好的生活习惯可以帮MM们瘦腰减围,小编告诉MM们一些良好的生活习惯,让MM们从源头上杜绝粗腰,一步到位减肚子!每天2200ml水清肠排毒早上起床时,MM...
如何做好足部保养,八个妙招养好足部
10-17
如何做好足部保养?有的人脸张的和花儿一样,可是双脚貌似经过二万五长征来的,或者你会这样想,这样的妹纸是不是就是没救了,不!小编今天就给大家介绍8个足部保养的小妙招,让你彻底远离春夏穿鞋尴尬!妙招1:泡香喷喷的澡冬天是...
想要养好精气神 这三个时辰一定要睡觉
10-19
中医养生,就是遵循人们每天按人体的本性去做,什么时间做什么时间的事情。睡眠也应该顺应自然规律,按时睡眠,就能调养精、气、神,也会远离疾病,若想要养好精、气、神,必须注重子、丑、寅这三个时辰的睡眠,这三个时辰一定要睡觉...
入秋后这个器官最脆弱,,这物帮我们养好肺
10-18
这物帮我们养好肺银耳滋阴润肺中医有“燥性干涩,易伤津液”,“燥易伤肺”之说,就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液,多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。建议人们可以选用银耳等具有滋阴润燥功效的食物和...
九道养生食谱养好肝
10-16
熬夜、用眼过度、肝火旺……这时你需要保肝护肝。那么如何保肝护肝呢?保肝护肝从饮食下手,很多家常菜有保肝护肝的功效,今天小编为您介绍九道保肝护肝食谱,想要养好肝,这些菜谱要牢记哦!1、香菇炒西兰花材料:...
冬天养好足部不愁病
10-15
人们常说树枯根先竭,人老脚先衰,健身先健足,足健体自壮。可以说,脚是反映人体健康的晴雨表。中国中医科学院教授杨力表示,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处;此外,脚是人体第二心脏,脚掌上有无数的...
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