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10款能防治感冒的养生茶 10-17

推荐10款能防治感冒的养生茶1核桃葱姜药茶核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、恶寒、头痛等。用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出...

九款运动提高性能力 10-16

随着生活节奏的加快，很多男性朋友承受着生活和功效的压力，导致健康大打折扣，很多男人逐渐有阳痿趋势，年纪不大一身赘肉，那么如何运动提高性功能呢?下面为大家介绍一些运动姿势和锻炼技巧，教您如何运动提高性功能，供参考，一起...

这几款食疗能缓解骨质疏松 01-05

骨质酥松,相信大家都不陌生,如今面对骨质疏松,一般都是以调理为主。很多人都会选择补钙,但凡是要知道,有时候骨质疏松不是靠补钙就可以治疗好了的,大多数情况下都是通过食疗来缓解的,你知道骨质疏松食疗方是什么吗,如...

这三款茶能有效滋养肺部 05-22

现在正值冬季，每个季节养生的方法是不一样的，而且滋养身体的部位也是不同的，秋冬季节是养肺的佳季节，很多人都会通过饮食来养肺，今天要给大家介绍的是通过喝茶来养肺，你是不是没有想到呢，那么养肺喝什么茶呢，秋季如何养肺呢，养...

这 5 款清爽小菜能防癌！在家就能做！ 10-19

在这个谈癌色变的时代，如何预防癌症是人人关心的话题。尽管我们每天嚷着要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌营养素就藏在常见的小菜中。下面跟着小编一起学做几道防癌小菜吧~蒜蓉蒸茄子防胃癌、子宫颈癌曾有试验从茄...

八款食疗方法能有效去胎毒 03-20

说到胎毒，每个母亲都感觉自己有话要说，我们都知道胎毒很大的一部分的原因是因为母胎的毒素影响了胎儿的正常发育，所以在怀孕期间，孕妇要做好去胎毒的工作，那么孕妇吃什么去胎毒呢?下面就带大家一起去看看吧。去胎毒吃什么...

美食能减肥 3款低热量美食 12-01

很多减肥者为了减肥往往会控制自己的食欲，而减肥专家指出大家大可以不必如此，因为减肥与享受美食并不冲突，关键在于大家应该怎么样吃。对于那些既想要减肥同时又不想错过美食的朋友，以下的３款美食大家一定要了解。干贝与萝...

四款养生茶最能养肺 10-16

秋季气候干燥，容易伤肺。肺气虚，则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，其具有很好的养生保健功效。秋季可根据自己的体质选择适当的茶，达到润肺的功效。其次选用适宜茶...

什么茶不能喝三款除油脂茶 12-20

什么茶不能喝，民间流传着“清晨一杯茶，饿死卖药人”的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般~但是，您是否知道,哪些茶千万不能喝？变质茶茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶、节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含...

几款能够有效抗疲劳的食物 01-29

现在社会的步伐是越来越快了，我们每天面对除了工作还是工作，只有工作好了才能有更好的生活质量，才能跟上社会的步伐。但是，这往往会给我们的身心带来疲惫感。那么我们应该怎么办呢?应该如何缓解疲劳呢?下面就让小编来给朋...

8款吃了能年轻10岁的食物 10-17

饮食是一种文化，也是一种生活方式，不同的食物种类富含了不同的营养元素，不同的饮食习惯养成了不同的人生格局，那么，到底吃什么好呢？今天，达人向您大力推荐8款吃了能年轻10岁的食物。女人吃这一物年轻10岁香蕉宿便是人体衰老...

能够抗氧化最强的几款食物 09-22

生活中常见的事物有很多，因此对它也是要进行很好的认识，这样在使用的时候，也都知道它对我们有着怎么样的帮助作用，尤其是对食物的选择，这样对自身健康才不会有任何损害，使得身体可以健康发展，那抗氧化最强的食物有哪些呢，对这...

白领不能错过的7款养胃粥 10-17

哪些习惯致女性白领易伤胃晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。唐志鹏主任指出，以人体每天摄入的热量计算，恰当的比例应当是早餐占...

三款美味水果能降血糖 06-26

在日常生活中,老年人经常会有血糖高的情况,一方面因为身体衰老,各个方面的机能都衰退了,代谢糖的能力不如年轻人,还有就是生活习惯的问题。血糖高了之后很多甜的东西都不能吃了,水果也不敢随便吃,那么高血糖老人有哪...

4款能增强抵抗力的食谱 04-17

人为什么很容易感冒或者人上各种疾病呢?那是因为自身的抵抗力比较弱，抵抗力就是人体的免疫力，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)。其实我们可以通过食物就可以增强抵抗力，当...

在家做这款小吃可能会致命 06-19

说到臭豆腐，相信很多人都会有不同的表情，有的人喜欢，有的人讨厌。而这些食物究竟是怎么制作的呢?为什么这些食物这么臭，安全吗?你知道臭豆腐的做法吗?治疗类似于臭豆腐这类的发酵食物有哪些吗?它们的饮食禁忌又是怎样的呢...

能排毒的4款药膳养生汤 10-09

吃的多，但是没有及时排出体外，那么堆积在我们身体内的毒素会越来越多。比如便秘、长斑、长痘……影响我们的身体健康。因为，定期排毒刻不容缓。那么有没有安全的排毒方法呢？有的，可以通过食疗排毒养生哦！排除毒素，一身轻松。...

适宜春季的十款粥,既能美肤又能养颜 10-07

1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2.番薯粥...

五款丰胸美食怎能错过 10-18

做个“骄傲”女人五款丰胸美食怎能错过美胸作为现代女性的追求，真的是成了一大现象！为了突出身材，不惜用上厚厚的胸垫甚至还会出现隆胸的想法！小编今天为大家带来的是具有丰胸效果的食谱哦，一起看看吧！一、健胸茶功效：中药里...

五款肉肉吃了能减肥 10-15

每个吃货都离不开肉肉，但是每次都会纠结，吃肉肉肯定会长胖，不吃又难受。一贯的说法都认为吃肉肯定会长胖的，肉肉脂肪多不长胖才怪呢?其实这种说法是错的，并不是所有的肉肉脂肪都很高，有些肉肉是能助你完成瘦身愿望的!那哪些...

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