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五种最伤身健身方式
10-16
很多人想不到锻炼也有误区。事实上不正确的锻炼方式在强健身体的同时也会伤害身体,而很少人知道这一点,也没有几个人会真正注意避免它。我以前就说过,一般人长期跑步锻炼一定会损伤膝盖关节。现在的年轻人喜欢到健身房锻...
盘点服药九大误区,弄清禁忌避伤身夺命
10-15
虽然药物对人体有治愈疾病的作用,但是俗话说是药三分毒,药物吃错或者吃多,对人体的健康和疾病的治愈都没有好处,因此,弄清药物的使用误区非常重要。1、几种药一起吃每一种药物都有特定的化学成分,不同化学成分相遇时可能放...
十个睡觉坏习惯最伤身 戴着饰物入睡
10-17
现在随着社会的发展,人们生活水平的提高,人们的娱乐生活越来越丰富,很多人不注意生活中细节,如:不关电热毯入睡、蒙头睡觉等,这些入睡习惯极其伤身,日常生活中应尽量避免。1、坐着睡不少女性工作紧张,回到家后感觉十分疲倦,吃...
餐后如何解酒不伤身
10-16
朋友团聚的日子。餐桌上总会有酒水,酒杯相碰,不能扫兴,但尽情畅饮的同时也不能伤了身体。如何支招呢?不要空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人会更容易喝醉,喝烈酒时别忘了加冰块。不要和碳酸饮料一起喝,饮料中的成分会加快身体...
10种食物搭配最伤身 香蕉酸奶毁健康
10-17
苦木性味苦,寒;有小毒。功效清热,祛湿,解毒。用于风热感冒,咽喉肿痛,腹泻下痢,湿疹,疮疖,毒蛇咬伤。注意本品有一定毒性,内服不宜过量。孕妇慎服。附方本品以味苦着称,故有苦木、苦树之名。"鱼胆"、"狗胆"、"苦胆"等皆言其苦之甚...
上班族几种伤身习惯
10-16
人体五脏的生理活动,必须顺应四时阴阳的变化,才能与外界环境保持协调平衡,女性想养颜美容,想通过饮食来调养身体,首先应增强脏腑的生理功能,从饮食中吃出健康,这样才能使容颜不衰。一、顺应四季调五脏对现代人来说,健康是赢得...
十种伪健康伤身食品
10-16
民以食为天,食物不仅能够提供身体所需的营养,还是一种享受生活的方式,但是小编告诉大家吃这些东西非常容易长肉而且还没什么营养,虽然在很多地方都标着营养成分,但其实就是传说中的垃圾食品。为了你的健康请少吃这类伪健康...
七食物隔夜吃很伤身
10-16
勤俭节约是我国的传统美德,很多人吃剩的食物不舍得扔,特别是过年过节的时候,当天剩下的食物太多,扔掉太浪费,所以很多人会留着隔天再吃。这样的做法没错,但不是所有的食物都能隔夜,有些食物不能久放,如果放隔夜,不仅可能失去鲜...
你应该这样玩才不伤身
10-17
你应该这样玩才不伤身手机屏幕调夜间模式晚上睡前玩手机要把亮度调低,如果手机屏幕过亮,与夜晚环境对比度过大,会使眼睛产生疲劳,建议玩手机时不要关掉房间所有的灯。手机屏幕向下倾斜45°玩手机时不要把手机屏幕正对着眼...
失眠伤身搞清类型10招调理
10-15
长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素...
这些水果多吃了反而伤身,冬季吃水果的注意事项,
10-17
哪些水果不能多吃?1.橘子橘子是一种常见的水果,自秋季上市以来,时至冬季,它仍是很多家庭的常客。橘子味道酸甜,肉厚汁多,又有多少人会拒绝它呢?但是,橘子吃多了会在体内生成一种脂溶性的维生素,不容易被排出体外,出现消化方面的...
食物搭配不当有害 这6种家常菜其实很伤身
10-18
6种家常菜其实很伤身我们有句歇后语是:“小葱拌豆腐,一清二白”。的确,葱拌豆腐作为常见的家常菜已经深入民心,但是,你可知道这样的搭配其实是错误的,多吃了会损害人体健康,甚至会出现严重的病症。小葱皮蛋拌豆腐(豆腐小葱)...
学会这个小技巧,喝茶不伤身!
10-19
开门七件事:柴米油盐酱醋茶。中国人对茶的青睐,可见一斑。然而,即使对于天天喝茶的人,也未必知道怎么喝。防失眠,倒掉“头泡茶”喝茶难眠。这里教大家一个诀窍——怕失眠,倒掉第一杯,即不喝“头泡茶”。为什么?因为饮茶难眠...
夏天千万别让孩子做这事 真的有点伤身
10-10
1、一热就吃冷冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷,导致原来开放的毛细血管收缩,进而引起胃肠不适甚至腹泻。特别是一些特殊人群,像老人和幼儿,糖尿病及各种慢性病患者,抵抗力弱又有病在身,更是尽量别喝冷饮。除了孩子爱吃的冷...
孕妇熬夜看球流产 如何熬夜看球不伤身
10-16
随着世界杯的进行,全世界的球迷无论男女老少都加入了熬夜大军,熬夜看球对身体伤害很大,加上激动的情绪和不规律的饮食,对身体伤害是“雪上加霜”。近日,重庆市南岸区某孕妇在世界杯开始后,连续熬夜三个通宵看球,最后因为情绪...
养生从清晨起床开始,做错一件事让你毁容又伤身
10-17
清晨做这事伤身又毁容1清早点香薰很多人在清晨起床以后都会觉得特别的困乏,而且觉得特别的急躁,这个时候很多人都会放一段轻松又缓和的音乐,然后点一段香薰让自己放松一下。听着舒服的音乐,闻着罪人的熏香,在这种舒缓的空...
立秋饮食调理不伤身
10-15
立秋时节,气温变化异常,各种晴天雨天的交替,导致有些抵抗力较差的人容易受凉拉肚子。但拉肚子的原因并不仅仅是受凉。治疗拉肚子的方法又有哪些呢?就让我们来了解一下吧。引起腹泻的原因:1、吃了不干净的东西如果不小心吃...
巴西世界杯特辑 熬夜看球不伤身饮食攻略
10-16
巴西世界杯已经开赛,由于时差,大多数比赛都是在凌晨以后,所以很多球迷都是熬夜看球,人经常熬夜,免疫力就会下降,各种各样的健康问题就会接踵而来,所以球迷们熬夜看球要做足准备,以免伤身,请一定合理饮食、注意休息,别让身体喊停...
实用贴:这样喝酒不伤身!
10-18
一、喝酒不空腹,空腹不喝酒因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减...
巴西世界杯特辑 四美食让你熬夜不伤身
10-16
四年一次的足球世界杯已经进行了一大半,比赛越来越激烈,球迷们也是为之疯狂,即使白天加班,晚上熬夜,顶着家人的高压政策,对于铁杆球迷来说,一切都值得!但是大家知道吗,长期熬夜对身体伤害很大,等比赛结束,你的身体也跨了,如果想...
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