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夏季重点养阳护阳 推荐三款必备清凉菜
10-19
夏至到,意味着高温天气在向我们招手了,同时,夏至也是全年最为重要的养生节气。夏至阳气最旺,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。最热模式开启,你准备好了吗?夏至养阳正当时夏至面条、馄饨来食补推荐三款解暑菜谱推...
三款营养早餐补身体
10-16
俗话说:早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃得少。可见,早餐对于人们的身体健康意义重大,因此绝不容忽视。健康身体从早餐开始,下面小编就给大家介绍3款营养早餐,帮你补救身体。全麦面包+酸奶水果沙拉全麦面包因为属于粗纤维食物,所...
大雪养生吃什么好 推荐三款进补食谱
10-16
二十节气的大雪时节即将到来,大雪节气时阴气已盛,阳气衰微,这个时候是冬季的最佳进补时节,那么大雪节气到底该进补些什么?我想是很多人所关心的话题。今天小编为大家介绍几款营养食谱,最适宜在大雪时节进补,一起去看看吧。...
推荐三款素食减肥餐
10-16
减肥吃什么最有效?减肥食谱有哪些?很多人为了完美的身材在减肥的道路上挣扎着,却始终走不出来,这是为什么呢?减肥就那么困难吗?其实不然,要想轻松减肥,关键还要选对方法,很多人减肥会选择节食,这是打错特错的,就算减肥成功了...
三款冬季高效减肥粥
10-16
有效减肥食谱有哪些?生活中很多人被肥胖困扰着,如何有效减肥是胖友们迫切要解决的问题。在很多朋友们的印象中,不吃饭是做快的减肥方法,其实这是大错特错的,节食减肥对身体伤害很大,严重的危害着朋友们的身体健康,其实合理...
三款食谱治疗高血压
10-16
如今人们对高血压的了解越来越多,现在还没有彻底治疗的方法,所以要求我们必须做好日常的预防工作,尤其是在饮食上要注意,高热量与高脂肪的食物要少吃,那么治疗高血压吃什么好?下面小编给大家推荐了几款治疗高血压的美味食...
精选三款美味减肥餐 享受美食痩美过夏
10-16
减肥食谱有哪些?减肥对于爱胖的男性和女性来说,是一个不朽的话题了,我们应该了解一下更好的方法,比如说饮食方面的方法来解决,在吃之中就能够解决胖的问题自然是再好不过了,那么吃什么减肥最有效呢?给大家介绍几个食谱,让你...
冷面怎么做 三款冷面做法清爽可口又开胃
10-17
小通草性味甘、淡,寒。功效清热,利尿,下乳。用于小便不利,乳汁不下;尿路感染。注意气虚无湿热及孕妇患者慎服。附方1治小便黄赤小通草6g,木通4.5g,车前子9g(布包)。煎服。2治热病烦躁,小便不利小通草6g,栀子、生地、淡竹叶、知母...
枸杞子清肝明目 三款食疗呵护眼
10-15
枸杞子物美价廉,还有清肝名目的疗效。对保护眼睛有一定的作用,尤其是对于长期对着电脑的上班族来说,更应该经常食用。平时也可以拿来泡水或者炖汤,都能起到一定的名目作用。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰...
三款入秋养生滋补粥
10-15
现在已经进入入秋,我国虽然大部分地区仍然处于非常炎热的状态,高温持续不退。但是在我们在饮食调理上也应该遵循入秋的养生保健法则,中医有秋冬养阴的说法,所以我们在这时应该尽量多使用些养阴滋补身体的食物,下面小编就为...
三款养生汤安然过夏
10-17
夏季喝什么汤好?随着夏季的到来,气温逐步升高,人体就会大量出汗,排汗不仅会丢失很多水分,还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这时我们就要注意补充水分和丢失的营养了,以下三种...
酸菜鱼怎么做好吃 三款家常做法好吃到爆
10-17
酸菜鱼是大家喜爱的美食之一,因为它酸、辛辣、鲜。非常下饭,所以人们都喜欢吃酸菜鱼。吃鱼有益健康,吃鱼可以降低心脏病危险。可以降低胆固醇,可以使人变的聪明,那么你知道美味的酸菜鱼是怎做出来的吗?下面小编就为大家介...
秋季三款养生汤做法
10-16
由于秋季的天气已经逐渐寒冷,所以我们在秋季最好能多喝一些汤。可是汤也是有很多分类的,难道所有的汤都适合在秋季喝吗?当然不是。秋季最宜喝一些养生汤,那么又有哪些汤能算的上是养生汤呢?下面是小编整合的一些秋季养生...
吃什么养胃 三款养生汤呵护肠胃
10-18
虫草花猴头菇咸肉汤中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学陆续证明猴头菌有良好的药用价值,临床应用表明,猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。在临床应用...
三款甘蓝菜养胃食谱
10-16
现在由于工作忙碌,造成很多人起居作息和饮食不规律,导致很多人肠胃不好,常常胃疼难忍,如果再不注意培养健康的饮食习惯,肠胃病状一定会越来越严重。因此,养成良好的饮食习惯,慢慢调理肠胃健康是非常重要的。肠胃不好可以多多...
三款红薯食谱功效多
10-15
红薯碳水化合物含量高,但不含脂肪。此外,其还富含膳食纤维、生物类黄酮、维生素A、维生素Bt、维生素C、胡萝卜素、钾等营养物质,有长寿食品只美誉,具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。今天小编就给大家...
三款食谱功效胜补药
10-16
冬季进补吃什么?进入冬季,天气寒冷干燥,这个时候人们需要多多进补,大多数人进补最好的选择就是食疗。那么你知道冬季进补吃什么吗?今天小编为大家推荐冬季3款养生食谱,功效胜补药,赶紧来看看吧!鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼1条,豆腐1...
土豆减肥法有效吗? 推荐三款土豆瘦身菜
10-17
邓紫棋恋情告终香港媒体报道,近日凭大陆节目《我是歌手2》声名大燥兼是非不断的邓紫棋(G.E.M.),与台湾歌手林宥嘉的分手传闻闹得热哄哄,日前G.E.M.录影《我是歌手2》时,就唱出周杰伦的《龙卷风》,似乎想凭歌寄意。而关心阿...
三款米饭美味新吃法
10-16
米饭是我们每顿饭的必需品,但是每天都吃单调的米饭是不是觉得很无趣呢?天天吃是不是觉得很腻了呢?有时候就想光吃菜不想吃米饭了,遇到这种情况时,我们为什么不尝试一下新鲜的蒸米饭的方法,下面小编就给大家介绍一些米饭的...
东坡肉怎么做好吃 三款做法好吃不油腻
10-17
东坡肉是人们喜爱吃的一种肉类,东坡肉味道鲜美,肉质嫩滑,营养丰富,所包含的营养成分对人体有很大的好处,那么你知道东坡肉怎么做吗?怎么做最好吃呢?下面就让小编为大姐介绍一下东坡肉的制作方法吧。东坡肉一材料:五花肉、香...
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