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如何补血补气 铁+叶酸双管齐下聪明补血好
12-09
铁是人体制造红血球的主要成分,身体缺乏铁质有可能会导致贫血,或是让体内氧气供应不足,而产生疲倦、虚弱、气色不佳等症状。然而,铁质的种类也分为很多种,要选择生物利用率佳的铁质来摄取,才能达到好的吸收。而身体要造血除...
刮宫后如何保养子宫 护理+饮食双管齐下
09-30
女孩子还是要多注意自己的身体,很多时候我们都不知道该怎么保养自己的身体,但是,我们知道的是,不能让子宫受到伤害,刮宫的伤害是非常的大,可是很多女孩子根本不知道,刮宫的危害性。子宫我们都是得保养好的。它是女性...
疫苗和药物双管齐下 治愈艾滋病正成为现实
01-31
治愈艾滋病这一人类理想正在成为现实。联合国艾滋病规划署发布的报告称,艾滋病死亡人数已经从2005年的230万人下降到2012年的160万人,新艾滋病毒感染数量截止到2013年上半年,已下降了33%。从“柏林病人”到“波士顿病人...
夏季如何预防中暑 饮食起居双管齐下透心凉
10-17
夏季如何预防中暑?现在高温天气不断,炎热的天气给人们的生活和工作带来了很多的麻烦,如果我们经常在户外工作的话或者不得不出去的时候,我们要做好降温的准备,防止中暑的可能性,那么夏季如何预防中暑呢?下面就一起来看看。...
宝宝长痱子怎么办?护理和食疗双管齐下,夏季也能保持皮肤健康!
04-19
夏天的天气是闷热难耐的状态,很多宝宝都会不同程度地长痱子,而要想宝宝不受到痱子的困扰,妈妈应从日常护理和饮食两方面入手,让宝宝在炎炎夏季也能保持皮肤的健康干爽。如何预防痱子1、保持室内通风。室内温度维持在25℃...
小雪时节话养生 饮食起居双管齐下保健康
10-16
小雪节气是入冬后的第二个节气,这时虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。天气寒冷人们的养生适宜和饮食起居各方面要做出相应的调整,那么在小雪时节该如何养生呢?小编从饮食和起居两个方面为大家具体介绍。风俗:因气温急剧下...
立冬后如何防病抗病 饮食起居双管齐下
10-16
立冬标志着冬季即将来临,此时,对人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平,是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示,冬季养生要避寒就温、保护阳气,使阴阳相对平衡。因此冬季养生为预防疾...
排毒祛痘的食谱 双管齐下有效祛痘
10-18
排毒祛痘的食谱双管齐下有效祛痘其实任何祛痘的方法,其原理都是要排清我们身体内的毒素。所以,接下来小编再向大家介绍几个排毒祛痘的食谱,双管齐下,让大家更有效地祛痘。降火排毒祛痘食谱一:果菜绿豆饮用小白菜、芹菜、苦...
如何护理眼部肌肤 食疗按摩双管齐下
10-16
作息生物钟混乱,连续用眼,会影响眼睛周围正常的血液循环,长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。熬夜和劳累,当然最先反应在眼睛上。所以我们更需要做好眼部护理。下面小编给大家介绍食疗法和按摩法,一起来看看。一、食疗...
心脑血管疾病怎么预防 饮食运动双管齐下
09-06
心脑血管疾病怎么预防,春天是一年中最好的季节,但是同时也是疾病最高发的季节,特别是心血管疾病,在春季是最容易发生的,所以一定要做好相应的预防工作。莲藕木耳汤莲藕有降脂作用;黑木耳可软化血管;冬瓜利尿降压。其用量可...
立秋养生关键要养肺 运动饮食双管齐下
10-16
今天是二十四节气的立秋节气,立秋节气到了预示秋天的道路,立秋一过,天气就会转凉,经受了一夏天的酷暑折磨,此时做好养生对于我们在秋季的生活还是非常有好处的。立秋养生关键要养肺润肺,接下来就跟随小编一起去看看立秋该如...
冬季养生食谱:教你冬天养生美颜都双管齐下
10-19
冬季养生食补,食补是什么温补中最方便快捷,更是极为养生的营养补充了。不同的食补饮品补不同的身体器官。针对不同时期的我们达到不一样的温补效果。冬季养生汤红枣桂圆莲子百合枸杞糖水材料:红枣15~20粒,记得去核,桂圆20粒...
立夏养生重在养心 起居加饮食双管齐下最有效
10-17
立夏标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火,火气通于心,加上气候炎热,汗液外泄,易耗伤心气,令人烦躁不安,故立夏养生要注意养心。那么立夏如何养心呢?下面就给大家支支招,一起来看看吧。中医所说的心,除了心脏外,还包括...
身体疲劳怎么恢复 疲劳爆表怎么补?护肝补气双管齐下
07-23
熬夜工作者长久日夜颠倒工作,总习惯吞颗B群,补充体力,不少人以为吞越多、精神越好;不过,医师提醒,营养品补充以「适量」为原则,吞多了,只是徒增身体负担。以维他命B群来说,过度补充,让身体以为精神仍充足,而继续努力工作,体能一旦...
中医教你春季如何养肝 眼脚并用双管齐下
10-16
春暖花开,天气逐渐变暖,所以养生就应该引起重视,尤其是对肝的保护应该更加的注重。在春天,肝气旺盛而生发,肝气生发太过火肝气郁结,都容易损伤肝脏,因此春季养生应该特别注重对肝的保健,这样才能保健康。那么春季如何养肝呢?...
寒冬养生保健必知 饮食起居双管齐下保暖进补
10-16
冬季天气寒冷,虽然很容易被病毒侵袭,但是冬季也是进补的最佳时节,我们得把握好这个黄金时间,好好进补,抵抗病毒,那么寒冬该如何进补呢?寒冬该如何保暖驱寒呢?今天小编就给从饮食起居等方面来细细讲解。一、生活起居:起居注意...
多管齐下帮你快速消除黑眼圈
04-14
说起黑眼圈很多美眉们赶紧拿起身边的镜子看看自己有没有,如果不幸眼周有几片黑眼圈那么自己就苦恼不已,总是感觉苍老一些难看一些并且影响颜值。那么如何怎样能够快速消除黑眼圈呢?很奇怪怎们出现了黑眼圈了呢?造成黑眼...
多管齐下解决脱发问题
12-20
春风送暖,树叶也开始冒芽,我们的头发也迎来一年中最佳的生长时节。但是仍有很多朋友被脱发问题困扰,那么掉头发很厉害怎么办?掉头发是什么原因?如何进行橄榄油护发?小编在下文给大家详尽讲解。掉头发很厉害怎么办1、推拿...
谷雨养生需饮食和锻炼双管齐
10-15
谷雨后的气温回升速度加快,但从这一天起,雨量开始增多。自从进入4月后,已经明显感觉到夏季的到来,只是狂风骤雨外加冰雹袭击,让人较难适应。这段时间应该怎样更好地养生呢?养生专家称,由于谷雨前后,天气还是比较潮湿,因此,体湿...
英国女子一年之内生下两对双胞胎 “龙凤”齐全
05-12
索迪夫妇与四个孩子在一起索迪一年内两次生下双胞胎据外媒报道,一名妈妈一辈子能生一对双胞胎就够幸运,英国一名女子却在一年内两次生下双胞胎,第一次为凤胎,另一次为龙胎,概率相当小,令她倍感惊喜。据报道,这名女子名叫卡拉...
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