当前位置：养心咖>

百病的聚焦

>

百病的聚焦

常见3大廉价护肾食物,,吃一物防百病 10-18

常见3大廉价护肾食物吃一物防百病慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国某网站载文，总结出经科学证实的有益肾脏的食物。1、大蒜。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益...

常按摩脚心方能祛除百病 10-15

按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。接下来我们了解一下。常按摩脚心方能祛除百病人的脚掌密布许多...

炎炎夏日喝一口百病不会再来找你麻烦 10-08

有10种养身的小东西，特别适合夏季喝，几块钱就买到，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，为了自己和家人健康，一定好好看看。第1种：荷叶泡水主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。1、降三高荷叶泡水喝...

燥热六月谨记这八个“最佳”百病不生 10-09

一、最佳调味品——食醋酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等...

13个小运动百病不生 10-16

运动不仅可以健身，也可以治疗疾病，像消化不良、便秘、腹胀、腹泻、胃疼、炎症等病都可以通过运动进行缓解和治疗。那么消化不良怎么运动，便秘怎么运动呢?下面为您介绍一些可以缓解病情的小运动，一起来看看吧。1、消化不良...

白领养生需警惕坐姿不对易百病缠身 10-16

俗话说：站如松，坐如钟。这是要告诫我们时刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。特别是经常久坐的白领们更要注意坐姿，坐姿不对危害多，会让百病缠身，白领们可要警惕了。近日专家表示一旦出...

肾气足百病除秋天这样睡就能补肾 10-08

秋天补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础，增强人体抵御寒冷的能力，因此是补肾的好时节。睡觉补肾中医认为：睡觉补肾最出奇效，但一定要懂得方法及注意事项，方能领受其妙。怎样睡觉最补肾呢?有两种方式：一是还阳卧，二是混元卧，...

最全穴位拍打详解，治疗百病！自己就是最好的医生！ 10-19

随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重自己的身心健康，养生保健，未病先防的人群越来越庞大，养生保健的有很多，如八段锦、太极拳等，今天我们一起来学习穴位的养生--穴位拍打养生操，穴位的养生是中医养生的方法之一，只有正确...

一味山楂这么搭配竟能治百病 10-17

一味山楂这么搭配竟能治百病山楂加核桃赶跑腰痛偏方：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合...

八款坚果药膳治百病 10-16

冬季养生吃坚果，好处多。坚果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。冬季养生吃什么坚果好呢?冬季养生常吃这8类坚果，不仅能补给日常的营养所需，更能缓解疲劳，补充能量，为健康加分。一起看下小编为大家介绍的坚果...

绝对管用按摩脚上十穴位防治百病 10-08

1.照海穴：缓解咽喉干燥照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸...

每天按摩这十个穴位疏通经络防百病 10-11

1.滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈...

几乎可抗百病——太溪穴,不了解太可惜了 10-19

按揉太溪，巧治以下毛病！1、有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。2、有很多女性灸友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。3、有的人...

艾灸虽便宜却能扫百病 10-17

艾灸横扫百病一、艾炙时间暂定是10-30分钟，时间长短可配合各人的生活时间弹性度及自身下面嫩度的感受来灵活撑握每次艾炙的时间长短、二、艾炙用量用艾条切成约一寸长的艾段，一次一个，这样不会太烫、中途用完后起身再换...

艾灸最常用穴位治百病！第三个尤为重要 10-17

1.大椎穴位置：正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，在第7颈椎与第1胸椎之间。(能摸到的第一个突出的下面)方法：对准穴位点燃，隔三厘米左右悬灸，可以适当调整距离，10～15分钟，每日一次。功效：疏风散寒，温阳清心，宁...

十二势气功修炼方法强身益体治百病 10-08

前人对气功额总结就是有病治病，无病强身。现在生活条件好了，大家对生活质量的追求越来越高，也越来越注重养生。很多人也许只是在电视上见过一些气功的打法，对这项运动也许不甚了解，下面小编就带您对气功进行进一步的认识。...

吃饭注意八个细节百病不生,常吃鱼类 10-17

吃饭是我们习以为常的事情之一，越是生活中的一些常事，越能对我们的身体造成严重的影响。吃饭的细节决定了我们身体环境是否健康，是否具有抵抗疾病的能力。反之，我们也可以调整吃饭时的一些习惯来帮助身体营造健康的氛围。...

脚趾放血可以治百病吗 10-14

通常情况下，脚趾放血不可以治百病。具体内容如下：脚趾放血是一种传统的中医疗法，被认为可以治疗多种疾病。然而，脚趾放血治百病的效果并没有科学证据支持，且存在一定的风险和副作用。中医认为，脚趾是人体经络的重要部位，通过...

养成八个小习惯百病不生要细嚼慢咽 10-17

大家知道吗，日常生活小细节正是决定着我们人体是否健康的重要因素，有许多数据表明出来了，有这些小习惯的人他们的身体往往会更加的健康!既然这些小习惯这么的神奇，我们就一起来看看是什么样的小习惯吧，他们竟然可以决定着...

按摩这些穴位治百病 10-16

地震乌贼大家都应该看过奥特曼吧?奥特曼里的怪兽总是会让人不寒而栗，而近日，日本公开了一段视频，由于地震的原因，许多深海都出现了巨型乌贼。地震乌贼犹如传说中的北海巨妖，为我们留下了许多神秘的猜想。地震乌贼也可以被...

热门文章

相关推荐

猜你喜欢