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常用的聚焦

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立冬常用进补食物立冬该如何穿衣 05-16

在我国古代，民间习惯以立冬作为冬季的开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。“冬，终也，万物收藏也。”意思是说，秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬为冬季之始，需注意进补，以度严...

小儿推拿常用手法 07-07

小儿推拿按摩安全方便并且疗效显著，副作用小，很多儿科医生和家长们多比较信赖。但是由于儿童的肌肤稚嫩，骨骼弱小，在推拿过程中运用正确的推拿手法和技巧是进行保健和治疗的基础，现在简单的和大家介绍一些常用的小儿推拿的...

月经干净几天可以艾灸艾灸的常用方法 10-04

近年艾灸逐渐成为女性重要的养生保健手段，然而女性避免不了遇上经期，医师一般都不建议经期艾灸，那么月经干净几天可以艾灸呢？月经干净几天可以艾灸建议：在月经干净3天后开始艾灸。经期时艾灸容易使月经过多，而月经过后也不...

经络按摩养生 10个常用养生要穴 04-23

下面的10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病！经络按摩养生1明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因为...

小儿推拿常用的手法有哪些小儿推拿的特点 12-09

小儿推拿，相信大家都有听说过。那么小儿推拿常用的手法有哪些？接下来我们就一起看看吧。小儿推拿常用的手法有哪些1、推法推法指的是用指面着力于穴位上,做直线移动的手法。推法可分为三种,一是补法,即向心推,由小指尖...

脾虚的人如何调理益气健脾的常用食物 12-11

如果你过早出现面色萎黄，皮肤松弛，眼袋增大，眼圈发黑，头发脱落，皱纹增多，精力下降等，说明你已出现了提前衰老的征象，换句话说，就是你的脾胃开始虚弱了。薏仁性味：性凉，味甘、淡。功用：健脾渗湿，益胃止泻，养颜驻容，轻身延年。适应症：脾...

有效的降血压方法降血压常用家庭方法 03-24

高血压，生活当中很是常见，这里，我说几个可用厨房里的东西来治疗的、简单的、有效的方法。降血压常用家庭方法芥末煮水洗脚可降压。其方是：芥末面250g（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，每天早晚...

夏天脱毛什么方法好 6大脱毛常用方法 04-28

夏天炎炎，女生都开始穿着背心短裤，过一个清爽夏天。露出肌肤时，最大的困扰，莫过于身体上的毛发，浓密的毛毛实在太令人尴尬。市面上的脱毛方法愈来愈多，每种方法都各有利弊。使用剃刀用剃刀脱毛是非常普遍的脱毛法，脱毛用的剃...

燕窝怎么炖最有营养常用的燕窝炖煮方法 06-05

在我们生活中燕窝是一种营养价值非常高的补品，很多女性用它来养血补气，具有很好的疗效。那么，燕窝和什么一起炖比较好呢？就让我们一起来看看吧。干品配料炖燕窝材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-...

常用消毒粉拖地对人体有害吗 10-31

常用消毒粉拖地对人体是否有害，通常需要根据实际情况判断，可能没有害，也有可能有害。具体分析如下：1、没害的情况消毒粉是一种比较常见的杀菌剂，对细菌、病菌或者真菌等有一定的杀菌作用，如果正确使用，拖地后消毒粉的有害物...

常用的麻醉剂有哪些 10-29

一般情况下，常用的麻醉剂为盐酸利多卡因注射液、盐酸普鲁卡因注射液、盐酸丁卡因注射液、盐酸布比卡因注射液、盐酸罗哌卡因注射液等。具体内容如下：1、盐酸利多卡因注射液盐酸利多卡因注射液是麻醉药物，也是抗心律失常...

三伏贴贴在什么位置三伏天里常用的八个穴位 04-04

三伏贴贴什么位置主要根据不同的疾病来选择，一般来说常见的穴位包括以下几个：感冒、鼻塞选肺俞穴肺俞穴位置1.肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。2.取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞...

用什么泡水喝对身体好常用这个泡水喝，身体越来越来越好 03-25

喝水是我们每天必不可少的事情，尤其是现在正值冬天，很容易出现口干舌燥的时候，大家一定要多喝点水。除此之外，在水里添加上一点东西，对我们的身体好处更多呢！下面就给大家介绍怎么喝水更好。经常喝水有什么好处1.保持身材水...

艾灸肚脐有什么好处艾灸肚脐的常用方法 10-26

艾灸肚脐有什么好处，在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点，是一种不可多...

漱口水的危害常用漱口水恐致癌？口腔健康首重刷牙！ 08-22

你会常用漱口水吗？继澳大利亚研究发现含酒精漱口水有导致口腔癌的疑虑后，英国最近也有份研究指出，每天都用漱口水的人，就可能使罹患口腔癌机率增加；对此，牙医师强调，口腔健康首要刷牙以及使用牙线，漱口水只能做为辅助性产品，不...

如何烹调才能留住维生素 6种常用的烹调方法 08-18

维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，它们在调节身体代谢、维护正常生理功能中起着重要作用，广泛存在于各种食物中，如粮食、蔬菜、肉类等。蔬菜先洗后切维生素C比较脆弱，它是水溶性的，因此蔬菜应先洗后切，以免维生素C...

芦荟胶会使皮肤变黑吗常用芦荟胶皮肤居然会这样 06-29

芦荟胶的作用非常的多，可以给皮肤补水，那么芦荟胶会使皮肤变黑吗？常用芦荟胶对皮肤好吗？下面一起来看看吧。芦荟胶会使皮肤变黑吗不会。芦荟中含有芦荟素，蒽醌，肉桂酸酯等成分都对部分紫外线有吸收作用，能隔绝部分日晒，而且芦...

常见养生中药材有哪些 8种常用养生中药，这样吃效果最好 06-28

现在中老年人也和很多老道医一样，有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉等，帮助稳定血压，提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常，每次安全保健用量，大家可以遵照参考食用。保养就是要养着，千万不要图快！三七...

补气血的食物有哪些常用补气血的中药食物有哪些 02-05

运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精神抖擞、浑身轻松的人就很好。当归中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故...

夏天喝什么茶祛暑夏季常用的祛暑茶饮 01-07

夏季高温闷热，学会几款祛暑茶饮，既健康又可以防暑。竹叶薄荷茶处方：鲜竹叶10g、薄荷2g、绿茶5g。制法：开水冲泡后饮用，具有清凉、解暑散热的功效。金银花茶处方：金银花20g、白糖15g。制法：金银花20g放入茶壶内，冲入开水1000毫...

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