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能量的聚焦

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能量的聚焦

长跑前吃什么激发能量 01-01

长跑是需要很强体力的运动项目，由于长跑过程的体力快速的消耗，这就需要在长跑前就进行一些能量的补充。在长跑前可以吃什么食物作为辅助来提高成绩？又有哪些食物能够帮助激发能量呢？巧克力巧克力中的能量和营养丰富，是一种...

美14岁少女喝下两罐能量饮品后致心律不齐死亡 10-21

能量饮品款式愈趋多样，在消费市场亦愈加普及，部分人更当成普通饮品饮用，但饮过量随时危害健康。美国马里兰州一名14岁少女，去年12月在家中看电视时，把一款能量饮品当水饮，一日内饮掉近1.5公升，令身体摄取如14罐可乐汽水所含...

运动前吃鸡蛋好吗运动前吃什么补充能量 12-09

在运动前，我们的肌肉需要能量才能运作，必须摄取碳水化合物才能获得充足能量，同时人体的肌肉和血液细胞需要补充蛋白质，才能提供氧气和其他养分。那么我们吃什么食物比较好呢？运动前吃鸡蛋好吗鸡蛋含有良好吸收的蛋白质以及...

好声音姚贝娜出任健康大使传递抗癌正能量 07-22

昨日下午，《中国好声音》人气学员姚贝娜在自己的生日之际，来到北京大学肿瘤医院，成为抗癌宣传健康公益大使。姚贝娜来到北京大学肿瘤医院后慰问了乳腺癌患者，季加孚院长为姚贝娜颁发了“北京大学肿瘤医院健康公益大使”的...

吃光盘中餐传播正能量网民发起“光盘行动” 01-25

面对吃完后餐桌上杯盘狼藉、满桌剩饭剩菜，越来越多的民众开始反思“舌尖上的浪费”。截至23日15时，新浪微博关于“剩宴”的搜索超过11万条。为了更为有效地反对浪费，不少网民在网络上发起以吃光盘子里的东西为主题的“光...

跑马拉松如何补充能量马拉松补充能量用什么好 05-10

近年马拉松路跑、自行车或铁人三项等赛事蓬勃发展，其中能量补剂是很好的助手，那么哪时吃、多久吃一次能避免肠胃拉警报？不少跑者对能量补剂有种救世圣品般的迷思，我们从作用原理开始，了解能量补剂的真实效益和使用方法，看怎...

南京连天美医院靠谱吗？成为医美行业弘扬社会正能量 10-12

2019年3月7日上午，一场汇集爱心与公益的无偿献血活动在南京连天美医院举行。来自各个岗位的献血志愿者，纷纷用实际献血行动响应南京市献血淡季血液短缺的需求情况，为社会添加一份爱的力量和温度。由南京连天美医院的在职...

氨基酸保健品补能量提高免疫力等统统是瞎说 11-05

氨基酸是构成人体蛋白质的基本物质，其中有8种必须从外界获得，被称为“必需氨基酸”。不少商家利用这点制造所谓的“氨基酸神话”——补充能量、提高免疫力、保护心脏……本期《生命时报》记者就...

为什么经期特别困乏力这些方法让你能量满满 12-12

经期到来的时候，不少女性都会感觉乏力，嗜睡，这到底是怎么一回事呢？月经期间为什么那么困？一起来了解一下吧。为什么经期特别困乏力经期综合症女性在来月经的时候，由于身体的激素发生较大的改变，可能会出现烦躁、愁闷、不能很...

母乳成运动员补充能量的新宠专家建议不要喝 05-29

在追求理想的体型，有些人会不惜一切代价来提高能量的消耗，并且在饮食中添加适量的蛋白质。喝母乳似乎有点过头，但在美国纽约，越来越多的健康拥护者将这种纯天然“神奇食物”奉为运动后恢复体力的补充剂，甚至是用它来帮助对...

老人自建＂雷锋纪念馆＂什么样的正能量对身体有好处呢 06-06

2017年3月1日，山东潍坊市民刘建德正在家中整理他所收集有关于雷锋的藏品。今年64岁的山东潍坊市民刘建德有个特殊的爱好，从2008年开始收集跟雷锋有关的藏品。走进刘建德的家中就彷佛置身于一个“雷锋纪念馆”，在他收藏的...

零脂肪不等于健康+零能量 06-13

现在很多乳酸菌饮料在包装瓶上醒目标注“0脂肪”，引得百姓趋之若鹜。零脂肪不等于健康+零能量零脂肪不等于零能量我们知道，维持生命和健康所需要的营养素包括碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素和水，其中碳水化合...

五招免疫负能量 07-03

人来人往,有时免不了会遇到负能量的人:他们总是抱怨、喜欢争吵、与人攀比、无事生非,还很容易陷入悲观。为了保持积极心态,我们应该尽量避免和这样的人打交道,但在有些“不得不”的情况下,该怎么“出淤泥而不染”?近...

调经排毒补充能量红糖姜水的六大神奇功效 05-02

红糖的好处大多数人都知道，其实将红糖煮成红糖降水更容易吸收营养成分，起到补中益气，健脾胃的的效果，那么关于红糖姜水的做法和功效，你还知道哪些？红糖姜水调理月经女性来月经期间喝红糖姜水，能够活络气血，加快血液循环，保证月...

健身前吃这些食物能补充能量 09-15

相信大家都有这样的体会，现在越来越多的人生病了就是因为工作的压力导致人们不能很好的锻炼身体，其实我们应该每天花上1个小时来健身，健身有很多的好处，今天小编就介绍一下健身的好处以及健身的注意事项，感兴趣的朋友就一...

怀化中山医院男科医院怎么样？「正能量」给环卫工爱的呵护！ 11-21

有这么一个伟大的群体，不管烈日炎炎，还是严寒酷暑，他们都坚守在自己的工作岗位上，他们按点守时的出现在城市的大街小巷上，用自己的双手，和那份执着，为美丽的城市献出一份微薄之力，所以我们才能看到干干净净的街道。他们，就是城...

哺乳期可以吃哪些零食母乳妈妈需要营养如何快速补充能量 05-19

哺育母乳期间，妈妈常会没时间好好吃饭，更不用提准备饭菜。因此，需要一些可以让你饱足，又可提升能量和营养的食物和点心。优格、鸡蛋、烤鲑鱼、坚果等都是可以快速准备的食物，方便随时食用。哺乳期间可食用的营养点心1、综...

想通过肉来获取能量这些肉类饮食禁忌不能碰 10-21

现在人们的生活水平提高了，衣食住行也不像以前那样拮据了，对于食物更不像以前那样只有过年才能吃上一顿肉的情况，现在的人到了过年反而更不愿意吃肉了，因为天天餐桌上都有肉，吃腻了。如果一味的只吃素不吃肉，会造成蛋白质的...

一个引体向上消耗的能量引体向上做多少个好 05-07

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康和外形。而引起向上不仅方法简单，还能有效地锻炼身体，是很受大众，尤其是男性朋友的喜爱。那一个引体向上消耗的能量有多少？引体向上做多少个好呢？一个引体向...

能量饮料易致心肾损伤 04-03

能量饮料能够快速增加身体能量，改善身体耐力，有助集中注意力和提高运动成绩。然而，美国哈佛大学最新一项研究告诫人们，能量饮料喝太多可增加高血压、肥胖症、心肾损伤和心理问题等健康风险。哈佛大学研究员乔斯莫·马泰博...

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