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运动员的聚焦

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运动员的聚焦

写着运动员慎用的药有什么副作用 10-29

一般情况下，常见的写着运动员慎用的药有类固醇、利尿剂、麻醉止痛剂等，这些药物可能会对运动员的身体健康和竞技表现产生不利影响，药物不同，副作用不同。具体情况分析如下：1、类固醇：如睾酮、甲睾酮等。这些药物可以增加肌...

小小运动员营养补给须知孩子运动之后的注意事项 10-15

小孩子运动之后，是需要补充营养的。正是因为年龄小，运动之后的补充更要注意。接下来为大家解答一下。小小运动员营养补给须知一些家长认为，孩子运动量增大，每天必须多吃鸡、鸭、鱼、肉等富含蛋白质的食物，才能维持体耗。其...

运动员死亡前一般不知自己身上隐藏着“杀手” 08-25

北京时间8月27日，央视著名足球评论员陶伟死于山东济南倪氏海泰大酒店。经刑警技术民警和法医对尸体衣着检验、尸表检验并提取检材及处理，确定尸体体表无外伤，血中酒精含量为77mg/100ml;现场门窗完好，物品摆放整齐，无翻动搏...

母乳成运动员补充能量的新宠专家建议不要喝 05-29

在追求理想的体型，有些人会不惜一切代价来提高能量的消耗，并且在饮食中添加适量的蛋白质。喝母乳似乎有点过头，但在美国纽约，越来越多的健康拥护者将这种纯天然“神奇食物”奉为运动后恢复体力的补充剂，甚至是用它来帮助对...

运动员身上的“彩色胶布”可保护损伤肌肉 06-17

伦敦奥运会正在火热进行中，观看奥运会的不少观众都发现，参赛运动员身上有一样东西特别抢眼，那就是不同形状的“彩色胶布”：在不同的比赛项目中，运动员贴的部位也不一样，跳水的贴背上和脚踝、沙排的贴臀部和大腿、柔道的贴腰...

运动员血压正常范围运动员血压正常的正常值 10-14

在生活中一般老年人的血压都会比较高，正常的高血压指标是90到120，那么运动员血压正常范围？运动员血压正常范围运动员的血压正常范围是90-140/60-90mmHg。我国的血压标准是90-140/60-90mmHg，大于等于140/90mmHg小于90/60mm...

运动员偷偷用的兴奋剂，究竟有什么“逆天神效”？ 03-03

原标题：运动员偷偷用的兴奋剂，究竟有什么“逆天神效”？在重大赛事中，经常会传出有运动员使用兴奋剂的丑闻。虽然主办方在赛前设立了层层检查和禁制，但仍旧挡不住一堆又一堆为了金牌不择手段的人们。对于这些运动员来说，他们...

为什么很多运动员不吃红肉减肥吃白肉还是红肉 11-16

红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高，尤其是饱和脂肪酸含量高于白肉。其中猪肉的脂肪含量最高，那么为什么很多运动员不吃红肉？为什么很多运动员不吃红肉1、控制体脂红肉相对于牛肉、鱼肉等属于蛋白质高而脂肪少的优...

马拉松运动员吃什么水果跑马拉松前一晚吃什么 03-21

马拉松运动难度非常大，运动饮食对于能否成功完赛影响重大，那么下面就来说说马拉松运动中饮食的事。马拉松运动员吃什么水果通常会选择香蕉，香蕉是首选，因为香蕉能量很高能够补充充足的能量，并且是高GI，能够长时间持续释放，而...

运动员心跳4050之间正常吗 10-14

心跳40-50指的是心跳40-50次/分钟，运动员心跳40-50次/分钟之间，没有其他不适一般是正常的，如果伴头晕、乏力，可能是心跳过缓。一般人在安静的状态下，每分钟的心跳次数是在60-100次之间，因为运动员长期训练导致心肌泵血功能...

吃香蕉有什么好处运动员人手一支香蕉！超级水果优点多 11-22

为什么球员们都趁着中场休息时候大口大口的吃香蕉呢？而且这么做的球员还不只一个！有研究表明只要吃两根香蕉，就可提供90分钟剧烈运动的能量，而且香蕉还不是只能提供能量，还有丰富的营养可帮助人体维持机能。香蕉的营养成分...

研究称生物钟决定运动员何时能有最佳状态 11-17

据外媒报道，赛场竞技，运动员要想获得优秀成绩，不仅要靠平时训练，还要依赖临场发挥。研究发现，人体的生物钟对运动成绩有显著影响。对世界级运动员而言，分毫之差将影响在奥运夺金的机会。英国伯明翰大学最近研究指出，一个人的...

专业运动员公布的膝关节保健知识 04-30

对于大量运动的专业运动员而言，如何从日常保健强化膝关节，正是稳健踏出每一步的关键。正确地避免或预防膝关节受伤，除了注意选择较合适的运动，可藉由专业的人员来评估和建议，例如游泳、骑脚踏车、快步走动等，都是较缓和膝关...

跳水运动员做完动作后为什么直接去洗澡 12-28

不知道观众有没有发现跳水运动员在跳水后狗要去冲个凉然后跑到旁边的小池中泡一泡，那为什么跳水后要洗个澡呢？减少皮肤刺激跳水池中的谁为了保持清洁加有二氧化氯消毒剂，跳水运动员在跳水上岸后必须用中型水或弱碱性谁进...

运动员可以喝可乐吗运动后可以喝可乐吗 06-18

最近欧洲杯发布会上球星C罗移开可乐的举动引起了热议，C罗的自律是一方面，从健康方面来说，不知道运动员可以喝可乐吗？运动员可以喝可乐吗不建议喝可乐。一般来说，许多营养师是不建议职业运动员喝可乐的。因为可乐是一种碳酸...

傅园慧破全国纪录很好转换明星和运动员之间的角色 12-03

昨晚，在青岛举行的全国游泳冠军赛暨全运会预选赛女子100米仰泳决赛中，“洪荒少女”傅园慧以58秒72的成绩打破了自己在里约奥运会上创造的58秒76的全国纪录，傅园慧用实力证明自己绝不只是表情包，而是一位出色的游泳运动员，...

德国参加欧洲杯和奥运会运动员被要求检麻疹 08-02

德国预防传染病官方机构罗伯特-考赫学院19日在媒体发出公告，提醒参加欧洲杯足球赛以及伦敦奥运会的运动员注意预防麻疹，在出发前检验自己是否需要注射防疫针。该学院发言人说，“麻疹是目前已知最具传染性的流行病，并且此...

跳水运动员来例假怎么办 09-28

我们经常会看到女性跳水运动员比赛，因此有些朋友或许会有一种疑问，女性跳水运动来例假该怎么办。跳水运动员比赛会避开例假如果是普通的运动员可能会遇到跳水来例假的现象，但是如果是专业比赛的运动员一般不会出现在比赛...

为什么运动员吃鸡胸肉为什么减肥吃鸡胸肉 03-29

不知道为什么味道并不优秀的鸡胸肉如此受到欢迎，下面就一起来看看。为什么运动员吃鸡胸肉由于运动员对于身体脂肪含量有着严格的控制，那么像猪肉这类脂肪较高的肉类肯定不能多吃，甚至不吃，那么鸡胸肉作为低脂的代表自然受...

运动员为什么不喝热水运动员为什么把水吐出来 04-10

运动员的饮食习惯会和普通人有所不同，那么下面就来聊聊运动员的那些特殊习惯？运动员为什么不喝热水运动过程中身体会产生大量的热量，不仅是皮肤会产热，我们的内脏也会产生热量，那么出汗就是身体散热的手段，如果此时再喝热水...

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