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度夏的聚焦

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度夏的聚焦

健康度夏夏季养生十字箴言要牢记 10-15

天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背。这种燥热不仅会影响情绪，更会影响我们的身体健康。夏天是人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的季节，除了春季以外的精神疾病第二个高发期。要想健健康康地过好夏天，以下十个字一...

五种美食帮你轻松度夏 10-18

中暑后五种美食帮你轻松度夏今天我们就来介绍一下中暑吃什么比较好以及中暑吃什么水果。在这个夏日，如果你想轻松度过这个夏天，就来看看在饮食方面怎么调理吧，中暑后吃这五种美食可帮你轻松度夏。1.多吃粥在炎热的夏季，人...

伏天什么席子好？教你选对凉席凉爽度夏 10-18

三伏天已到，天气如此之热，要想舒服睡觉一定少不了一张好席子。现在市面上的凉席种类繁多，主要有织物席、竹席、草席和牛皮席这四大类。怎么挑适合自己的凉席呢？伏天什么席子好？竹席适宜人群：降温效果好，适合怕热的年轻人，不建...

五方法帮你轻松度夏 10-16

牡丹花茶的功效牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助...

夏季养生十个“最佳” 舒服度夏照做 10-18

夏季养生十个“最佳”最佳蔬菜苦味菜炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等，可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、莴笋等，凉拌或清炒皆可。...

三伏天热老人度夏有四宝 10-15

核心提示：随着三伏的开始，天气也越发炎热，不少老人在度夏的过程中极易导致疾病发作等，因此老人在度夏时离不开四宝。现下天气炎热，日光强烈，人们纷纷寻找避暑妙招。相对于年轻人来说，老年人新陈代谢和体温调节功能差，水分补充...

夏日炎炎解暑食谱助你清凉度夏 10-18

食谱一、冬瓜海带汤材料：冬瓜100克，海带30克，虾皮、精盐适量。做法：冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。功效：冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦；海带味咸性寒，可...

夏季宝宝爱长痱子怎么办？遵循预防法则清爽度夏 10-18

夏季宝宝痱子预防法则注意室内空气流通。别常抱着孩子或让孩子靠在身上。可在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由玩耍。睡觉时，最好在凉席上铺上床单或毛巾被，这样可吸汗，避免长热痱。孩子的头发尽量理得短而薄，天气炎热...

宝宝如何安然度夏 ABC计划全套攻略 10-15

炎炎夏日，骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因，往往会少食、厌食。如何克服以上问题，帮助宝宝安然度夏，听听专家们的意见吧。A夏季饮食七分饱专家指出，夏季应注意培养宝宝良好的饮食习惯，均衡营养、合理饮...

三伏天吃什么最好五种蔬菜帮你清凉度夏 10-07

苦瓜苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清热泻火的功能。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值也...

夏天不吃冷饮也能清凉度夏自制消暑饮品 10-18

夏天自制消暑饮品清凉三鲜饮：鲜竹叶30克，鲜荷叶30克，鲜薄荷适量。制法：将以上3味药用清水2000毫升浸泡半天，加热煎煮约10分钟，过滤后，再加入适量蜂蜜搅匀。冷却后代茶饮，有清热去暑、生津止渴的作用。冷冻后口味更佳。消暑三...

老人如何度夏：通风补水防中风少吹空调不哮喘 10-15

核心提示：老年人由于耐受力弱、适应性差，在气温高、紫外线强的夏天，更要增强养生防病的意识，降低发生意外的风险。6月26日，我国著名电影表演艺术家陈强因病医治无效在北京逝世，；6月28日，“永远的李双双”——著名表演艺术家张...

中医才知道的度夏秘诀，别等夏天结束再想起做10件事 10-19

炎炎夏日已经到来，养生最重要的是顺应自然，《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化。高温天气容易让人体感到不适，如何调节饮食、调整作息尤为关键。最佳调味品：食醋高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、...

男性要健康度夏就要这么做 10-18

随着气温变得越来越高大家总是想着各种方法来给身体降温，那么对于有些男性来说你们在这个时间段中就要注意了，不要为了贪凉而损害健康。男性要健康度夏就要这么做。男性夏季注意哪些多吃降火食物男性一般情况下都属于热...

夏季养生小常识八个“最佳”让你平安度夏 10-17

夏季如何养生?进入夏季，天气炎热，高温天气不断，病菌生长繁殖速度快，影响身体健康因素多。要想平安度夏，掌握生活中的最佳可助你一臂之力。下面就一起来看看夏季养生小常识。最佳调味品——食醋夏日气温高，人们出...

立夏养生安然度炎夏 10-15

5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意立夏养心。应重视立夏养生，平和过度到夏季。另...

夏天空调温度多少合适夏天空调设置多少度较好 10-29

夏天是一个天气比较炎热的季节，而空调是每家必备的电器之一，空调的合适温度取决于个人的偏好、环境条件和身体感受。以下是一些建议，帮助确定适合的空调温度，我们就一起来看看吧！1、温度范围一般来说，夏季室内空调的温度可...

夏天开空调多少度合适夏天吹空调要开多少度 10-29

夏天到了，很多人都选择开空调来降低四周的温度，但温度太低了，容易引起感冒。温度太高了，又起不到降低周围温度的作用。那么夏天空调开多少度比较合适？夏天空调适宜的温度在24-26摄氏度之间，以下是一些理由：1、舒适性24-26摄...

夏天空调开多少度合适夏天空调适宜温度是多少 10-29

夏天空调开多少度合适？夏天使用空调时，合适的温度取决于个人的喜好和舒适感，同时也要考虑节能和环保。以下是一些建议，可以作一个简单参考。1.舒适感一般来说，夏季室内空调温度可以设置在24-26摄氏度之间，这个范围可提供较...

夏天空调开多少度制冷最省电夏天空调开25度一晚上要多少度电 07-13

夏天一热使用空调的几率就很多，但很多人又会担心开空调耗电，那夏天空调开多少度制冷最省电？夏天空调开25度一晚上要多少度电？夏天空调开多少度制冷最省电26℃~28℃。夏天天气炎热，空调都会需要制冷模式，而在这模式下，空调的...

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