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夏日的聚焦

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夏日的聚焦

夏日“花式补水”攻略 10-07

夏日炎炎，人们的出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时，带走了大量水分和一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素，而这些物质对人体极为有益。此时，为身体补充水分至关重要。除了多喝白开水，你还需...

夏日健身三个注意注意补水运动不超30分钟 03-08

选择在夏季减肥的效果会比较明显，但如果一味追求减肥效果，而不注意在饮食和运动项目上的选择及做好合理的健身计划，那么可能也不会得到太好的减肥效果。30分钟运动量为宜在夏季的高温天气中，人体本身的热量消耗就很大，所以...

夏日注意这三条不然伤心伤胃伤容颜 10-09

端午小长假结束后，天儿也逐渐热起来了。餐饮店里，哥俩好啊，冰镇啤酒下肚；回家的第一件事是开空调，第二件事就是从冰箱里拿出冷饮、冰镇西瓜……这些“爽”的背后都是健康的代价！在享受夏日美好的同时，下面这几件事儿常被大家...

夏天喝什么茶解暑夏日四款降火解暑茶 07-07

炎炎夏日，高温逼人，如果能有一杯解暑降火的凉茶该是多么惬意的事情。苦丁茶苦丁茶号称最降火的茶叶。由于苦丁茶性寒，所以胃有虚寒的人不要喝苦丁茶。即可以单独喝，也可以与其他茶混合冲泡，若是再加点蜂蜜，制成苦丁茶甘露，口...

宝宝清火吃什么好，宝宝夏日清火食物排行榜 09-10

大家都知道，夏季闷热又变化无常的天气，宝宝经常出现上火的现象，夏天的水果品类丰富，我们就选择一些水果来解燥热吧！可是夏天水果种类十分多，吃什么水果降火就是妈妈们不可不知道的了。清火水果NO.1：梨梨含水量高达84%，被称为...

夏天喝什么汤清热解暑夏日必备7款汤 07-03

夏天天气炎热，新陈代谢旺盛，出汗多，身体易缺水。于是，消渴消暑的任务，便为重中之重。事实上，比起那些冰饮料，不如喝一盅好汤，既能养生，又能消暑热，让你清凉一夏。那么夏天喝什么汤清热解暑？下面一起来看看吧。豆汤多数豆类都有健...

夏日炎炎，哺乳期可以吃冰淇淋吗? 哺乳期不能吃什么食物? 04-12

在炎热的夏天来一口冰凉的雪糕真是非常爽快，但不见得人人都能享受到这种爽口。对于饮食要分外注意的哺乳期妈妈来说，吃雪糕可要分外在注意。那么，哺乳期可以吃冰淇淋吗?哺乳期可以吃冰淇淋吗哺乳期不可以吃冰淇淋。哺乳...

夏季降温妙招夏日没空调？教你几招省钱降温小窍门!瞬间下降了好几度！ 03-19

夏日没空调？教你几招省钱降温小窍门，瞬间下降了好几度！降温小窍门冰块+风扇夏日冰冰凉凉的冰块君太讨人喜欢了，在风扇面前放两个碗，最好是金属碗比较有效果，在碗里放上撒盐的冰块君，这时开起你的小风扇，有木有感觉在吹空调一...

这些防蚊虫的技巧夏日必备 11-20

随着夏天的到来，天气渐渐炎热了之后，蚊虫开始多了起来。每次被蚊子咬了总是感觉非常的痒，抓破之后还可能会留下疤痕。那么怎样才能防蚊虫呢?有什么好的办法吗?如果你想学几招的话，一定不要错过今天的文章内容。怎样防蚊虫...

夏日祛白：保持好的情绪防止夏季白癜风扩散 09-22

白癜风属于一种比较常见的皮肤类疾病，造成的影响自然比较严重。在出现了白癜风之后，我们就需要采取一些方法积极的进行控制和治疗，而白癜风疾病也很容易扩散，如果没有及时得到治疗，那么就会蔓延全身，会给人们的形象以及身心...

脸色发黄吃什么好 4款夏日甜品美味又美颜 11-14

有好的气色，女人才会有高的颜值，那么，女人脸色发黄吃什么好？脸色发黄吃什么调理？脸色发黄吃什么食物？红薯百合糖水主要材料：红薯，百合；辅助材料：大枣，冰糖。红薯洗净去皮，干百合用水泡发，大枣洗净，将材料放至高压锅中，加适量的清水，高...

夏日肌肤护理 12-10

夏天气温高、湿度大，内在受湿气影响，时不时会爆发几颗红肿粉刺，肌肤表面则因油脂分泌旺盛会产生暗沉、粗糙现象，这样一来面对层出不穷的肤况，不化妆没脸出门，化了妆又不够服帖、易脱妆，那么这些恼人的问题该如何解决呢？油光满...

夏季食物保存夏日食物保鲜卫生安全有诀窍 05-24

夏天气温偏高，使食物新鲜度下降。妈妈们要注意食品卫生安全，酷热温度有利各种微生物生长繁殖，食物若放时间久了，会发霉变质。给食物保鲜是婆婆妈妈们必修的课程。以下为各种食物保鲜方法，一起来了解。食品卫生安全五要点1...

如何减少糖分摄入量夏日控糖暴瘦攻略11条 06-20

过多摄入糖会对血管造成冲击并且囤积脂肪，肥胖后多种慢性病甚至癌症、心血管系统疾病的风险也会增加，还会导致龋齿，可戒糖又总是那么困难，这是因为人类爱吃糖是进化带给我们的一种本能，与之相抗确实还是很难的，以下方法不妨...

夏日西瓜多功能网友创艺雕刻西瓜大“变脸” 02-24

炎炎夏日，西瓜又上市了。西瓜应该怎么吃?面对这样的问题，如果回答，要么切片吃，要么舀着吃，哪你就out了。在网友的精心“雕刻”下，它们变身成为星巴克标志、樱桃小丸子、机器猫……今年夏天，注定是西瓜很忙的日子...

夏日火气大易口臭试试下面方法有效减轻异味 04-02

夏日火气大口臭，香芹菜有助于消除口中的异味，尤其是烟味;经常喝酸奶也有助于减轻口中的异味。一、香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作...

夏日如何预防荨麻疹比较好? 09-21

夏日如何预防荨麻疹比较好?荨麻疹是皮肤科疾病里比较常见的一种，其属于顽症，因为治疗难度是比较大的，且这种疾病非常容易复发。这种皮肤疾病的危害是比较严重的，因此我们一定要做好这种疾病的预防工作，可是现在很多人对这...

夏天怎么给宝宝防晒夏日爸妈的防晒功课 09-16

夏天来了，爸爸妈妈又开始做如何给宝宝防晒的功课，很多家长误以为只有阳光很强烈的时候才有晒伤的危险，事实上真正有害的是肉眼看不到的光线，雾天和阴天，孩子在户外活动可能会受到更多紫外线的照射，海拔越高的地方，紫外线越强...

夏天喝什么汤最好四款夏日必备的养生汤 04-02

夏天的炎热已经越来越近，高温天气人体的水分流失得很快，并且很多人容易中暑、上火，此时不妨多喝些养生汤，这样既能帮助补充身体水分，同时还能够清热解毒、降火消暑。下面就给大家介绍四款夏日必备的养生汤，做法简单，营养健康...

夏日防晒6大攻略安全有效防晒是关键 11-23

抱怨防晒霜防晒效果不给力，会不会是你防晒工作不到位造成的呢？夏日防晒6大攻略，安全有效防晒是才是关键。指数越高越油越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”...

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