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菜肴的聚焦

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菜肴的聚焦

半成品菜肴存健康隐患 11-01

受访专家:扬州大学旅游烹饪学院烹饪系副教授丁应林春节将至,准备年夜饭成为每家每户的大事。很多人既想享受美味,又想偷懒,“半成品年夜饭”就成了最佳选择。《生命时报》记者调查发现,各大老字号纷纷推出半成品年夜...

蜂蜜做菜别有风味,推荐几道简单又营养的蜂蜜菜肴 10-18

蜂蜜的营养食谱推荐芹菜蜜汁鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。蜂蜜首乌丹参汁制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适...

孕妇补血吃什么孕妈餐单，美味又补血的三菜肴 01-26

孕妈的营养情况关系到胎儿的生长发育，孕期补气血是非常关键的。但是你知道吗?孕期缺铁的情况非常普遍，别以为缺铁是个小case，它对于宝宝还是有影响的。孕妇缺铁有哪些危害①如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足，胎儿就...

儿童便秘慎用药这菜肴营养还助排便 10-18

这菜肴营养还助排便红薯粥将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。营养解密：红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效，红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加...

3道菜肴轻松补肾 10-18

这3道菜肴轻松补肾还能通血管食物是人们每日摄取以获取营养及能量的重点。所以说，在饮食上不仅要吃的好，更要吃出健康好身体。今天小编就为诸位注重饮食调养的人群推荐3道美味的菜肴，只要常吃不仅能补肾还能轻松通血管!...

多吃这些菜肴让你远离癌症 01-30

癌症，听起来就是很可怕的两个字，很多人因为癌症倒下了。这都是这个可怕的癌症所导致的。癌症的种类繁多，有肝癌，胃癌，肺癌等等。身体的器官都可能发生癌变。而且现在癌症的几率也越来越大，呈现上升的趋势。那我们一定要做好...

菠菜可以做成哪些美味菜肴 07-25

生活中可以食用的蔬菜实在是太多了，青菜、菠菜、韭菜、水芹菜等等，经常出现在我们的饭桌上，它们的营养价值也是不错的，今天我们要说的就是菠菜，小编记得对菠菜最初也是最大的印象就是小时候看的大力水手里面会经常出现，水手...

冬季首选菜肴羊肉锅 10-15

东北的酸菜羊肉锅受到营养专家肯定，酸菜能解肉腻，羊肉又能增热。这个季节去东北，餐桌上大多都会有一道酸菜羊肉火锅，这不，日前赵本山招待台湾美女林志玲时，也特意推荐了这道菜：这是东北的酸菜，和南方的口味不同，这是羊肉，天冷吃...

小暑吃什么好？这四款菜肴一定要吃 10-18

小暑不要错过这美食小暑饮食要注意：饮食清淡，少辛辣，忌油腻；加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物；用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合此时节食用；不可一味追求吃苦瓜...

三家常菜肴御寒保暖 10-15

进入数九寒天，气温逐渐下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。小编向你推荐驱寒保暖的3道家常菜。农家四小蒸没有哪道菜里的大蒜会像避风塘炒法里的大蒜那样地位显赫。当然，糖蒜...

山楂怎么做好吃三道山楂健康菜肴 03-22

说到山楂，很多人都不陌生，它是冬季的第一果。山楂亦食亦药，它既是水果，也是药材，还能作辅助调料。山楂怎么做好吃吃山楂的好处山楂酸有降血压和胆固醇的作用、促进胃肠消化的作用鲜山楂中富含维生素C，可以帮助我们软化血管，...

女性经期浮肿如何调理注意菜肴清淡多按摩 01-29

经期浮肿是很多人都会面对的一个情况，那么经期为什么会出现浮肿呢?经期浮肿又该怎么调理?下面小编给大家介绍3个解决经期浮肿的方法，一起来看下吧。有些女性在月经期出现浮肿，浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较明显。...

老年人饮食注意四要点菜肴要淡饮食要热 10-16

老人养生饮食的注意事项有哪些?老年人的消化功能逐渐降低，因此，老年人对饮食应多加注意。为了保持老人身体健康，应注意饮食的四大关键，一起来看看。菜肴要淡盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为保持健康，老...

高血压如何降压三款菜肴有效防治高血压 10-16

高血压如何降压?高血压是一种很常见的病症，尤其是在老人之间，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果所以防治高血压不可忽视。那么你知道高血压吃什么好吗?你知道高血压食谱有哪些吗?今天小编推荐大家防治...

多吃这些菜肴有助于抵抗癌症 11-11

癌症，听起来就是很可怕的两个字，很多人因为癌症倒下了。这都是这个可怕的癌症所导致的。癌症的种类繁多，有肝癌，胃癌，肺癌等等。身体的器官都可能发生癌变。而且现在癌症的几率也越来越大，呈现上升的趋势。那我们一定要做好...

芹菜炒香干怎么做？,教你几个技巧做出美味菜肴 10-17

食材芹菜1小把香干1块青蒜1棵豆油少许豆瓣酱1小勺鸡粉1小勺食盐少许1青蒜洗净，切段备用青蒜洗净，切段备用。小芹菜，芹菜茎和叶分开，洗净用开水焯下备用。2香干，切成细条香干，切成细条。锅里放油，待油热后放入青蒜和豆瓣酱炒...

美味菜肴宫保鸡丁如何制作 01-12

宫爆鸡丁，是一道闻名海内外的美味菜肴，当代社会的每个菜系，几乎都记录了它的做法，以及差别。宫爆鸡丁，大多的材料都是选用鸡肉为主要材料，辅料，就选择，用一些黄瓜花生米，辣椒等食材为辅。鸡肉中富含蛋白质以及维生素和碳水化合...

中医养肝有秘诀吃这菜肴肝好精神好 10-18

推荐4款护肝药膳白术蒸桂鱼材料：桂鱼250-500克，白术片15克，生姜葱少许，火腿肉15克，香菇15克，调料等。方法：旺火蒸15分钟。鲫鱼汤材料：鲫鱼500克，陈皮10克，砂3克，荜拨10克装入纱布袋内，调料、葱、姜等。方法：将纱布袋、葱姜放入鱼腹...

几款补气血美味菜肴 10-15

补血一直是女人最关注的话题，因为如果女人气血不足的话会影响到自己的容颜，让自己的皮肤看起来不是那么水灵，甚至是有点脸部泛黄，暗沉无光，而且女人气血不足还会影响到自己的健康，让自己的身体不能支持正常的生活。所以补血...

五道菜肴帮你的身体温热御寒 03-21

又到一年最冷的时节，冬天来了，天气减温很快，，大家都准备做好御寒工作，除了要多穿衣服外，还要在饮食的调理，那么御寒食物都有哪些呢，下面一起来看下。冬季御寒吃什么?天气下降的很快，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其...

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