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祛暑的聚焦

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祛暑的聚焦

高温天气如何防暑 12款饮料补水祛暑热 10-17

高温天气如何防暑?现在正值三伏天，天气炎热，高温天气不断，这个时候要注意防暑降温，高温天气多补充水分可以起到防暑降温的功效，若是不喜欢喝白开水，以下高温天气防暑的饮料的做法可供你选择。1、西瓜翠衣汤西瓜洗净后切下薄...

顺应节气芒种饮食养生祛暑湿 10-15

今年的6月5日是芒种，恰逢五月初五的端午节。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。从字面上说，芒种的意思是麦类的作物成熟到了夏种大忙的季节。从环境气候方面说，芒种过后的中午，气温较高，空气中的湿度增...

饮食4原则祛暑健脾 10-18

夏季饮食4原则宜吃苦清补推荐菜：苦瓜拌芹菜苦瓜、芹菜各150克，芝麻酱、蒜泥各适量。先将苦瓜去皮、瓤，切成细丝，用开水烫一下，再用凉开水过一遍，沥掉水分，然后将芹菜、苦瓜同拌，加入作料调匀即可。本菜肴具有凉肝降压的功效，适...

夏季就该多吃这四种食物祛暑泻火又防病 10-07

炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵而至。所以夏季养生保健防病很重要，中医说常吃4种食物，能够有效的帮助你...

夏季祛暑方剂诀窍歌 10-15

夏季来领，天气的原因加上饮食的原因，很容易上火甚至容易中暑。那么，夏天应该怎样祛暑?小编为大家整理相关祛暑方剂歌诀，希望可以帮助大家健康度过炎夏。炎夏防暑祛暑方剂有妙用：袪暑清热清络饮清络饮用荷叶边，竹丝银扁翠衣...

三伏天如何防暑养身少吃冷食多喝姜茶祛暑湿 10-16

现在已经进入三伏天，天气更加炎热，那么三伏天如何做好养生保健工作呢?网上流传这样一句话三伏天的第一天开始，请不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年...

立秋要祛暑养肺护肝 10-15

8月8日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生保健。立秋养生要祛暑养肺护肝8月8日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入...

夏季足疗保健四功效泡脚祛暑湿防腹泻 10-16

足疗是我国传统的中医文化，足疗方能够治病，特别是在夏季，足疗的功效更为显著，你知道足疗还有哪些好处吗?今天小编就一一为大家讲解足疗的保健功效，下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于足疗的养生小常识!“足疗方”能...

立秋养生吃什么这样吃祛暑清热又润燥 10-17

最易达到高潮的性姿势在这个不断追求创新的新时代里，性姿势也在千变万化着。很多种被新兴开创出来的姿势各有好处也各拥精髓，人们在这些不断创新的姿势中终归能找到属于自己的那些款式，所以，只要找到了适合自己的性交姿势...

小满节气养生三原则清心祛暑清热解毒 10-16

小满节气如何养生?小满养生方法有哪些?小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以，在小满节气的养生中要做好防热防湿的准备，要注意哪些问题、遵循哪些基本的原则呢?下面小编就从中医养生角度介绍一...

小暑节气怎么祛暑饮食起居全攻略更清凉 10-17

进入小暑节气后，气温是越来越高，很容易中暑，那么小暑养生该如何祛暑防暑呢?小暑吃什么?下面小编告诉你小暑养生全攻略，一起去看看吧!小暑节气怎么祛暑：消暑妙招虽然小暑是天并不是非常热的意思，但是小暑期间常会出现一些极...

立秋后喝九款养生汤滋阴润肺祛暑湿 10-16

立秋节气后，夏季的暑湿还未完全散去，加上秋燥逼人，这个时候要注意养生保健，滋阴润肺、祛暑湿是立秋后的养生重头戏，那该如何滋阴润肺祛暑湿呢?不妨多喝点养生汤，那么立秋后适合煲什么汤呢?以下9款养生汤是适合立秋后食用的...

祛暑降温的冷饮，患白癜风后还能吃吗 09-21

当天气一天天开始炎热时，很多人都在吃着冷饮，如果在这种闷热的天气里吃冰淇淋是件好事，那么冷饮料这类饮食，对白癜风患者来说是需要忌口的吗?影响消化功能冷饮影响消化功能，特别是饭后，身体大部分血液都集中在胃等消化器官...

夏日祛暑必备五款美食 10-18

天热不想吃东西夏日祛暑必备五款美食天气越来越热，酷暑渐露端倪，持续的高温让人深切感受到了夏日的灼热和炎热带来的“后遗症”，厌食就是其中最让人头痛的。如何改善食欲不佳，吃这些祛暑必备美食吧。一.猪心红枣汤食材：猪...

芒种养生吃什么多吃这些食物祛暑湿 10-17

芒种养生吃什么?芒种节气到来，预示天气更加炎热，根据芒种节气的特点，专家提出芒种养生保健重在除湿。特别在饮食上，应以清淡、祛暑湿食物为主。那么芒种养生吃什么呢?下面就跟小编一起来看看。由于湿度开始增加，芒种时节，人...

夏天喝什么茶祛暑夏季常用的祛暑茶饮 01-07

夏季高温闷热，学会几款祛暑茶饮，既健康又可以防暑。竹叶薄荷茶处方：鲜竹叶10g、薄荷2g、绿茶5g。制法：开水冲泡后饮用，具有清凉、解暑散热的功效。金银花茶处方：金银花20g、白糖15g。制法：金银花20g放入茶壶内，冲入开水1000毫...

夏季服用藿香正气水祛暑的三 10-15

藿香正气水是家庭常备的中成药，具有祛暑解表、化湿和中、扶正祛邪的功效，适用于恶寒发热、头身困重、胸闷腹满、恶心呕吐、泄泻等症，临床应用很广。但藿香正气水是一种酊剂，在提取过程中使用了一定浓度的乙醇作为溶媒，成品...

夏季祛暑防湿三方法背部刮痧捏脊摩胃脘 10-16

夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。长夏养生重在健脾祛暑防湿，同时还要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉。那么夏季该如何祛暑防湿呢?下面来看看中医专家的建议。防止因避暑而过分贪凉中医学将一年分五季，分别为春、...

三款冬瓜汤祛暑祛湿 10-17

冬瓜虽然带个冬字，却最适合在夏天食用，有祛暑、祛湿、利尿的作用，也是很多减肥女性的最爱。但要注意，冬瓜吃法有讲究，吃对了才能事半功倍。下面给大家介绍三款冬瓜汤，不同人群不同吃法，一起来看看吧。冬瓜是消暑第一菜，而且可...

伏天祛暑去热去火有高招 10-15

伏天了，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成胃肠不适，中医认为炎炎夏日多酸多甘、补气去火、多果蔬是夏季食补的重要原则。1、多酸多甘：古代学者认为夏季暑湿，适宜清补。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入...

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