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奇效的聚焦

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奇效的聚焦

按摩这些“养生窝”有奇效按摩眼窝降压安神 10-16

按摩是一种非常好的养生方法，它能够帮助我们缓解疲劳以及舒展筋骨，通过还有很好的养生作用。在我们的身体中有非常多的养生窝，比如眼窝、颈窝，我们可以按摩这些地方最后会有惊人的效果。下面我们详细的来了解下吧。降压安...

平时吃杨桃牛皮癣治疗有奇效 02-26

平时吃杨桃牛皮癣治疗有奇效？牛皮癣其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。水果除了营养丰富、味道鲜美之外...

巧克力对心脑血管意外的有奇效 10-08

最近，美国医学中心在《心血管医学杂志》上发表了一篇综合评论文章，指出巧克力对心脏和血管健康有很好的保健作用。有以下五点：一。多酚（尤其是可可中含有的黄烷醇）的等效抗氧化剂可扩张血管内皮，改善血液流变学，增加血液灌注...

花椒水10大家居养生奇效 02-04

花椒水在烹调中的作用主要是腌制肉类原料，或调制肉类馅料，不仅可以去除肉的腥味，还可以增加香味。不过花椒水除了配料功能，在家居养生中还有10大神奇功效。花椒水10大家居养生奇效一、去腥在烹调上，花椒水主要用于腌制肉类...

夏季晒这4个部位竟然有奇效 10-17

现在正值夏季，天气炎热，紫外线强烈，很多人在这个都会出现一些不适应的症状，这时候应该改变养生的策略，那么夏季除了防晒之外，其实适度晒晒太阳是养生的，夏季常晒4个部位竟有神奇功效，今天小编告诉大家4个部位。晒后背：调气血人...

男人腰疼尿频怕冷要小心 8大食物补肾有奇效 08-28

9大症状辨别男人肾虚症状1畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。症状2房事过度：中...

甲状腺结节偏方奇效方如何让甲状腺结节消失 11-05

甲状腺结节是一种体检中常见的症状，那么治疗甲状腺结节的偏方奇效方有哪些呢？甲状腺结节偏方奇效方甲状腺结节只是一种症状，可能是由亚急性甲状腺炎、甲状腺癌、甲亢等疾病引起的，建议结合其他症状以及检查进行确诊之后，再...

下巴反复长痘按这穴位有奇效 10-18

改善肾、子宫、脾胃寒凉的穴位疗法按揉腰眼法改善肾脏虚弱两手握拳，手臂往后，用两手拇指的指掌关节突出部位，自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁约2寸的凹陷中)。然后向内逐渐用力做环形旋转按摩，以有酸胀感为好，持续按揉10分钟...

小小水果作用大乌发助眠有奇效 03-30

桑葚我们经常都会吃，因为味道非常甜美，而且对身体的好处很多，所以一直以来都是很受欢迎的一种水果。但是你知道吗?桑葚其实在吃的时候也是有不少的禁忌的，有一些人不适合吃桑葚的哦!具体的情况我们一起来看今天的文章内容...

常做这个动作有4大奇效,可以增强心肺功能 10-17

日常生活中，健康一直是人们最关注的话题，人总是想着各种各样的方法让身体健康起来，但人总是会忘记最简单的才是最好的。其实日常我们一些小动作就能帮助我们获得健康的身体，下面就跟小编一起来看看这些简单的养生小动作吧...

吃下去对身体有奇效的几种食物 07-17

我们在做蔬菜时,很多根都被我们丢掉了,可是你知道吗,你丢掉的这些根往往有着非常重要的作用。我们把根去掉,很多时候都是因为,根上有很多须,这很不好清理,另外,根部一般也没什么味道,把根丢掉看起来似乎也没什么。但...

这些食物调理气血两虚有奇效 09-09

冬季离我们远去，现在是春天，不同的季节，气候也不同，所以，我们的养生方式也就会随之改变。特别是冬天，特别适合养生的季节，那么冬季补气血的食物有哪些呢?下面就给大家介绍一下冬季补气血的食物吧。补气血的食物有哪些苁蓉煮...

夏季“空调病”怎么治？拔罐治疗颈椎疼有奇效 10-18

什么是拔罐俗话说“针灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫功能，恢复体力的功效。拔罐疗法有火罐法、水罐法、针罐法、药罐法、走罐法、抽气罐法、挤压罐法等七种。罐具可分竹...

针灸祛斑竟有奇效还能防复发！ 10-11

针灸祛斑打通经络防斑再生针灸祛斑这种祛斑方法是针对人体特点的部位给予一点的刺激，从而起到了对经络的调节，通过疏通经络调整阴阳气血和脏腑功能，来达到防止色斑的产生和祛斑目的。按摩祛斑法很少人知道按摩也可以治疗...

这些食物暗藏着养生奇效 06-07

吃什么健康，吃什么保健，如何健康饮食，这些可是大家都有了解的，如果不了解这些，我们怎么保养身体呢。胡萝卜是人所共知营养价值丰富的蔬菜，含丰富胡萝卜素，能防治夜盲症和呼吸道疾病，还有抗癌功效。胡萝卜的吃法也有很多，炒食、...

常揉腹部有你不知道的6大养生奇效 10-15

一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。...

英国心脏病老人坚持27年步行锻炼获奇效 08-04

一般患有心脏病的人，对运动这个概念就很避讳，因为运动不当很可能诱发心脏病，不过如果是有规律的锻炼，却会产生奇效。据报道，日前，一位患有心脏病的老人成功控制了自己的病情，而每天快步行走则是他成功的秘诀，27年间，他走过的路...

红糖水并非女性专属男性喝了竟有奇效 06-12

很多人都知道特殊时期女性喝点红糖水对生理是有好处的，女性朋友们因受寒体虚或产后女性多喝些红糖水，可以起到补血活血的作用，红糖中所含有的葡萄糖等多种糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，特别是对那些大病初愈的人有着...

日常多吃16种食物食补有奇效 10-17

16种神奇食物能当药一根香蕉减缓焦虑。荷兰科学家发现，香蕉有助于减轻心理压力，缓解焦虑抑郁，让人更快乐。美国新奥尔良市健身中心运动营养学注册医师莫利·金鲍尔博士建议，感觉身心压力大和焦虑抑郁时，不妨吃根香蕉。一根...

中医穴位养生有奇效按摩五穴位增强抵抗力 10-16

中医穴位养生有奇效，在我们身体上很多穴位是可以起到增加身体内的免疫功能，平时多按摩增强免疫力效果好，下面这些增强免疫力的的穴位按摩方法，不妨来学学。1、擦颈用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向...

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