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无忧的聚焦

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无忧的聚焦

每天做这运动让你心脏一生无忧 10-08

练32式太极拳对微循环的影响第一，练32式太极要求“心静”注意力集中练习32式太极拳讲究的是用意，这些能够使大脑得到充分的训练，练习太极拳32式动作需要完整一气，由眼神到上肢及全身都要照顾不乱。前后连贯、绵绵不断，需要...

味精含众多隐患少吃保健康无忧 10-15

味精吃多了会变笨、每天吃味精老得快，对身体不好……关于味精的传言，几乎从没间断。在越来越注重营养和饮食健康的现在，人们对味精的担忧也越来越多。味精到底是什么？会对人体健康有影响吗？早在1907年，日本人在...

这物竟是天然杀菌剂,,多吃可让你健康无忧 10-18

这物竟是天然杀菌剂柠檬在温热的柠檬上撒些糖和盐，腹泻患者食用后能提高食欲。柠檬汁与蜂蜜混合，可以用来缓解咽喉感染。为了提高人体对传染性疾病的免疫能力，医生建议在空腹时喝点柠檬水。芒果生芒果能有效预防中暑，成熟...

春季养肝学会16招一年就无病无忧 10-17

春季如何养肝护肝?春季养生先护肝，在春天养好肝，一年就无病无忧。那么春季养肝护肝的方法有哪些呢?养肝先要睡得香、喝饱水也是爱肝……下面为您介绍春季养肝护肝的16个妙招，一起来关注肝脏健康吧!1、起居顺...

小暑养生5关迈过酷暑无忧 10-15

小暑正是民间繁忙的时候，种植蔬菜，备足过冬;此时我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。那么，小暑养生就必不可少。接下来我们一起来了解一下...

夏天失眠睡不着？吃这些助眠食物让你安睡无忧 10-18

失眠吃这些食物燕麦片：燕麦当中含有的营养物质对我们的睡眠也有很好的帮助，可以安神助眠，能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。小米：小米里面含有营养物质比较丰富，适当的吃一些可...

7条建议让你全年健康无忧戒烟限酒坚持运动 10-17

新的一年开始了，很多人都希望在新的一年里能够好运连连，事业顺利，但是除了这些，健康是最重要的，健康是革命的本钱，所以有个好身体才是最重要的，如何才能在新的一年里健康相随?2015年记住这些建议，让你全年健康无忧。①科学饮...

营养果蔬去皱无忧,奔三女必知的抗皱食物 10-15

阴虚的女性，皮肤就容易产生细纹，从中医的角度分析，经常吃些滋阴的食物是有助女性抗皱的，中国养生网推荐9种抗皱食物。1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩...

学会这四个保健方法,预防腰痛无忧 10-08

调补肾阴假使月经量过多、常常腰部冷痛、性欲冷漠，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强反抗能力。可多食用些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一点中成药：六味地黄丸。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚...

落枕了怎么办三个方法让你高枕无忧 10-16

早上起来发现脖子酸痛，动弹不得，疼痛难忍，这是因为脖子落枕了，落枕是一种常见病，冬季是落枕的高发时期，很多人都会出现落枕的症状，那么该如何拯救落枕的脖子呢?治疗落枕的方法有哪些呢?今天小编给大家介绍三个方法，分别是运动...

家中常备这十种中药，健康无烦忧 02-19

现在的人，家里一般都有个小药箱，里面放着一些治头痛发热的常用药，或者还有一些药油之类的，以备不时之需。在大家的概念里，小药箱里面的药都应该是一些见效奇快的西药，比如能迅速止痛的药、能马上降温的退烧药等等。我想说，其...

高枕真的无忧?当心是心衰的征兆 02-21

睡觉垫枕头是很多人的习惯，枕头作为颈部和头部的支撑，能够缓解压力，睡起来比较舒服。不过有的人习惯用高枕，换成低枕就睡不着。俗话说“高枕无忧”，但从健康方面来讲，高枕未必无忧，还可能是患上了心衰。心衰指的是什么？心衰指...

按摩8个助眠穴让你高枕无忧 10-15

睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。下面小编就为受失眠困扰的您介绍按摩解决失眠的方法，让你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。(1)印...

记住这些事情让你健康无忧 11-04

每个人，都希望自己拥有一个健康的身体，可现在的环境下，只要稍微不注意衣物保暖或者不注意一些生活习惯的话，就会让身体不舒服，导致疾病，那么，我们应该怎么做才能保持健康的身体呢?保持健康的身体应该从哪些方面注意呢?下面小...

“医者无忧”保障计划助力和谐医患关系 05-29

近期，泰康携手挂号网，运用互联网技术与保险互助、制度安排优势创新结合，推出了国内首款为和谐医患关系保驾护航的创新产品——“医者无忧”保障计划。近年来，医生正在成为中国最劳累的群体之一，医患关系日趋紧张...

郑州美中商都妇产医院做无痛人流可以吗微创保宫安全无忧 09-27

想要判断一家医院做无痛人流正不正规,先要看坐诊的无痛人流医生水平如何。一般正规的无痛人流医院的医生都是有专业丰富的临床经验的,大家也可以多打听一下治疗过的患者的评价,得到高评价的医生自然就是值得选择的,水...

新药上市需“三报三批”药企忧无法与国际同步 10-11

人民网北京12月8日电(记者马晓慧)近日，在医药圈里，“三报三批”这个字眼被传得沸沸扬扬。据业内人士反映，从今年六月份起，陆续有药企发现，原本企业已按照获批的国际多中心试验完成相关临床试验后，在企业提交满足中国注册要...

过度恐慌、无、忧虑、焦虑90后加入“脱发大军” 05-27

无论是网上还是医院的门诊，90后为掉发烦恼的多起来。90后最近两年出现在脱发门诊，而且越来越多!杭州市一医院皮肤科主任吴黎明告诉记者，医院一年接诊5000多位脱发患者，六成是35岁以下的年轻人，其中有的仅是十八九岁的90后...

了解白癜风致病因素-治疗无后顾之忧 09-21

白癜风是一种常见且顽固的皮肤疾病，白癜风初期的症状还不是很大，只有一块小小的白斑，白癜风早期和很多其他白斑疾病症状相似，并不好确认，很容易被当其他白斑疾病来治，误诊误诊的后果会使自己的白斑病情更严重。因此，对于早期...

忧郁症的表现忧郁症的症状 10-19

抑郁症现在可谓是一种比较普遍的疾病，很多年轻人因为各种各样的长期压力，容易出现抑郁症的症状，严重者甚至可能会出现某些极端的行为。那么忧郁症的表现有哪些么？下面一起来看看。忧郁症的表现1.睡眠过多或失眠有些抑郁症...

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