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老人便秘吃什么好 四款食疗方推荐你
10-10
芝麻粥:原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。制作方法及用法:先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥,煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。食用功效:此粥具有润燥...
最佳养生时节秋冬 7款食疗方养五脏
10-15
饮食是人体生命活动的主要物质来源,食物能够补养五脏精气,协调人体精神活动。因此,食物借其五味补养五脏,亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬初,是调养身体的好时期,下面向大家介绍补五脏的一些药膳疗方供大家参考。健...
三食疗方助白领瘦腿
10-15
瘦腿是当前很多女孩子,尤其是上班坐在办公室的女孩子,一直追求的目标,怎么能安全健康的瘦腿呢?下面介绍几种饮食方法,可以试试。姜汁菠菜原料:菠菜500克,生姜1块,老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。制法:1、将菠菜择洗干净,去...
肾虚的症状和中医食疗方
10-17
肾虚的常见症状畏寒肢冷。“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。阳气根源于肾,如果肾虚,人体...
补肾家居食疗方 归芪蒸鸡温中益气
10-15
归芪蒸鸡母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。先将归芪布包,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水锅内氽透,取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水份,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小...
普通咳嗽怎么办 食疗方让你更快康复
10-18
风寒咳嗽症状:咳嗽频繁,以干咳为主;或有少量清稀白色痰液,咽喉痒,咳嗽时声音很重,鼻塞流鼻涕,怕冷,无汗;或有发热,头痛等;舌色淡红,舌苔薄白。食疗方法:1.百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮20~30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,...
秋季十款补水食疗方
10-16
天气渐渐的凉爽了,所以干燥的秋季就来临了,这个是我们很多人都是有肌肤干燥的情况的,有不少的人都是会有肌肤粗糙等问题的,而且肌肤干燥的时候我们脸上的细纹就会特别的明显的,所以我们在秋季的时候要注意给我们的身体进行...
消化不良怎么办?推荐4款食疗方
10-18
消化不良推荐4款食疗方番茄排骨汤材料:排骨500g,番茄250g,番茄酱40g。做法:将排骨放入锅中汆烫,捞起沥干水分。另取一个干净的锅,放入排骨、姜片、料酒,用大火煮开,再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐,再煮一会儿即...
膳食养生:推荐3款胃病食疗方
10-15
不注意膳食养生就大吃大喝,往往给胃带来很大的压力,甚至还会导致胃病的发生。胃病发作了,就试试这三款养胃治胃病的食疗方吧。一、益脾饼配方和服法:红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉250克,鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60...
惊蛰节气养生食疗篇 两款食疗方帮你进补
10-16
惊蛰节气养生吃什么?今天是二十四节气的惊蛰节气,惊蛰节气到来,气温变化幅度较大,并会出现雷雨或连续阴雨。这个时节要特别注意饮食,那么惊蛰时期我们的饮食应该注意些什么呢?下面就跟小编一起去了解一下。一、惊蛰应多吃...
六食疗方解孕妇便秘
10-15
孕妇出现便秘症状后要吃什么呢?孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水,保证体内有充足的水分,同时要搭配好粗粮和细粮,还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之,就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。为了促进肠胃蠕动,食用的...
立冬养生食疗方 多吃温热补益的食物
10-16
立冬临近,天气已变得越来越寒冷。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点,下面就一起...
四个美容护肤食疗方
10-16
很多女性最担心的问题就是衰老,长皱纹。然而,随着岁月的流逝,令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当,可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思,经过多年的科学研究与临床实践,提出美容、护肤、抗...
冬季口舌干燥咋办 三食疗方润肺生津
10-15
冬季易口感舌燥,特别是感冒的时候就更是这样了,有什么方法可以防治口干舌燥?三妙招让你润肺生津!1.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时还可以治疗大便异常。2....
感冒吃什么 感冒药膳食疗方
10-18
感冒吃什么感冒药膳食疗方大家在发现感冒症状的时候是不是就立马吃药了呢?其实有些食疗方比起吃药效果更好,而且没有副作用。那么感冒了吃什么好的快呢?有哪些抗病毒防感冒食疗方呢?今天我们就来为大家详细的介绍一下,...
想要快速增肥 试试6食疗方
10-15
1、寻找原因对症下药遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏...
烧伤后吃什么好得快 推荐六种烧伤食疗方
10-18
山药蛋黄粥【组成】山药50g蛋黄2个大米150g【制法】先把鸡蛋打破,去白留黄,用筷子将黄搅散备用。然后把山药、大米一起放入锅内,加水适量,将锅置武火上烧开,改用文火熬煮至熟,起锅酡箔挝棍前,把蛋黄倒入粥里,再拌匀烧开即可。...
小儿肺炎恢复期食疗方法 七款食疗方帮助你
10-18
一、麻黄根鱼粥:取麻黄根15克,鲫鱼1条,粳米50克。将麻黄根加水煮20分钟,去渣留汁。把鱼去鳞及内脏,洗净,同粳米一起放入汁中煮粥食用。有健脾止汗作用。二、参枣粥:取党参12克,红枣15克,粳米50克。以上加水煮粥食用,有益气健脾...
大便出血是什么原因 推荐六大食疗方有效缓解便血
10-17
大便出血是什么原因1、肛裂:其血色鲜红,滴出或手纸擦拭可见,新鲜肛裂便后有肛门剧烈疼痛。2、痔疮:其大便出血发生在排便过程中或便后,血色鲜红,血与粪便不混合。3、直肠便血、结肠息肉:其血色鲜红,无痛,血与大便不混合。溃疡...
止咳化痰十个食疗方 花生枣蜜汤止咳化痰
10-16
季节变换时节,容易引发感冒,感冒了就容易咳嗽,所以很多人都很想知道有没有什么很有效的止咳的方法。今天小编为大家带来的是止咳10款中医偏方,感兴趣的朋友不妨来看看吧。一、薯蓣粥——健脾益肺材料:生薯蓣、麦...
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