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汤水的聚焦

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汤水的聚焦

喝什么汤补血补气补气血汤水的做法 04-23

人体的气，血，阴，阳不足时称作虚，由此产生的病症叫虚症，引起虚症的原因多与饮食不节，劳倦过度，情志不畅，病后失调有关，虚弱之人必气血两亏，阴阳俱虚，因此应进行气血双补，补气血多从饮食着手，那么喝什么汤补血补气呢?参归猪心汤党参...

小寒如何养生日常保健加汤水补心肺 10-17

小寒如何养生?小寒节气到来，预示着天气进一步变冷。天气冷了，很多养生的汤水就可以派上用场了。小编今天首先教大家一些小寒时节的养生保健方面的注意事项，然后推荐五款滋补汤给大家补心肺，调肾脏，下面就一起来看看吧。起...

夏季必备的消暑汤水 10-15

夏天，天气炎热，我们每天都需要给身体补充大量的水分，那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢?现在小编就為大家介绍几种适合夏天喝的汤水。1、清热解毒、止渴消暑绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中...

三伏天养生必吃的食物大暑喝汤水清热解暑 10-18

三伏天养生食物西瓜汁材料：西瓜一个。做法：将西瓜取肉去皮，放入搅拌机里，可以根据自己口味加点蜂蜜或者牛奶，搅拌成汁即可饮用。营养价值：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有...

秋天宝宝润肺要喝什么汤水 02-03

秋天天气开始转凉，空气变得干燥，容易引起各种呼吸道疾病。因为宝宝的适应性较差，妈妈们应该提前给宝宝们准备什么样的汤水来润肺呢？川贝雪梨汤原料：雪梨、川贝母、冰糖。做法：1.雪梨洗净去皮，将带把一端横切下一小块作为盖子...

夏日靓汤赶走宝宝痱子推荐4款清热解毒汤水 10-18

四靓汤赶走宝宝痱子冬瓜扁豆苡米汤作用：清热解暑，健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料，可预防痱子、疖疮。做法：冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜连皮切块，与白扁豆、生苡米同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文...

喝什么汤提高免疫力提高免疫力的汤水 05-17

免疫力的高低强弱直接关系到人体健康，现代人由于日常营养不均衡，生活，工作压力大等各种因素影响，都容易出现免疫力降低的现象，因此及时改变生活习惯和饮食习惯，增强免疫力很重要，尤其是饮食上要注意膳食均衡，多吃有助于提高免...

春季养生汤水这5种记得喝 08-19

春季养生汤水，一年四季，饮食进补。小伙伴是不是一不小心又上火啦，皮肤又干燥啦，春季饮食调理，注意养生，汤是少不了的。今天给大家推荐几款春季养生进补汤。玉米胡萝卜排骨汤春季是花粉症多发的季节，不过胡萝卜中的β-胡萝卜...

最适宜冬季养生的汤水 10-16

俗话说，想健康，多喝汤。尤其在寒冷冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。现在正值寒冬，是进补身体的大好季节，下面营养专家向大家介绍几种最适宜冬季养生的汤水，一起来看看吧。最适宜冬季养生的汤水1...

皮肤干燥试试这些汤水 08-17

受访专家：广东省佛山市中医院皮肤科主任医师钟卫红寒冷、多风、气候干燥,再加上长期使用暖气及过食辛辣、肥甘的食物,人们的皮肤更容易干燥,出现起皮、脱屑、干痒,甚至皲裂出血等症状。中医把这种皮肤干燥称为燥证,是...

夏日超人气四款汤水 10-15

炎炎夏日，冷饮成为了人们的新宠儿，很多人在天气热的时候喜欢吃一些很凉的东西，但是像冷饮这类饮品喝多了很伤胃，而且很多凉的东西吃了会更热，往往一些温热的药膳是夏季解暑的必备品，吃了之后会很凉爽，下面小编就给大家介绍四...

春季喝汤水健康养生 10-18

倒春寒来袭，天气又变冷了，春季饮食上如何养生呢？春季汤水健康养生喝鸡汤是不错的选择，尤其寒流来袭，仔鸡汤还具有袪春寒的作用！除了喝汤还要喝水，毕竟春季有春寒还有春困和春燥呀。那么，春天春困春燥又该喝什么水？春季汤水健康...

立秋必备九祛湿汤水 10-15

现在已进入夏秋交替季节，这个时候不宜过于进补，而应平补祛湿，抵御湿气是这个时期的养生要点。那么，有什么方法可以快速祛湿呢?下面，小编为大家推荐九款祛湿汤水，让你轻松摆脱湿热困扰!1、鸡骨草汤材料：鸡骨草5克、猪横鶪80克...

胃不舒服？先别吃药,六种汤水对症下药！ 10-18

六种汤水对症下药【脾胃气滞型】1、陈皮生姜茶功效：适宜于胃脘胀气，有恶心呕吐感者做法：陈皮10克(或是鲜橘皮1～2个)，切成细丝;生姜1～2片切碎，加入白糖适量，沸水冲泡代茶饮，能理气止呕。2、荸荠萝卜汁功效：适宜于上腹胀气、胃脘...

夏季喝汤水可祛烦躁 10-15

夏天天气的原因人们容易心急气躁、湿热上火，那么要从饮食上多调节，多喝一些清淡的汤水、静心养气。同时做好防晒措施，心情开朗，解除烦闷的心情，清凉一夏天。夏季喝汤水祛烦躁。食疗汤水可以帮助我们安度暑夏，古人云：安身之术...

熬夜喝5种汤水补身 10-18

熬夜推荐5种汤水补身粉皮生鱼汤粉皮250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适合劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛...

夏季七款祛湿汤水赶走湿气养脾健胃 10-16

夏季高温又多，因此身体很容易有湿气，于是很多人都会寻找各种方法消暑祛湿。这个时节我们该如何做好祛湿工作是非常关键的。该如何祛湿最有效呢?不妨从饮食下手，多喝点祛湿汤水，下面小编为大家介绍夏日里的7款祛湿汤，一起来...

秋天滋阴润燥吃什么这几款汤水可助你度过秋燥！ 08-13

踏入秋天，湿度开始降低，又要面对秋燥问题了。从中医角度，秋燥是病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等。想解决，除了要每日最少八杯水补充身体水分，下面提供多款滋润纾敏汤水，不仅带...

春天适合喝什么汤养生适合春天喝的滋补汤水 07-10

春天天气干燥，多喝些汤水不但滋润了身体，还有很好的保健作用，在炖汤的时候，应该尽量选择一些清淡，温和，且能补益元气的食材煲汤，那么春天适合喝什么汤养生呢?鲫鱼豆腐汤春天饮食宜清淡，鲫鱼药用价值极高，其性味甘，平，温，入胃，肾经，...

三伏天喝什么汤好适合三伏天食用的汤水 10-17

现在正值三伏天，天气酷热，这个时候要注意消暑补水，三伏天多喝汤可以补充水分，还能起到消暑防病的功效，那么三伏天喝什么汤好呢？小编推荐7款适合三伏天食用的汤水。1、丝瓜豆腐鱼头汤材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片...

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