当前位置：养心咖>

心静的聚焦

>

心静的聚焦

盛夏精神调养要做到“心静” 10-15

6月21日为夏至节气。夏至节气一般在农历五月（又名午月），是一年中阳气最盛的月份。此时，我们养生保健既要保护阳气，也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点，使阴阳两气相顺接。夏至的精神调养关键要做到心静，保持心境平静，做到神清...

小暑节气养生全攻略心静防暑饮食清淡 10-16

(1每天清晨空腹时，饮用一杯冷盐开水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃开水100毫升冲蜂蜜适量)。(2晚上睡觉前饮一杯酸牛奶。(3决明子75～100克，水煎当茶饮，每天数次。此方并治高血压病有效。(4红薯叶250克左右，煮熟后，加冰糖适量...

立夏养生之道：心静如止水 10-18

养心养心是关键立夏后，就是心累的时候了，所以，在夏天的时候，要注意养心，养心要为静，即使天气热得要命，也要保持一颗平静的心，不急不躁，才可以心脏安好。笑口常开笑口要常开夏天后，人的气多往上走，所以，在这个季节的时候，要保持笑口...

夏季暑热多喝水心静自然凉 10-18

夏日心烦气躁烦躁跟“心”有关头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适，想刻意进行调整，却日益萎靡不振、郁郁寡欢。专家认为，这跟心脏的承受度有关。立夏即将到来，天气也逐渐炎热，人的情绪容易心烦甚...

静息心率多少正常 11-11

静息心率，又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。依靠运动使心功能得到锻炼、保持适当体重、戒烟与限酒等均可使静息心率保持在一个相对缓慢而稳定的区间。那么，静息心率多少正常呢？接下来为大...

中心静脉压正常值mmhg 中心静脉压正常值mmhg是多少 10-11

中心静脉压就是人体上腔静脉、下腔静脉及右心房的压力，中心静脉压的数值是有一定的范围的，那么中心静脉压正常值mmhg？中心静脉压正常值mmhg中心静脉压正常值通常是6-13cmH2O，与血压mmHg不同，静脉压力较低。中心静脉压可以...

心不静怎么办 10-31

心不静可能是生理因素以及焦虑症、甲状腺功能亢进症等病理因素引起的，应根据不同病因选择不同的治疗方法。具体分析如下：一、生理因素如果精神压力较大，或熬夜、失眠等，可能会导致大脑处于工作的状态，使交感神经受到刺激，就...

静息心率正常范围静息心率正常范围是多少 10-14

静息心率就是安静、休息时的心跳，心跳次数是多少叫静息心率。那么静息心率正常范围？静息心率正常范围静息心率或多或少正常。人们正常的心率是每分钟60到100次。也就是说，低线为60次以上，但不到100次。不管休息与否，一般意...

静息心率53什么水平 10-31

静息心率53是指静息心率53次/分。静息心率是指一个人在静止的时候，在没有任何动作的情况下，每分钟的心跳。静息心率53次/分通常是属于心跳过缓，但对于长期从事体育运动或老年人群体有可能是正常现象。正常在静息状态下心...

中心静脉压正常值为中心静脉压正常值是 11-03

日常生活中有不少朋友喜欢定期到医院进行检查，通过检查来判断身体是否正常，有些检测单上会出现静脉压值，那么中心静脉压正常值为？中心静脉压正常值为中心静脉压的测定在临床上具有重要意义。表示右心房和胸部大静脉内压力...

静脉曲张挂心血管外科吗，静脉曲张是不是挂心血管外科 10-14

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。那么，静脉曲张挂心血管外科吗?静脉曲张挂心血管外科吗看静脉曲张到医院可以挂血管外科，或心血管外科。静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等...

按劳宫穴静心解便秘 04-25

受访专家：黑龙江省名中医、哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献劳宫穴位于中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,自古以来,它就是医家治疗神志与心病的特效穴。劳宫穴,最初称“五里”,后又名“掌中”,最后因“手...

静态心率正常范围静态心率正常范围是多少 10-12

静态心率即是你在清醒且安静状态下，每分钟的心跳次数。它是心血管健康状况的一个重要指标。那么静态心率正常范围？静态心率正常范围正常成人静息心率在每分钟60-100次/之间，每人每天每小时心率不断变化。这是因为神经系...

中心静脉压的正常值是中心静脉压的正常值范围 10-12

中心静脉压是指人体上腔静脉、下腔静脉及右心房的压力，那么中心静脉压的正常值为？中心静脉压的正常值是中心静脉压的正常值为0.06~0.13kpa(5~12cmH2O或0.49~1.18kpa50~120mmH2O。中心静脉压低于0.48kPa时，右心房充盈不足...

立冬调神宜静心 10-11

立冬开始，进入冬季，万物闭藏，中医认为冬季养生应该顺应自然，心宜为静的基本原则。外界环境的变化不管如何巨大，要控制情绪，保持心理内环境的相对稳定和宽松，心态要乐观、平和。要善于适应外界环境的变化，遇事要豁达，想得开，量力...

中心静脉压正常值 10-12

中心静脉压是指右心房及上下腔静脉胸腔断的压力，可以判断病人的血容量性功能以及血管张力的综合情况。中心静脉压无论是降低还是升高，都有重要的临床意义。之所以要测量中心静脉压，无论是对于已经心力衰竭的病人，还是大量...

静心口服液治失眠吗静心口服液能治失眠吗 10-14

相信有好多人都出现过在漫漫长夜里翻来覆去，失眠的痛苦挥之不去。掌握失眠症状的治疗方法，将有助于摆脱失眠带来的痛苦，保持健康和活力，那么静心口服液治失眠吗？静心口服液治失眠吗静心口服液对失眠有一定疗效。静心口服液...

中心静脉压的正常值中心静脉压的正常值范围 10-10

中心静脉压是指人体上腔静脉、下腔静脉及右心房的压力，那么中心静脉压的正常值？中心静脉压的正常值中心静脉压是指右心房及上下腔静脉胸腔段的压力，可判断患者血容量、心功能和血管张力的综合情况。中心静脉压正常值为0....

小暑养生要静心养阳 10-15

小暑时节已到，此时暑气上升，气候炎热。专家提醒，在小暑节气里，市民要注意劳逸结合，确保心脏阳气旺盛，以减少疾病的入侵。下面一起看看在小暑时节如何养生。小暑养生重点应突出“心静”。此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心...

更年期吃静心口服液可以吗静心口服液服用注意事项 10-20

更年期服用静心口服液是可以的，静心口服液具有养肝肾，宁心安神，治疗更年期综合症的作用。在服用进行口服液期间，也可以服用大豆异黄酮和更年康等产品。在平时的生活中多吃一些红枣以及黄豆和大豆制品，这主要是由于大豆中含...

热门文章

相关推荐

猜你喜欢