点击搜索
首页
养生攻略
生活饮食
养生快讯
健康保健
节气养生
美容护肤
当前位置:
养心咖
>
养阴的聚焦
>
养阴的聚焦
冬季女人补肾养阴的七个穴位 不花钱就可以治病
10-18
1.肾俞穴:强壮肾气肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。位置:肾俞穴与命门穴的位置持平,就是在腰部第二...
冬季润肺养阴养生粥
10-16
冬季养生很多人都喜欢煮点粥,粥是流体性食物,比较容易吸收,十分适合老人、小孩以及身体不适的人食用。那么冬季适合喝哪些粥品呢?今天小编就给大家介绍四款润肺养阴药粥,冬季养生首选佳肴,一起来看看吧。核桃仁粥用料:核桃...
秋季养阴吃什么
10-16
秋季阳气渐收,阴气渐长,此时人体也应顺应四时变化的规律,进入保护阴气的时机,在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主。那么养阴吃什么呢?下面小编就为你介绍几道滋养又健康的秋季家常菜,滋阴润肺,为健康加分,一起来看看。秋季...
秋季饮食遵循养阴防燥 饮食谨记五要四不宜
10-16
秋天是丰收的季节,各类美食数不胜数,虾蟹肥美,人们胃口大开,吃饭成了一件再愉悦不过的事。但秋天天气凉爽干燥,人体为适应季节变化,生理代谢也会有所调整,不正确的饮食习惯,如暴饮暴食、过度进补等不仅会给身体带来负担,更可能...
春季养生食谱推荐 两款食谱养阴养肝
10-17
春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。那么春季吃什么好呢?下面给...
秋季养生十个小常识 养阴注意多喝水
10-16
天气渐渐转凉,这个时候是人抵抗力最差的时节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋季如何养生呢?下面为您介绍秋季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋季,一起来来看看吧!1、吃果不吃瓜民间有句俗语叫做秋瓜坏肚,...
寒露养生吃什么好 五款食疗养阴肺健脾胃
10-16
寒露节气到了,天气也渐渐变冷,这个时候不仅要调整起居,饮食也是必不可少的。注意饮食很重要,所以寒露吃什么养生是大家关注的话题之一,那么寒露养生吃什么好呢?下面给大家推荐几款养生食疗,一起来看看吧。羊骨粥制作原料:粳...
冬季养生注重什么? 女人养阴要多补水
10-17
冬季养生小常识1养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容...
霜降吃什么养生 六款食疗健脾胃养阴肺
10-16
霜降是秋季的最后一个节气,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。加上秋季天气干燥,受到秋燥的影响,滋阴润肺也是霜降养生重头戏,那么霜降节气如何养生呢?不妨从饮食下手,下面给大家介绍几款霜降养生...
立冬养生需养阴 精神安宁很关键
10-15
11月8日是24节气中的立冬。立冬象征着秋季结束冬季开始,万物都开始进入萧条冷淡的状态。在这样的状态下,立冬的养生保健注重饮食进补养阴,并注意睡眠,保持精神的平和安宁。立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,太阳...
夏至五种体质养生方法 火形人清热养阴
10-16
夏至养生方法有哪些?夏至作为一年之中日照最长的节气,此时阳气增长到极致,阴气初生,是中医养生论中非常重要的节气。专家指出,夏至养生要注重心境平静,静养以顺应自然界阴阳气交接的变化,避免烈日下暴晒,多静少动,尤其应避免...
冬季喝梨汁好处多 排毒同时还养阴
10-15
饭馆里的饭菜大都以味取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃清洁工。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。喝梨汁的九大好处第一,梨汁味甘酸而平,有润肺...
穴位按摩可养阴补肾
10-15
俗话说:春夏养阳,秋冬养阴,冬季是女性养阴补肾的最好时机,除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩,不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。女人养生常按8大穴位第一要穴:强壮肾气肾俞穴:与命门穴的位置持平,就是在腰部第二...
秋季养生防病小常识 注意养阴早起早睡
10-16
秋季是病发的高峰期,所以在这个季节里,我们一定要做好预防疾病的措施。经常有人说预防疾病的最好方法就是健康养生,这句话说的很对,只要能够做到健康养生,那么便能够有效的预防疾病。那么秋季如何养生呢?下面小编给大家介...
秋季养生保健八字诀 润燥补肺养阴多酸
10-16
现在天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食物是秋季养生保健的最佳食品。中医对于初秋养生有润燥、补肺、养阴、多酸的八字大纲肺为娇脏,容...
秋季重在养阴防燥 饮食护阴很关键
10-15
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋燥伤肺少吃辛:秋季雨量相对较少,吹风基本还是干热风,这时空气干燥,这也就是所谓的秋...
秋季养生重在养阴防燥
10-15
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋燥伤肺少吃辛:秋季雨量相对较少,吹风基本还是干热风,这时空气干燥,这也就是所谓的秋...
想要养阴补肾必须得吃“苦”
10-17
想要养阴补肾必须得吃“苦”温润膳食滋肺肾热粥、热汤等膳食佳肴由于水分充足,汤液中富含各种食材的营养物质,易于消化吸收,一般更符合“冬季养阴”的养生要求。平素疲倦乏力、食欲不振、手足心热等气阴两虚之人,或是容易...
秋季养阴防滥补 应做到7防
10-15
从初秋到深秋是气候多变的季节,特别是年老体弱多病的人,稍不注意就可能旧病复发或染上新的疾病。因此,秋季养生应做到七防。秋季养阴防滥补根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,现在已经进入秋季进补的季节。但进补不能滥补,应...
冬季保健常按七大穴位养阴补肾 中医穴位有益冬季保健
10-15
俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季是女性养阴补肾的最好时机,除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩,不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。接下来我们一起来了解一下吧。冬季保健常按七大穴位养阴补肾1、肾俞穴:强壮...
1
2
下一页
热门文章
11岁女孩染烟瘾1天抽2包烟 曾上学半年被退回
得过新冠的人还要打疫苗吗 新冠疫苗只管六个月吗
女子赴韩国求美失败 花8万整容变毁容
莲雾吃起来有点涩 莲雾里黑色的籽能吃吗
六盘水去哪里治疗牛皮癣
如何改善睡眠质量 吃什么食物好
沈阳医院治白癜风花多少钱才有好效果
肾病反反复复治不好怎么办?中药治疗肾病综合征
苋菜和香蕉能一起吃吗 苋菜和香蕉能一起榨汁吗
小孩可以吃鱼胶吗 小孩吃鱼胶有什么好处
相关推荐
荐
淋雨后多久会发热
荐
大便很臭什么原因
荐
如何治疗咽炎 两个特效穴位推荐你
荐
参加聚餐如何吃得健康营养
荐
月经期后分泌物多是什么原因 月经期后为什么会分泌物多
荐
火锅怎么吃不上火 吃了火锅吃什么可以不上火
荐
心肌桥是什么病
荐
孕妇呕吐吃什么可以缓解
荐
老年人吃什么对心脑血管好 冬季心脑血管注意事项
荐
克霉唑阴片白天可以用吗 克霉唑阴片白天可以用的吗
荐
脑溢血是怎么引起的
荐
糖尿病人能吃南瓜吗
荐
黄褐斑的治疗方法有哪些 祛黄褐斑的药膏介绍
荐
经期能吃桂圆吗 经期能否吃桂圆
荐
副乳疼吃什么食物比较有效果
猜你喜欢
心脏早搏是什么病 心脏早搏是啥病
贡菜发黄了还能吃吗
脸上下巴有白块是怎么回事
肿瘤治疗方案有哪些?
轻微咳嗽伴有胸痛是怎么回事 轻微咳嗽伴有胸痛原因
美妆达人亮相艺星韩国美眼文化节,自述上海艺星整形经历
怎么判断自己是上火还是感冒
储存螃蟹需要加水吗 螃蟹不放水能活多久
银杏果皮肤中毒怎么办
治疗高血压 高血压怎么治疗
全国妇幼健康技能竞赛圆满落下帷幕
乳腺周期性疼痛
宝宝睡觉蹬腿、摇头、抓脸
芒果可以加热吗 芒果吃多了会怎么样
病人入舱前要做哪些准备 病人入舱前做的准备
友情链接
:
777小游戏
成语典故
两性知识
动物谜语
开心乐园
初中优秀作文
男士发型
英语阅读技巧
小学想象作文
旧物改造
办公
节日范本
经典诗词
文艺体育
发型图片
宋朝历史简介
四季钓鱼
美体
求职简历
玩车行家
整形
职场法则
历史的进程
实用文
花边
热门话题
有创意的昵称
男生游戏
美甲教程
内衣尺码
垃圾分类手抄报
早教知识
生肖运程
减肥健身
合理饮食
好玩的手游
计划生育
加工
烹饪技法
双子座的性格
厨房装修设计
高考话题作文
行业资讯
游戏技巧
竞聘演讲稿
成语典故
两性知识
儿童谜语
开心乐园
作文600字初中
纹理烫发型图男
英语阅读技巧
作文想象作文
旧物改造
办公
节日范例