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秋季排毒必吃这道菜
10-17
三道菜轻松应对秋老虎第一道菜——凉拌醋木耳夏天身体容易产生热毒,使人烦躁、中暑,如果毒素残留越来越多,超过身体排泄功能负担,热毒累积到了入秋,就会成为健康障碍。素有“人体清道夫”之称的木耳,可帮助排出体内毒素。其...
冬季减肥必吃五食谱
10-16
冬季减肥食谱有哪些?冬季是个美食盛典,减肥也少不了美食的陪伴,冬季减肥可以多吃豆腐、小白菜、香菇等等食物,制作起来也不难。今天小编就教大家几款冬季美味的减肥食谱,简单易做,赶紧为自己烹饪一道美味的减肥视频吧,痩美...
夏季必吃的祛湿食物
10-15
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿...
孕妇补铁必吃7大水果 孕妇吃什么水果补铁
10-20
怀孕期间,孕妈妈必不可少的要补充营养,而铁元素则是很多孕妈妈所缺乏的。铁元素一旦缺乏就会导致孕妈妈出现供血不足的情况。大多数人都知道水果营养丰富,那么吃什么水果补铁呢?下面就为大家介绍孕妇补铁必吃7大水果。孕...
立春时节必吃八食物
10-16
立春吃什么养生?立春时节,虽然有时飘下毛毛细雨但心情还是很不错的。在这个时节,健脾胃祛湿是最关键的,那么在生机勃勃的春季里吃什么最养生呢?下面小编就给大家推荐八种食物,立春时节不能错过的食物,一起来看看吧。(1)春...
补脑健脑的食物有哪些 必吃的补脑食物
10-16
上班族尤其是脑力工作者,每天消耗的脑细胞可谓数以万计。对于费脑力的上班族们补脑健脑就成了一个不可或缺的工作了。那么补脑健脑的食物有哪些呢?下面一起来看看吧。补脑健脑的食物有哪些1.海带海带含有丰富的亚油酸、...
夏季吃什么食物最好 必吃八种“状元”食物
10-16
治疗黄疸的偏方茄子大米粥处方:紫茄子1000克,大米150克。用法:将茄子洗净,切碎,同大米共煮粥。可服数日。功效:清热、祛湿。主治:黄疸型肝炎。新生儿为什么比较容易有黄疸症状A新生儿体内有较高的红细胞数目,而且红细胞的寿命...
秋季养生润肺 必吃这八种食物
10-10
一、山药含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。二、雪梨含苹果酸...
冬季必吃的十大水果,教你“藏”出的健康
10-18
苹果入选理由:苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。香蕉选理由:含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维护皮肤、毛发的健康,可以预防中风和高血压。梨入选理由:生津止渴...
秋季如何健康吃火锅 火锅养生必吃六道菜
10-16
现在正值秋季,天气凉爽,吃火锅最受欢迎,尤其是大家聚餐时一般都会想到吃火锅,很多吃火锅那就是吃气氛,一般都不会太注意点的食物是否有利身体健康,那么如何健康吃火锅呢?要想健康吃火锅,下面六道菜绝不能错过,一起来看看吧。...
女人必吃的滋补食物
10-15
现如今无处不在的空气污染、生活压力大、不合理的饮食起居让女人的皮肤变得很糟糕,很多年轻的女性朋友也提早的跨入了黄脸婆的行列当中,这让女性们很是苦恼。如何改善肌肤是女性迫切想要解决的问题,那么我们要怎么改善这...
冬季必吃五款养生粥
10-16
冬季是滋补的大好时节,而喝粥是最佳滋补方式之一。似平凡却极为讲究的粥,其妙处是无穷的,它不但可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿,还能驻容颜。下面小编就给大家介绍五款冬季养生粥,一起来看看吧。■黑芝麻粥—&...
男性更要滋补 秋季必吃十大养生菜
10-16
男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。秋季来临,男士们要记住啦,秋季养生贵在养阴防燥,及时补水,多吃些蔬菜水果,就可以顺利度过这个多事之秋。以下十类食物,适宜秋季养生调理的食用。(一)苦瓜苦瓜富含粗纤维、维生素C...
大寒节气必吃五药膳
10-16
大寒时节即将到来,这个时候寒潮南下频繁,是一年中的最冷时期,那么大寒节气如何养生呢?大寒养生吃什么呢?下面介绍几道适合大寒时节吃的药膳,一起来来看看吧。远志枣仁粥:远志肉10克,酸枣仁10克,粳米50克。将远志、枣仁、粳米...
夏秋交替来补肾 9种滋阴食物女人必吃
10-17
夏秋交替来补肾9种食物最滋阴说起补肾,通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是,女人如果出现肾虚的话,会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外,女人肾虚还会导致女人提早衰老。那么,女性可以吃哪...
秋冬滋补必吃五种瓜
10-16
秋季是最佳的进补时节,食物进补是我们经常采用的方式,饮食进补也是要掌握一些原则的,否则反而会危害身体的健康,那么秋冬时节吃什么最健康滋补呢?下面就来了解一下秋冬养生保健的五种瓜。解毒去火吃苦瓜苦瓜是中国人最认...
甲状腺必吃五种水果 吃什么水果对甲状腺好
10-20
甲状腺结节是一种多发疾病,随着人们日常工作压力和生活压力的逐渐增大,甲状腺疾病的患者也越来越多。这种疾病多发于中年女性身上。那么甲状腺能吃什么?下面为大家推荐甲状腺必吃五种水果。甲状腺必吃五种水果1.苹果苹果...
冬季必吃四类红色食物 驱寒护心抗感冒
10-16
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宫寒女人必吃它 排毒又治病
10-18
宫寒女人必吃它排毒又治病现在女性穿衣与饮食不理性,为了漂亮经常露腰露肚,对子宫伤害有多大你了解吗?宫寒怎么办?宫寒治疗方法有哪些?下面就由小编来告诉大家治疗宫寒方法。1.益母草很多女性对于益母草并不陌生,其常被用来...
大雪节气怎么吃更养生 必吃三种食疗佳品
10-16
大雪节气即将到来,大雪时节的来临也意味中已经进入冬季最冷的时候了,这个时候我们要多注意保暖,再者大雪时节也是冬季进补的最佳时节,所以我们要好好把握这个黄金时间来补补身子,养生要从饮食抓起。那么大雪时节吃什么好呢...
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