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保护的聚焦

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指甲要掉怎么办指甲掉了怎么保护 09-16

指甲是我们人体比较脆弱的部位，很容易因为一些外伤或其他因素导致指甲掉落，那要是指甲快要掉了该怎么办呢？需要采取哪些保护措施呢？赶紧来看看吧。剪短指甲若是你因打篮球或是踢足球或是被门夹等外伤因素导致指甲快要掉落...

吃什么对牙好 4种食物保护牙齿 11-09

俗话说，“牙好，胃口就好”。其实，牙齿的健康也和饮食息息相关——“胃口”好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的刷牙习惯，定期进行牙齿检查外，如果在食物的选择上也下点工夫，更是锦上添花。这里给大家推荐几种健齿的食物：芹...

什么行为最伤肝保护肝脏药食同源 06-03

肝脏有调节血液的作用，肝脏需要血液的供养才能完成其功能，血液的生成与饮食密切相关，所以，要养肝护肝除了要注意有哪些伤肝的行为，我们还需要保证饮食的健康。什么行为最伤肝01生气怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴...

吃什么保养卵巢最好女人保护卵巢要吃的6种食物 11-30

吃什么保养卵巢最好，卵巢是女性健康美丽的最核心因素，保持卵巢功能的健康年轻才是女性最应该注重的养护方向。表面的美容护肤做的再多，如果卵巢功能衰退不保养一样是徒劳无功。下面给大家推荐几种生活中一定要吃的食物，用...

深蹲对膝盖有伤害吗如何深蹲保护膝盖 03-11

深蹲练习可以有效强化人的腿部肌肉，但很多人担习深蹲的时候，因为要背负大重量的杠铃而导致膝盖受伤，所以不敢进行练习，那么到底深蹲对膝盖有伤害吗？深蹲对膝盖有伤害吗一般来说，深蹲的时候，膝关节会承受一部分压力，韧带和肌腱...

抽烟怎么保护肺男人抽烟应该吃什么来补 06-13

都知道吸烟有害健康，但很多男士还是克制不住自己的烟瘾，今天就退而求其次，如果戒不了烟，那就努力让吸烟的男士尽量降低抽烟所带来的危害。下面给大家讲解几种男性保健最需要补充的食物营养。补充硒元素抽烟的人，体内血液中...

喝酒前吃什么不伤胃 4类食物吃了保护胃 05-03

喝酒前吃什么不伤胃，喝酒成为现代人生活中的一种消遣方式，不管男女老少，喜事来一杯，烦心时来一杯，家庭聚会来一杯，朋友聚会来一杯，饭桌上无酒不欢的。可酒精有害，人人皆知，下面是专家介绍的几种食物，在喝酒前吃下可以减少酒精与...

冬天手冻伤了怎么办冬季手要怎么保护 01-29

冬季手部暴露是比较容易冻伤的，因此大家需要做好保暖工作。那么冬天手冻伤了怎么办呢？接下来我们一起看看吧。冬天手冻伤了怎么办1、冻疮是冬天最常见的一种皮肤病,冬天时候人们活动量少,新陈代谢减缓,产生瘀血引起局部...

春天保护嗓子吃什么食物好 5个食疗方帮你清嗓畅咽 08-25

春季气温多变，乍暖还寒，风雨不定，病原微生物容易滋生，花粉、雾霾等过敏原较多，这些因素刺激人体的呼吸道，就会让人产生咳嗽、咯痰、喉咙痛等症状。那么春天保护嗓子吃什么食物好？下面一起来看看吧。罗汉果饮：润肺利咽罗汉果性...

怎么预防宫颈炎这么做保护宫颈健康 03-30

月经来潮时，经血通过宫颈排出；分娩时，宫颈从1厘米扩大到10厘米，让胎儿通过。于是，也成为最容易受感染的部位之一。发现症状明确危害宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性宫颈炎为主。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物...

玩手机怎么保护眼睛告诉你七个好方法 08-29

大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，有一点你得做到，那就是保护眼睛！我们只能将损耗降到最低，所以给大家几个很好的方法，有效减少眼部压力！玩手机怎么保护眼...

保护皮肤的小妙招好皮肤的秘密，每个女人都应该知道 07-06

每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外，对于皮肤你真的了解吗？皮肤是人体最大的器官皮肤的总重量约占体重的5％～15％，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或因部位而异，为0.5～4毫米。皮肤覆盖全身，使体内各种组织和器官...

经常玩手机怎么保护眼睛 09-30

手机是生活中常见的物品，很多人都离不开手机吧，用了手机之后眼睛很不舒服，用什么可以缓解呢？下面一起来看看吧！不要在运动的车上看手机在运动的车上看手机人的眼睛无法跟上车的运行，会引起眼部不适。而且一旦车子发生紧急刹...

眼皮跳是什么原因如何保护眼睛健康？ 02-18

你有经常眼皮跳的困扰吗？不要再相信那些迷信的说法，眼睑抽搐通常是因为压力、疲劳、眼睛干涩，太多咖啡因和酒精等所导致，或者缺乏某些营养物质，如镁。只要调整生活习惯和饮食，就能帮助改善症状。眼皮跳是什么原因1、因为压...

女性怎么保护私处干净 8大秘诀保养私处你应该了解 03-11

阴道是女人生殖器重要的组成之一，也是在性爱中最直接的参与者，然而拥有健康的阴道是女人幸福的来源，因此日常对於阴道的保护更需重视。专家对于保养阴道的8种方法，能让阴道维持青春紧致，更享受性爱。爱爱记得戴套男女朋友...

保护听力的方法中老年人应该注意的6点 07-24

人从30岁开始，听力就开始走下坡路了，而且男人听力减退比女人出现得更早，程度也更严重。下面给大家整理了6个方法，教你保护听力！保护听力的方法如果你觉得你的听力也有些下降了，那可就要注意了，一定要保护好自己的听力，可别老...

怎么保护耳朵听力这些食物记得吃 07-17

耳朵，对人类来说是非常重要的。在日常生活中我们除了要多多保护孩子的耳朵，还要拒绝那些会伤害到耳朵的危险动作。如果孩子失去了听力，那将大大影响他的生活，因此，我们要珍惜孩子的耳朵，保护他的听力。对孩子耳朵有害的行为...

喝酒前吃什么保护肝脏教你7招简单护肝 04-22

现如今，喝酒已经成为大大小小的聚餐标配。长期以往，对肝脏的危害非常大。今天我们一起来看看喝酒前吃些什么食物能保护肝脏健康？橘子橘子富含维生素，其中VB、VC的含量都非常高，而这两种维生素对保护我们的肝脏都起着举足轻...

爬山对膝盖有损伤吗爬山怎么保护膝盖 10-10

爬山的时候，除了可以呼吸到郊外的新鲜空气，使人感觉心旷神怡，同时还有利身体健康，可以提高身体机能，可谓好处多多，但也有人有疑问，爬山很多时候不是走平路，那爬山对膝盖有损伤吗?爬山对膝盖有损伤爬山的运动强度虽然不大，但运...

玩手机颈椎疼怎么办 7招保护颈椎不受伤害 11-14

手机是现代人形影不离的产物，而长时间低头玩手机是很伤颈椎的，那么，玩手机对颈椎的影响有哪些？玩手机颈椎疼怎么办？热敷缓解疼痛玩手机已经让颈椎出现疼痛感，可以在患处用热水袋或是热毛巾敷一下，在有痛的地方敷到变温，再加热...

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