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冬日的聚焦

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冬日的聚焦

冬日控糖经：做广播体操稳血糖 10-07

我在2009年冬季一次久治不愈的感冒中发现患上了2型糖尿病，至今9年过去，血糖一直比较平稳，连冬天这种血糖易波动的季节，我不加药就能把空腹血糖维持在7以下。不少糖友问我是怎么做到的，我告诉他们：“做操，广播体操每天两遍。...

为什么强直患者冬日需避免感冒？ 03-14

众所周知，强直性脊柱炎有一种难以忍受的疼痛，许多人出现抑郁，食欲下降，有些人甚至在短时间内的发病期间体重会减轻4至5公斤。引起厌食症或长期非甾体抗炎药对胃有副作用的情况，导致继发性胃痛、腹胀、反酸、食欲不振等症状...

警惕！心脏不好冬日泡澡不易太久 09-12

李潞沈阳医学院附属第二医院心血管内科主任进入冬季以来，心内科的病人骤然多了起来。其中，李潞对前段日子接收的一位68岁的李姓患者记忆深刻。这名患者本来就有心脏病，当天早上到家附近的浴池去泡澡，从8点一直泡到10点。...

冬日要为你的胃部注意饮食及一些忌口 03-18

现在很多人的胃都不是很好，除了平时要注意饮食之外，还有很多要忌口的食物，不知你知不知?还有些食物会导致你的胃酸过多，胃酸多了会损伤你的胃部及食道，所以我们也要避免。下面跟小编看看吧。1.冰淇淋：冰淇淋含有大量脂肪，吃...

冬日喝这物暖身抗寒效果绝了 10-17

冬日喝这物暖身抗寒效果绝了1防治流感驱寒保暖红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒，常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟，就发现该处病毒会失去感...

冬日防雾霾必备滋阴润肺止咳 10-17

先把秋梨擦成丝或者蓉，我忘记拍照片直接放锅里了罗汉果捏开，枣切块，姜切片，川贝母要是买的整个的药材要碾成粉末梨水开了之后放罗汉果、大枣、生姜，然后熬十五分钟到二十分钟熬好之后把渣子过滤出去熬啊熬啊熬啊熬熬到粘稠...

寒冷的冬日,,送你一碗温暖 10-17

食材甘蔗200G马蹄80G生姜10G枸杞适量冰糖适量1.准备食材：甘蔗、马蹄、生姜、枸杞、冰糖2.甘蔗切小段、马蹄去皮、生姜切丝3.将所有原料加入炖盅，加入500ml清水4.等待烹饪完成，请享用甜甜的温暖吧...

南昌三三四医院好不好发起爱心捐赠活动，传递“冬日温暖” 12-10

眼下,已步入寒风瑟瑟的严冬。就在千家万户纷纷拿出御寒、防寒物品时,一些弱势群体可能正因为某些原因为此发愁。尤其是精神医学科在院治疗,暂时无法回归家庭的精神康复休养员们,更成为了医护人员重点牵挂的对象。为了...

冬日吃什么肉?羊肉是首选 10-23

要论羊肉什么季节最适合吃?那除了炎炎夏日的清凉夜晚来烧烤摊撸个羊肉串之外，寒冷冬季是吃羊肉的好季节，羊肉在冬季有很多种吃法，而且每种吃法都好处多多，是冬令很好的补品，也深受各大餐馆的追捧，那么冬日吃羊肉有什么好处...

冬日进补养生前需先要健脾养胃 12-06

随着冬日气温越来越低，更多人青睐进补养生。中国人喜欢食补，但无论吃多少东西，吃多好的东西，没有健康的脾胃，怎么补也难以吸收。因此，中医师建议进补前先要健脾养胃。天冷脾胃易“受伤”在冬季，冷空气的刺激很容易导致胃肠道...

冬季吃什么水果减肥最快适合冬日吃的减肥水果 08-29

水果大多口感甘甜清爽，是很多小仙女的最爱。而且很多水果不仅好吃，减脂效果也是相当好的。那么，你知道哪些具有减脂效果的水果更适宜在冬天吃吗？推荐给你7种最适合冬日吃的减肥水果，助你冬日瘦不停！西柚西柚不仅卡路里含量...

冬日保暖小心羽绒过敏症和赖床症 04-14

天气渐冷，市民张女士特意添置了一床鸭绒被。但昨日一早，她醒来后却发现自己身上长了一片红疹。前往医院就诊才发现，她原来是患上了荨麻疹，诱因是新添的鸭绒被。“鸭绒被常常是荨麻疹的致敏源，这跟被子的质量并无太大关系。...

冬日“暖宝宝”成烫伤“杀手” 寒冷天气女性该注意啥 03-18

每当天气转冷，美女们就会想出各种御寒招数，最常用的当然就是“暖宝宝”。然而很多人不知道，这种御寒“神器”，一不小心就会将人烫伤。昨天上午，宁波消防支队镇海大队就专门进行了“暖宝宝”测温实验，结果让人大吃一惊。实验...

冬日冻疮怎么根治？推荐根治冻疮的6个偏方 10-19

冬季寒冷很多人都患上了冻疮，在热的环境下冻疮奇痒无比我们还不能抓这使得很多人都很难受。冻疮困扰了很多人使得原本光滑细嫩的肌肤变得惨不忍睹，那么冬日冻疮怎么根治呢?今天本文就为大家介绍6个偏方来帮助大家治愈冻...

冬日降血压的方法有哪些 06-06

由于现在的人动的少加上会吃不少油腻的食物在冬天，就有许多人的血压血脂什么的都上来了，血脂的高低和人们日常饮食生活习惯有很大的关系。那么到底应该怎么降血脂好呢?不知道的你就看下去吧，下面小编就为大家详细介绍。...

冬日预防脑卒中照顾好你的颈动脉 09-08

孙冬弢沈阳医学院附属第二医院神经外科副主任冬季是脑卒中高发的季节。沈阳医学院附属第二医院神经外科副主任孙冬弢提醒，为了预防脑梗，人们应该对自己的颈动脉斑块特别留意。孙冬弢说，颈动脉内有斑块是人们在体检中经常...

我的冬日控糖经：舌下含姜片三冬不感冒 07-14

我是畏寒体质，得糖尿病以后，就怕过冬天，一碰上感冒咳嗽发烧，病情就会加重。这让我深深意识到，冬日预防感冒是保持血糖平稳的关键。我退休后开始自学中医药，得知御寒佳品是生姜。因此，从立冬到立春这100多天，我每天都在舌下含...

冬日多晒太阳身体心灵都暖和 08-28

冬天气温低，不少老人喜欢窝在家里，但总这样容易心情抑郁。美国西北大学医学院研究人员发现，中午晒太阳不仅能放松心情，还有助于增强生活能力。研究团队以46名患有中度以上抑郁症、躁郁症和情绪稳定者为对象，将其随机分为明...

冬日养生之重点养肾防寒保健康 10-15

中医理论中，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。所以冬日养生的重点就是养肾防寒。祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功...

冬日养生最全攻略千万要注意这三点少生病 10-08

小雪过后，应该如何养生呢?下面给大家3个建议，让大家在冬天少生病~防火从入秋开始，天干气燥，防火是一个不可不提的问题。但这里说的火，可不是火灾的火，而是人身体的内火。天气转冷，自然大家都会注意不吃生冷，顺应季节多吃一些...

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