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初秋的聚焦
夏末初秋美容 肌肤保湿谨记六项注意
10-15
夏秋交接,天气比较的干燥,那么肌肤如何保湿呢?肌肤保湿的要注意哪些呢?下面就来了解一下夏秋交接肌肤保湿的6大注意。夜间需要强化保湿之所以要在夜间为肌肤强化保湿工作,不单单是因为夜间是肌肤吐故纳新的黄金时间,更重...
夏末初秋养生10个妙招 勤梳头别忘了防晒
10-17
现在正值夏秋换季时节,白天气温偏高,人体水分蒸发快,傍晚微凉。我们要提前掌握夏末初秋的养生法则,为自己的身体做好准备。那么,夏末初秋怎样养生呢?我们详细了解一下。夏末初秋养生法则:1、养肺、补水要由里而外中...
初秋养生肺为先
10-15
初秋到来,白天虽仍有热感,但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为,对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。那么,入秋以后,我们的饮食要如何调整呢?中医养生素有“秋冬养阴”的原则,秋季...
初秋养胃必备十食物
10-16
秋季已经到来,天天逐渐转凉,这个时候很容易被凉气侵袭,我们的胃也难逃此劫。所以秋季养生要注意呵护好我们的胃。食物调养脾胃是很不错的选择,今天小编就给大家推荐初秋十大养胃食物。1、菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通...
初秋 6款粥减肥又温补!
10-19
秋季万物走向凋零,身体也跟随万物规律,由动转静,此时也是脂肪容易堆积的时节,同时,秋季气候干燥,也是缺水的季节,秋季减肥宜粥为佳,同时配合温补调理,由于粥所含的水分较多,同样在吃饱情况下,粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以...
初秋时候饮食要滋阴忌燥?
08-19
立秋之后,一般有半个月左右的秋老虎,这半个月天气还是比较热。我们都知道中医养生是我们传统的养生方式,在不同的季节都有不同的养生方式,那么中医秋季养生保健要讲究什么呢?告诉大家,秋季是个由热变凉的季节,要注意的事项...
初秋易流鼻血怎么办
10-16
很多人都经历过流鼻血,可能是因为磕碰,可能是因为疾病,可能是因为上火,可有时候,无缘无故的就流鼻血了。这是因为天气干燥的原因。在秋季,天干物燥,气温下降,雨水量减少,易导致流鼻血的状况!流鼻血给我们带来了很大的困扰,所以...
初秋养生4种食物润燥又排毒
11-08
立秋以后天气仍然保留着余热,大家对很多问题的看法也会感到迷茫。俗话说:一夏无病三分虚。立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。在这个时候,更要遵循初秋养生原则进补。那么,秋季饮食要养生,究竟要吃什么,遵循什...
初秋吃南瓜,竟有这么多神奇的功效
10-18
初秋吃南瓜竟有这么多神奇的功效维护肠道健康便秘、宿便、痔疮等是肠道健康的杀手,南瓜中的膳食纤维分为可溶性的果胶和不可溶的粗纤维,可该改善便秘、缩短食物废渣在体内的停留时间。消肿南瓜属于高钾低钠的蔬菜,丰富的...
初秋温差大 中风易复发
06-30
眼下正值初秋季节,昼夜温差大,如果不注意防护,脑梗塞、中风等脑部疾病会被诱发。专家分析,秋季天气逐渐转凉,夏季扩张的血管遇冷收缩,造成周围血管阻力增大,血压就会升高。对健康人而言,这种寒暖变化可能没有什么,但是对本来就...
初秋最适合男人补肾的食物 初秋男性补肾吃什么好
10-16
男人补肾问题一直备受关注,而饮食补肾是男性补肾惯用的方法,但是季节不同,补肾的饮食也不同,现在是初秋,那么初秋最适合男性补肾的食物有哪些那?下面就跟小编一起去看看!初秋最适合男人补肾的食物1、鹌鹑鹌鹑俗话说“要吃飞...
初秋时节宝宝穿衣经
10-16
走过了炎热了夏季,迎来阴凉的秋季,现在正是夏秋变换季节,忽冷忽热,很容易被感冒侵袭,特别是抵抗力低的儿童,所以妈妈们在给宝宝的穿衣上面,一定要多加注意,以免宝宝会被一些疾病缠身,下面小编就为大家介绍初秋时节婴幼儿的穿衣...
初秋吃什么防感冒 预防感冒吃什么好
10-17
立秋之后,天气由热转凉,早晚温差较大。这个时候是最容易感冒的季节,这时我们可以吃一些增强人体免疫力和抵抗流感病毒的食物,来预防感冒。那么,初秋吃什么防感冒呢?一起来看看下面的介绍吧。初秋吃什么防感冒?1、茶经过哈佛...
早秋容易感到干燥 初秋养生到底该怎么吃
10-10
又到了“雨气排残暑,风声送早秋”的季节。早秋季节气温仍然较高,然而由于雨水较多,因此目前秋燥的一应表现,如皮肤干燥、容易瘙痒、舌红少津、大便干结等表现还不明显,但其实人体已经开始受到秋燥的影响,“肺司呼吸,主皮毛,与...
初秋选护肤品五注意
10-16
秋季已经到来,美眉们也该给自己换护肤品了,因为夏季跟秋季不一样,秋季天气干燥,我们护肤的重点是补水保湿,市面上有很多护肤品,这样你该怎么选择适合自己的呢?在秋季选择护肤品有五大注意,美眉在购买时可要好好挑选,选择护肤...
初秋乍寒还暖 牢记7点不感冒
10-15
“早穿棉袄午穿纱”,这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而,最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。处暑过后,白天气温虽然没有太大变化,但早晚温差却明显加大,让感冒患者骤增,而且病情重、病程长,让人们在这个初秋过得...
初秋六款靓汤保水嫩
10-15
现在已经进入秋季,天气也开始变得干燥起来,我们的肌肤又要开始迎接新一轮的挑战,秋天天气干燥,会使我们的皮肤也变得干燥,面对这样的肌肤问题,我们该如何有效解决呢?当然还是我们一直推崇的健康饮食方法,通过饮食来解决肌肤...
夏末初秋天气常变 喝这茶感冒病毒不沾身
10-08
秋天多喝菊花枸杞茶中医认为燥是秋天的主气。燥气易伤津液,如口鼻干燥、皮肤燥痒等。秋天,常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。中药枸杞子性味甘平...
初秋时候的养生秘诀你知道吗?
03-27
立秋已经过去好多天了,但是我们的天气气温一直没有下去,仍然处在一个比较燥热的情况下。因为在立秋之后还有一个末伏没到,因此现在还是处于炎热的地带,而初秋也会经常出现短期的回热天气,高温如夏,气候干燥。因此,民间常称之...
专家介绍:初秋中医养生有妙招
03-08
胡维勤,北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾,师从于著名内科专家乐文昭教授,养生保健医生。古诗有云:“天阶夜色凉如水”,描写的正式秋季的寒意。在初秋时分,夜里开始渐渐变凉,但白天经常还如夏季一...
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哪些食物孕妇不能吃
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