对于水肿便秘的人群,建议可以多喝喝决明子荷叶茶,简单却有效。
食材
主要食材:决明子6克。
其他食材:荷叶3克。
做法步骤
1.将荷叶、决明子一同放入干净的茶杯中。
2.将300毫升的沸水倒入杯中,冲泡5分钟左右,放温后即可饮用。
功效
清热利尿、消水肿。
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