南瓜藤富含维生素、矿物质以及纤维素,营养非常丰富,食用南瓜藤具有清热降火、降血脂、缓解便秘的功效,推荐这道营养又美味的南瓜藤炒小南瓜。
食材
主要食材:南瓜藤500克。
其他食材:小南瓜1个,青椒2个,油、盐适量。
做法步骤
1.南瓜藤切成很短的段,小南瓜切丝,青辣椒切碎。
2.油锅烧热,南瓜藤和小南瓜丝、青辣椒倒进去翻炒片刻,放盐调味,继续翻炒,炒至南瓜丝变软即可出锅。
功效
清肺、平肝和胃、通络、降血脂、宽肠通便。
荐
绿皮小南瓜蒸多长时间 小南瓜里面加什么蒸好吃荐
炒熟的南瓜子热量高吗 吃炒过的南瓜子会胖吗荐
炒熟的南瓜子吃了会胖吗 一天可以吃多少南瓜子荐
南瓜蒂长白霉南瓜还能吃吗 南瓜蒂为什么容易发霉荐
南瓜粥什么时候放南瓜 南瓜粥怎么熬好喝荐
炒南瓜子是发物吗 手术后能吃南瓜子吗荐
小南瓜蒸多久能熟 绿皮小南瓜怎么蒸着吃荐
炒熟南瓜子吃了会胖吗 炒熟的南瓜子的作用和功效荐
炒熟南瓜子吃了会胖吗 南瓜子是含锌高的食物吗荐
做月子可以吃小米南瓜粥吗 南瓜有什么营养价值荐
煮的南瓜可以做南瓜饼吗 南瓜饼用放发酵粉吗荐
小南瓜怎么做好吃 小南瓜可以蒸着吃吗荐
倭瓜和南瓜有什么区别 吃南瓜的好处荐
南瓜饼南瓜可以直接煮吗 南瓜饼南瓜直接煮会怎么样荐
炒南瓜可以放醋吗 炒南瓜加醋好吗