曲曲菜具有清热解毒、清肺止咳、凉血利湿的食疗功效,并且生食可更有效地发挥其保健功能,因此推荐曲曲菜蔬菜汁。
食材
主要食材:曲曲菜50克。
其他食材:凉白开适量。
做法步骤
1.将曲曲菜洗净,用凉白开再洗一遍,切成小段。
2.将榨汁机洗净,晾干,放入切好的曲曲菜,倒入适量凉白开,按下榨汁健。
3.将榨好的曲曲菜蔬菜汁倒入杯中即可,直接饮用,不可加蜂蜜。
功效
清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进生长发育、防治贫血。
成果图
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