豆芽也称芽苗菜,被称作“活体蔬菜”,豆芽营养很高,它含有丰富的维生素C、膳食纤维等可以治疗多种身体问题。
食材
主要食材:豆芽30克。
其他食材:鲫鱼1条、通草3克。
做法步骤
1.将鲫鱼去鳞及内脏。
2.与黄豆芽,通草同煎。
3.熟后去豆芽及通草,吃肉喝汤。
功效
通乳下奶。
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