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秋冬养生甜汤甄选知识
立冬喝什么汤 立冬养生汤
11-01
立冬,按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要俗话说“三九补一冬...
秋冬怎么保养皮肤 换季敏感肌也能把握秋冬变白好时机
04-10
紫外线稍微减弱的秋冬,向来是扫黑返白的好时机,但季节交替皮肤很容易出状况,对皮肤敏感脆弱的人更是一大考验,皮肤不适又想变白到底该怎么办?秋冬皮肤问题进入秋冬时节,温湿度产生剧烈变化,加上秋冬季也会有紫外线,本来就会对...
冬季养生甜品
06-24
冬季包含6个节气,天寒地冻,对许多人来说是相对不是很舒适的季节,或许能在冬季吃些甜品滋补可以让冬天变得可爱一点,大家就随我一起来看看冬季养生适宜吃哪些甜品吧。红薯黑米粥做法:将100克黑米,150克红薯,50克红枣分别洗净...
养生多喝汤 秋季养生喝什么汤
07-20
秋季是最适合养生的季节,气候温度舒适,食物丰收应有尽有,此时适合来碗汤品,调节身体增强体质。下面小编也给大家推荐几种养生的食补,最适合凉爽的秋季食用。秋季喝汤1.鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼两条小)、豆腐一块、姜一块、葱一根、...
秋冬如何养阴 秋冬养生最重要的事
03-29
秋冬之时,万物敛藏,人体也应顺应自然,使精气内聚,从而抗病延年。明代医学家张景岳指出,“有秋冬不能养阴者,以致春夏多患火证。”秋冬该如何来养阴1.生活规律,尤其要主要夜间睡眠逐渐增加。秋冬之际,人体阳气逐渐从皮肤肢节,走...
冬瓜生蚝汤怎么做好吃 冬瓜生蚝汤有什么营养
11-16
冬瓜和生蚝都是可以用来煲汤的健康食材,二者如果一起煲汤食用,让营养价值变得更高,对身体健康很有益处,那么冬瓜生蚝汤怎么做好吃呢?冬瓜生蚝汤怎么做好吃新鲜冬瓜清洗干净以后把皮去除,再切成片状,生蚝反复清洗,然后再放到...
冬枣不甜怎么办 冬枣不甜放几天会甜吗
11-03
今天经过水果店的时候看到有卖冬枣的,我也买了一些,结果回家才发现一点都不甜,我想请问一下冬枣不甜该怎么办?冬枣不甜怎么办一般冬枣的口感脆甜可口,肉质细嫩,如果冬枣尝起来味道不甜,而且口感较柴的话,多是由于自身的品种原...
秋冬喝什么汤最好 秋冬适合喝什么汤
12-09
俗话说,想健康,多喝汤。尤其在寒冷冬季节,各种汤成了不可缺少的美味,那么秋冬喝什么汤最好?莲子猪肚汤莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效...
秋天怎样去养生 立秋需要知道的养生
01-19
在立秋时候,很多的办公室会空调依旧,但是我们在享受这清风凉意的同时,也是会容易患上空调病,看看秋天怎样去养生?饮食调养饮食宜“少辛多酸”,营养要均衡。《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛...
霜降多喝汤 三款养胃汤助你秋冬少胃病
02-15
今日霜降,是秋季的最后一个节气,意味着冬天的来临。霜降的意思是开始有霜,以后天气会越来越冷了。有谚语说“一年补透透,不如补霜降”,可见该节气对生活有重要影响。值此,给大家推荐几款养身的食谱,好好进补一下。消食暖胃:白...
立秋的养生素四宝 秋天养生注意事项
02-11
秋意已浓伴随而来的还有我们身体上的种种不适或口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等或皮肤干燥脱皮,粗糙干痒、过敏等或食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等,真可谓多事之秋而且特别是时不时的就胃痛、腹胀腹泻,这是怎么一回事呢...
秋冬季如何养生 天气变冷怎么养生
02-04
随着经济的发展,人们现在越来越注重养生了。其实一年四季我们都应该养生,尤其是秋冬季节,秋天的时候,天高气爽。而冬天天气干燥,气温又低。所以秋冬季节大家更应该注意养生,尤其是要注意呼吸道疾病的复发,那么到了秋冬如何养...
秋季怎么养生 秋季养生注重三养:养肺、养心、养胃
09-10
自然界四季气候的变化,对人体健康有很大的影响。自古以来,传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说:如果能顺应四季气候变化,饮食起居作适时的调理,是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算,至立冬日...
秋燥吃什么可以润燥 六道养生汤让你远离秋燥!
11-18
秋天来了,秋燥也来了!多喝汤水,滋润养生,远离感冒秋燥!六道养生汤无花果瘦肉汤材料:无花果干5~7个,南北杏各10克,蜜枣2枚,瘦肉250克做法:将以上材料洗净,放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后改为文火煮1小时,调味即可。清补凉汤材...
冬天适合喝什么汤养生 十款不宜错过的养生汤
09-29
在这寒冷的冬季,各种汤成了不可缺少的美味,而汤的种类不同,作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。羊肉汤功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,补虚壮阳。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有...
秋季中药养生汤
03-21
秋季气候特点比较干燥,肺部尤其容易受到影响,所以有着“秋季养肺”之说。中医对时令养生有着非常独到的见解,中医推荐的秋季中药养生汤有哪些呢?百合银花汤材料:百合50克,洗净;再取银花10克,焙干为末备用。做法:先将100克粳米...
秋冬养生八大保健要穴 秋冬哪些穴位可以养生
12-19
自古就有“按一按足三里等于吃一只老母鸡”之说,因为足三里这个穴位具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效。足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力作用。眼下正值深秋又将逢立冬节气,天气愈发寒冷,阳气渐衰而阴气盛...
冬天适合喝什么汤养生 秋冬养生滋补全靠它
11-29
在这秋冬季节,来一碗热气腾腾的炖汤,简直是人间享受,下面就教大家冬天喝什么汤养生?快来看看有你喜欢的吗。木瓜花生排骨汤功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。材料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味...
你适合秋冻养生法吗 秋季如何养生
01-14
很多人觉得秋天要冻,不冻的话抵抗力就会差,尤其是老一辈人会有这样的思想,可秋季真的需要冻一冻才会健康吗?天气那么凉,我们是不是应该暂时不加衣服,可是这样不会着凉吗?秋冻的说法到底科不科学呢,今天我们就来好好看一下。秋...
冬季调理养生吃什么好 这些汤润肺养生
06-02
冬季到来,天气渐渐变冷了,也变得干燥,这个时候养生多喝汤是最好的选择,多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗?今天为大家推荐7款冬季养生润肺汤,赶紧来看看吧!番茄百合猪肝汤材料:猪肝300g,...
秋季喝什么汤养生
04-21
秋季干燥,我们可以通过以调整饮食,多吃能够生津润燥、滋阴润肺的食物来帮助去除秋燥,起到很好的养生效果。那么秋季喝什么汤养生呢?白果薏米汤材料:白果50克,薏米50克,白糖适量。做法:将白果去壳,洗净,用水稍浸泡。将薏米用水稍...
秋冬大雾天养生经
01-03
受访专家:南京市中西医结合医院肺病科主任李芳每逢秋冬季节,总有些天被大雾甚至雾霾笼罩。常言道:“秋冬毒雾杀人刀。”虽然有些夸张,但也反映了大雾天对健康的影响,容易诱发咽喉炎、结膜炎,还会给肺带来负担。本期,...
秋季养生汤 秋季该喝什么汤呢
12-15
这时应多吃一些易消化、有润燥滋补功效的食品,让身体机能适应从夏热到秋凉的过程。秋季该喝什么汤呢秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。“喝汤润燥”是极好的健...
冬枣不甜怎么样才能变甜 冬枣很甜是泡药水了吗
10-16
冬枣的成熟季节一般在10-11月份,正常情况下吃起来是非常甜的,但是有时候买的冬枣也会有不甜的情况,那要怎么样才能变甜呢?冬枣不甜怎么样才能变甜可以稍微放几天。一般来说,含有淀粉的水果在放置的过程中,里面含有的淀粉酶...
这几款冬季养生汤助你平安过冬天
10-04
现在是冬天是最冷的时候,本来冬天我们的身体抵抗力就低下,现在这集聚下降的温度,无疑加剧这个问题。这段时间,我们的身体难免会出点小毛病,与其上医院治疗,不如,在家喝点养生汤,让你在个时期不再畏惧寒冷,并且,防止身体出现各种...
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