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素食养生理念甄选知识

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素食养生理念甄选知识

婴儿维生素D的怎么补如何合理补充维生素D 06-29

人体中维生素D有两个来源，一是通过阳光照射合成；另一个是从食物如鱼肝油中摄入。然而冬日暖阳总是难得一见，此时我们也只能借助于补充鱼肝油或AD滴剂来补充维生素D，那么如何补充才是最合理的呢?婴幼儿一定要补充维生素D近...

经期需要吃什么营养月经期间健康避免错误饮食观念 11-28

生理期的身体保健很重要，但是有许多观念，如喝温开水、牛奶、胡萝卜汁可以帮助减少失血、舒缓疼痛，都是不正确的观念。相反的，应该多补充铁、钙、维生素和ω-3脂肪酸，才能帮助减少抽筋和痉挛。月经期间常见错误饮食观念1、...

日本整形理念—铸就宛如天生的讨喜面庞 02-20

日本整形与韩国整形代表着整形技术的两大流派,整形理念也自成一派,各自占据一席之地。相对于韩国近些年在整形上被广泛熟知,日本整形技术显得更低调内敛。实际上日本是开展整形美容手术很早的亚洲国家。据国际美容整...

南京养鸭人滥用抗生素自来水检出抗生素 12-13

央视新闻频道今日上午曝光南京养鸭乱象，部分养鸭人滥用抗生素，称不用药鸭子就容易死亡，自己不吃用药期鸭子生的蛋，也不吃鸭肉;内销鸭子的动物检疫成过场。南京自来水检出阿莫西林"山东鲁抗医药"大量偷排抗生素污水，浓度超...

冬季养生吃什么好 4种素食有奇效 05-07

随着早晚天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消化不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？芋头芋头富含淀粉，营养丰富...

丁香医生打造线下快闪IP没毛病俱乐部传递科学养生品牌理念 12-07

从在白领人群中广受好评的“KO！办公室”到线下参与人数超3万人次，线上曝光量超3000万的“求生欲逃生舱”，丁香医生为粉丝们带来了又一个快闪IP新尝试。11月30日-12月2日，丁香医生联合首席合作伙伴LITTLETOUCH哩头、特约赞...

心理养生四要素 09-19

心理养生就是在精神上保持良好状态，使机体功能得到正常发挥，从而达到防病健身、延年益寿的目的。心理养生四要素通常是指以下四个方面：宽容宽宏大量。宽宏大量是身体健康的表现。生活中难免会遇到一些让人不愉快的小事，如...

哪些食物富含维c 维生素C有什么生理功能 08-17

坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。哪些食物富含维c1、橙子100克新鲜橙子中维生素C的含量可达到49毫克，比梨子、苹果、香蕉分别高10被、16倍、8倍，除此以外，橙子中含富含维生素B...

坚持吃素的好处素食的养生方法有什么影响 06-01

现代人懂得养生的越来越多，吃素的人也是越来越多。那么，素食的养生方法有什么影响呢?体重变化吃素多年的营养专家指出，很多人吃素后的反应就是减肥更容易了，不容易发胖了。这种现象的主要原因就是，素食的热量和脂肪都比较...

民众春节过后应多食五谷养生粥食疗调理肠胃 07-31

春节聚餐，亲友推杯换盏、觥筹交触，再加上大快朵颐和通宵娱乐，在尽情享受的同时，许多人就忘记了“饮食适度”，急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者开始增多。记者今日从中山、仁济、上海市中医医院等了解到，春节过后因大吃大喝...

慢性胃炎如何保养慢性胃炎的饮食调养理念 11-19

慢性胃炎是指各种原因持续反复作用于胃黏膜所引起的慢性炎症。慢性胃炎发病原因尚未明了，各种饮食、药物、微生物、毒素以及胆汁反流均可能与慢性胃炎的发病有关。保持精神愉快精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括...

立秋的养生素四宝秋天养生注意事项 02-11

秋意已浓伴随而来的还有我们身体上的种种不适或口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等或皮肤干燥脱皮，粗糙干痒、过敏等或食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等，真可谓多事之秋而且特别是时不时的就胃痛、腹胀腹泻，这是怎么一回事呢...

盘点长寿的10个养生新观念 04-25

在日常生活中,许多研究和调查发现,健康的生活方式与人类的健康息息相关,我们的生活方式是决定我们寿命的重要因素之一,综合最新的长寿研究,总结出以下长寿的10个新观念,以指导人们更好地养生。1.多与女性相处美国抗衰...

冬季调理养生吃什么好这些汤润肺养生 06-02

冬季到来，天气渐渐变冷了，也变得干燥，这个时候养生多喝汤是最好的选择，多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗?今天为大家推荐7款冬季养生润肺汤，赶紧来看看吧!番茄百合猪肝汤材料：猪肝300g，...

维生素高的食物有哪些？额外加点汤臣倍健维生素！ 03-27

维生素是人体必需的一种微量元素，虽然人体对维生素的需求量不高，但是对于人体的作用却是非常重要的，比如缺乏维生素C时容易导致牙龈出血、萎缩、免疫力下降；缺乏维生素B容易经常疲劳；缺乏维生素D容易骨质疏松等等。在这些...

饮食运动“5125”，情绪健康新理念！ 09-13

由国家卫生计生委疾病预防控制局、国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起并指导,可口可乐公司支持的“中国健康知识传播激励计划(乐享健康生活)”项目日前在京启动。活动上,“乐享健康生活”提出...

呼吁全球合理使用抗生素成立抗击抗生素耐药联盟 01-04

5月19日，国家卫生计生委主任李斌参加了由瑞典卫生保健、公共卫生与体育部在第68届世界卫生大会期间举办的以抗生素耐药为主题的早餐会。会上，中国与美国、英国、德国等14国组成先锋联盟，签署联合宣言，呼吁全球共同抗击抗...

7种营养素增强免疫力：蛋白质维生素A 维生素E 12-23

在和疾病斗争的过程中，人体的免疫力发挥着至关重要的作用。合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，适量多补充以下7种营养素，可以增强对疾病的抵抗力。1.蛋白质。蛋白质是机体免疫功能的物质...

哪些食物富含维生素E，维生素E的功效 06-14

天然维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活...

世界提高抗生素认识周，抗生素合理运用的范围 11-18

它从曾经致命的感染中拯救了数百万人的生命，使复杂的手术不再困难。但由于人们的过度使用或误用，抗生素正在迅速失去效力，这也被称为抗生素耐药性。加强抗生素科学管理、减缓细菌耐药，已成为全球共同关注的紧迫任务之一。...

食疗养生调理脾胃的8款食疗食谱 06-14

很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好,还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害,那么平时我们该如何调节我们脾胃呢?脾胃不好吃什么好呢?小编小编教大家8乱养脾健胃的食疗方。健脾和胃食疗脾胃在...

怎么给宝宝补充维生素吃哪些食物富含维生素 07-27

小宝宝要想全面发展、身体棒棒，那么维生素作为人体必需的营养素是必不可少的。大部分的营养物质可以从食物中获得，部分可以由人体自身的肠道菌群合成，如维生素K和维生素B6，而维生素D则主要依赖于阳光照射而获得。不同的食...

长春生修堂中医院治肾病怎么样便民惠民创新服务理念 11-20

肾脏主要生理功能是藏精、主水和纳气。对于人体的生长发育和生殖有重要作用，同时也是人体全身阴阳的根本。如果人身的肾脏受到损伤，那么人体本身就将会引发失衡状态。促使身体内的有益循环断裂，引发其它疾病。1、导致慢...

科学发现恶念会在血液中形成毒素 09-30

现代众多科学研究同样证实，善恶有报，行善能延长人的寿命。美国研究人员在以“社会关系如何影响人的死亡率”为课题的研究中发现，一个乐于助人且和别人和睦相处的人，其预期寿命显著延长，在男性中尤其如此。相反，心怀恶意，损人...

维生素d的食物有哪些补充维生素d吃什么好 11-03

说起维生素d3相信很多人都是知道的，它是人体所必须的一种成分，当人体当中没有办法给予足够的维生素d3的时候，我们往往需要额外补充来满足身体需求，那么维生素d的食物有哪些？鱼类说到哪些食物富含维生素d，排在最前面的当属鱼...

素食养生理念甄选知识

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