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五音养生甄选知识
霜降如何养生 霜降养生五要点
09-10
霜降是个寒凉又干燥的节气,在这段时间人的手脚易凉,后背易冷,是气血遇寒循环不畅所致,感觉非常干燥,容易出现咳嗽、皮肤干燥、口干舌燥等不适症状。霜降养生五要点第一护膝暖足霜降时节,渐入冬寒,人体关节部位最怕受凉,容易出...
秋季食疗养生 五款养生粥最流行
01-22
秋季天气较干燥,胃口会随之下降,而且这个时候天气也渐渐的降温了,这时来碗粥那是最养生又实在的。那么哪些粥好喝又有营养呢?下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食疗养生吃什么1、鸭肉海带萝...
冬季养生要点 养生方法有五点
11-02
冬季养生要点,冬季大概有三个月的时长,从立冬开始到立春为止,总共包括了六个节气。在冬季的时候,如何养生?养生方法主要有五点。预防寒冻寒冷的冬季容易导致疾病。寒冷刺激引起的疾病可以分为两种类型:一种是冷损伤,例如冻...
五脏养生“组合拳” 让你轻松养出好五脏
07-29
中医认为五脏与身体各部位都有重要的联系,他们各司其职,主要功能为化生和贮藏人体精气,所以,养好五脏对于养生意义重大。五脏怎么养其实很简单,记住一套五脏养生“组合拳”,一种食物配合一个穴位,吃吃喝喝、揉揉按按,轻轻松松...
立夏吃什么食物养生 推荐五种营养食物
06-19
立夏节气的到来,人们更应该开始做好身体的保健,那么在这个季节应该吃什么食物比较好呢?杏子首先杏子是一种维C含量相当丰富的食物,同时也有帮助身体抗衰老的功效,平常营养学家都是建议大家吃些来保健身体的。而且经过研究...
男性夏季养生多喝五谷养生粥
11-15
养生这两个字也许对有些人是不怎么起到作用的,有的人根本不相信夏季养生等等情况,其实养生是一件很不错的事情,那么,来看看男人养生有哪些?五谷养生粥对男人有什么作用?男人养生茶效果怎么样啊?这些种种问题,就让我们一起...
唱歌没底气是脾虚 中医教你听声音知五脏健康
05-01
发怒爱喊肝火旺。肝,在志为怒,在声为呼。如果一个人动不动就发脾气,还大呼小叫,可能是肝出了问题,一般是肝火太盛,可以适当吃些有助于清火的寒凉食物,菊花茶、荠菜、丝瓜都有利于疏肝解毒。平常习惯“长吁短叹”的人,可能为肝...
霜降如何养生 养好五脏保证健康
06-22
霜降,是秋天的最后节气,它的出现意味着大家马上就进入冬天了。民间有谚语“霜降一过百草枯”,一过霜降天气更凉、更燥了,人体正气更容易被侵袭,此时养生尤其要注重养好五脏之气。俗话说“人活一口气”,中医认为气是构成和维...
铁观音是碱性茶吗 铁观音有哪些营养成分
02-25
铁观音含有较高的氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有清心明目,杀菌消炎的作用,那么铁观音是碱性茶吗?铁观音是碱性茶吗是碱性茶。铁观音茶汤的PH值属于弱酸性,其酸性随冲泡次数的增加而逐渐减弱,因...
养生五米饭
05-23
注重养生保健的人们都知道,定期吃杂粮饭对人体有极大的好处,而五米饭就是他们所喜欢的一种,杂粮品种多,营养丰富,那么这养生五米饭怎么做呢?食材主料:高粱米70克其他食材:大米70克、黄米70克、黑米70克、红米70克。做法步骤1....
调理脾胃吃什么 五种养生粥健脾养胃强
10-17
粥对女性或者老人,小孩都容易吸收,脾胃不好的人可以喝粥来养身体。那么,吃什么可以调理好脾胃呢?下面,小编就为大家介绍五种养生粥,赶紧收藏起来吧。燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦,...
铁观音茶对胃好吗 铁观音有什么营养
06-30
铁观音是半发酵茶,茶性属中性,一般人群都可以饮用;清香型、陈香型和浓香型中,清香型发酵轻,那么铁观音茶对胃好吗铁观音茶对胃好吗铁观音发酵偏轻容易伤胃。凡是发酵不足的食物进入胃肠后,还要继续氧化,氧化过程就把人体的氧...
女性养生重在五期
02-20
受访专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪药王孙思邈在其著作《千金要方》中写道:“妇人之别有方者,以其胎妊生产崩伤之异故也”,又说女人“感病倍于男子,加以慈恋爱憎嫉妒忧恚……所以为病根深,疗之难瘥。”这...
五成听力损伤是家电惹祸洗衣机噪音污染最重
10-24
家用电器噪音不亚于交通、施工噪音今天是第十四个全国爱耳日,来自武大人民医院听力门诊的调查发现,五成听力损伤并非严重的噪音造成,而是潜伏在身边不以为然的“小噪音”引起的慢性损伤!昨天,该门诊曹永茂教授提醒,洗衣机、...
芒种时节养生五注意
03-09
夏季养生是四季养生的一个重要时期,而其中包括芒种、夏至等时节养生也十分重要,下面我们一起看看芒种时节养生需要注意些什么。注意养心芒种时节,气温逐渐升高,气候炎热,“暑易入心”。因此,值此时节,人们要加强对心脏的保养...
铁观音怎么喝有何养生功效呢
06-22
茶是大家都知道,我国的茶文化历史悠久,当然,如今品茶不仅是一种享受,更加是一种养生的方法,中国有着多年的茶文化,中国的茶类也是非常多的。铁观音是所有茶品中比较名贵的一种,但是铁观音属什么茶呢?相信很多人都不是...
人体信号:声音识健康“哭笑呼呻歌”对应五脏
09-29
声音反映健康状况哭笑呼呻歌对应五脏。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”,其中的闻不仅包括闻气味,还包括听声音。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声,并分别对应...
五豆是哪五豆 五种豆类能养生
10-15
冬季气候干燥,很多朋友都会因此感到身体不适,也有很多疾病会在冬季复发,那么冬季我们应该如何保健养生呢?今天推荐大家吃五种不同颜色的豆类食物,下面一起来了解下吧。白豆白豆,又称芸豆,所含蛋白质高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7...
中医养生牢记这五个养生要诀
07-08
养生是很多老年人非常关注的话题,当然老了以后,身体各项机能都会变差,人也变得体弱多病。但是没有人愿意这样,谁都想让自己依然能够保持年轻的身体状态。于是养生就显得很有必要了,通过养生,来提高老年人的身体素质,不仅让他...
要想排毒有这五款养生汤 防病有这五种菜
04-05
日常生活中,如果不讲究不注意,身体会很容易产生一些毒素。一旦身体里的毒素不能及时地清理,则很容易积少成多,对身体造成负荷,久而久之甚至会形成疾病。注重保养的朋友,如果不想靠吃药来排毒防病,可以参考一下小编推荐的这些...
冬季养生要注意什 冬季养生有五大误区
01-11
你是否已经做好各种防寒准备:出门时截上口罩、用热水洗脸、喝点酒让身体能暖和一点……然而,你知道吗,这些做法其实并不科学。戴口罩防寒鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一...
养生福音几种不能碰的色素饮料
09-08
我想肯定每天都有很多人为了减肥而苦恼,减肥这个词也都是一些美女经常脱口而出的词语了。很多想减肥,确就是因为懒,不想动,有很多人终于愿意去运动了,却发现怎么还是瘦不下来。很多原因是因为不忌口。减肥是运动配合饮食的...
噪音会对试管婴儿生育产生影响
09-23
近年来,试管婴儿技术已然成功辅助了众多的不孕不育家庭成功的好孕,使大家能够有机会拥有自己可爱的小天使。相信人人都知道环境污染、还有高温都会对生育能力构成影响,不过却鲜有人知噪音也会对试管婴儿生育能力构成影响...
夏季养生吃什么好 夏季健康养生常吃这五种食物
12-01
夏季的养生更是需要慎重才行,炎热的天气很考验身体机能的!那么对于夏季,养生怎么吃呢?不妨跟着小编一起好好的了解下!土豆土豆是地下人参。土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克,而且土豆的蛋白质质量好,接...
早上养生小知识 抓住晨起五分钟通七窍养五脏
06-22
早上五分钟通七窍、养五脏、祛百病,今天就介绍一个方法,只需要早上花上5分钟,就能打通七窍,进而滋养五脏,去除百病!早上养生小知识1.开鼻窍两个拇指点着迎香穴,吸气时,揉动一侧鼻腔,揉完使劲呼气,然后换另一侧。两侧鼻腔都揉完...
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